Év eleji kimerültség, motiválatlanság: íme Bógár Zsolt mentálhigiénés tanácsai

Összefoglaló

Bógár Zsolt mentálhigiénés segítő a Hír FM salgótarjáni stúdiójában ad tanácsokat az év eleji kimerültség és motiválatlanság kezelésére.

Röviden

Műsor

nool.hu

Megjelenés

2024. 01. 05.

Hossz

28 perc

Szereplők, említett nevek

Bógár Zsolt

Témák

motiválatlanság, kimerültség

Ebben az epizódban

Az évkezdés kapcsán hívtuk meg a Hír FM salgótarjáni stúdiójába Bógár Zsolt mentálhigiénés segítőt, hogy tanácsaival gördülékenyebben kezelhessük ezt az időszakot.

Készítette: Angyal Eszter, Hír FM

Említett entitások

Témák

• motiválatlanság
• kimerültség

Személyek

• Bógár Zsolt

Szervezetek, cégek

• Hír FM

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Év eleji kimerültség, motiválatlanság: íme Bógár Zsolt mentálhigiénés tanácsai”

Több epizód a nool.hu-ből

• A szamurájok útján – egy nógrádi tűzoltó is őrzi a japán harcművészet hagyományait 2026-07-15

  A kazári Kapás Márton, aki tűzoltóként is dolgozik, közel 20 éve gyakorolja a Kagami-ryú japán szamuráj harcművészetet. Az adásban a háromdanos mester a harcművészet hagyományairó…

• Pünkösd hagyománya a népi kultúrában 2026-05-22

  A pünkösd hagyományait és a magyar ünnepi szokásokban betöltött szerepét mutatja be ez az epizód, kiemelve a népi kultúrában fennmaradt értékeket.

• A klinikai halálból tért vissza és az összefogás erejéről vall Jakus Sándor 2026-05-15

  Jakus Sándor a nool.hu podcastban mesél élményeiről, miután visszatért a klinikai halálból. Kiemeli az összefogás erejét és annak fontosságát.

• Beszélgetés Szőke Zoltán rendőr alezredessel a vezetés közbeni bódult állapotról és prevencióról 2026-05-15

  Szőke Zoltán rendőr alezredessel folytatott beszélgetés a vezetés közbeni bódult állapotokról és azok megelőzéséről.

• A mélység vándora – beszélgetés a film rendezőjével 2026-05-08

  Drexler Szilárd rendező, vezető operatőr mesél a Baradla-barlangról készített filmje kulisszatitkairól.

• Állatokat ment az adófelajánlásokból a nógrádi egyesület 2026-05-08

  A salgótarjáni Mancs a Szívben Állatvédő Egyesület adófelajánlásokból tartja fenn magát. A bevallási határidő május 20.

• A csendes veszély a nappalidban – így teszi tönkre a gyerekeket a képernyő 2026-04-30

  Varga Viktória, a Kazári Aba Sámuel Általános Iskola testnevelő tanára a gyerekeket érintő képernyőhasználat veszélyeit tárgyalja.

• Máté Györggyel idéztük fel a régi idők majálisainak hangulatát 2026-04-30

  Máté György felidézi a régi idők majálisainak hangulatát a nool.hu podcast epizódjában.

• Koósné Czene Katalin Gagarin-díjas oktató 2026-04-24

  Készítette: VE. Koósné Czene Katalin Gagarin-díjas oktató a nool.hu podcast vendége, ahol szakmai tapasztalatairól és a díj elnyerésének körülményeiről mesél.

• 1% adó 2026-04-24

  Az 1%-os adó lényege, a felajánlás módjai és a kedvezményezettek kerülnek ismertetésre ebben az epizódban.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Új év, új élet, új fogadalmak? – Reinhardt Éva önismereti tanácsadó volt podcast adásunk vendége — Kisalföld.hu

  Reinhardt Éva önismereti tanácsadó az újévi fogadalmak sikerességéről és a megvalósításukról beszélgetett. A szakember tanácsai szerint a hosszú távú célokat érdemes rövidebb rész…

• Ha valami nem megy, fáradékony vagy, van megoldás - Hangtálazás, hangterápia — Táska Rádió

  Péntek Gáborné Erika holisztikus segítő a hangtálazásról és hangterápiáról beszél, mint lehetséges megoldásról a fáradékonyság ellen és a feltöltődésre.

• Helló Karrier - Home Office kihívásai: Vendég: Debulay-Nagy Melinda - Pszichológus — Rádió Helló

  Debulay-Nagy Melinda pszichológussal a home office kihívásairól és a munka-magánélet egyensúlyáról készült beszélgetés a Rádió Hellóban.

• A Katedra magazin 2023. január 31-i adása — Katedra - InfoRádió - Infostart.hu

  Balázs Nelli klinikai szakpszichológus a középiskolai felvételit vizsgálja pszichológiai szempontból. Varga Krisztina mentálhigiénés szakértő a Pro Suli Program pedagógusoknak szó…

• Timár Noémi - Okleveles szupervizor, coach, tréner — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

  Timár Noémi okleveles szupervizor, coach, tréner a szupervízió nézőpontjairól tart előadást, és inspiráló beszélgetéseket folytat a mentális egészség megőrzéséről.

• Fiatalokat érintő problémák — Bánki - Péch Hangadó

  A Bánki - Péch Hangadó podcast epizódjában Barcza László szociális segítő a fiatalokat érintő problémákról beszél. Megtudhatjuk, milyen esetekben fordulhatnak hozzá a diákok, és m…

• Edzés: fogadalomtól a fenntartható célokig — Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar

  Ebben az epizódban Dr. Nistor Laura és Koncsag Tamás a mozgás elkezdéséről és fenntartásáról beszélgetnek. Témák: miért adjuk fel az edzést, hogyan kezdjünk újra, motiváció, testk…