Pertu

Nőből anyává/ Pertu Health 17. epizód

· PT32M38S

Összefoglaló

Bíró Eszter dúla szerint a várandósság alatt nem az információ hiányzik, hanem a biztos támasz. Az ellentmondó tanácsok és vélemények tengerében nehéz eligazodni. A Pertu Health podcast ezen epizódjában arról beszélgetnek, hogyan lehet hitelesen felkészülni a szülésre, mi a dúla…

Röviden

Műsor
Pertu
Megjelenés
2026. 08. 11.
Hossz
33 perc
Szereplők, említett nevek
Biró Eszter
Témák
várandósság, szülésfelkészítés, dúla
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[harang] Szülni csak úgy lehet, [zene] hogyha a kontrollt elengedjük.

A Dula az egy asszonytársi segítő, aki ott van az édesanyával addig, míg megszületik a kisbabája, és utána a [zene] gyermeki időszakban is.

A bábasszony azok az idős nők, [zene] akik régen otthon szüléseket vezettek, vagy születésházba vezetnek szüléseket akár a mai napig is, de nálunk nincs ilyen. [zene] Na most ez kórházaktól függ, hogy melyik kórház engedi be a dullákat, és melyik kórház nem.

Most tényleg itt van a kezemben egy élő gyermek [zene] és sír, és el kell lássam.

Minden várandóság más, lelkileg is rengeteg folyamat megy végbe a vajudás alatt.

Tehát az azt is [zene] mondják, hogy egy hatalmas önismereti út.

Az anyának nincs más dolga, csak befele fordulni, engedni, [zene] hogy jöjjön az a belső erő, amivel megszületik a kisbabája.

Tényleg rengeteg információ van, és [zene] sokszor egymásnak ellent mondanak.

Most rengeteget változott [zene] sok minden a a 20 év távlatában.

Kell szelektálni, meg kell [zene] szűrni az információkat.

A dulla az kiegészíti ezt a csapatot, [zene] tehát nem zárja ki az apukákat a szülőszobáról.

Nálunk nincsen otthons szülés hivatalosan.

Sok mindenre [zene] megtanít a várandóság.

Elsősorban arra, hogy légy türelmes.

Nem kell megjátszani semmit. [zene] Ez itt a Perto Erdély egészségmagazinja. [zene] Test, lélek és életmód.

Közérthetően szakértőkkel, [zene] tabuk nélkül.

A házigazda Kozmaonsi. >> Szülésről rengeteget beszélünk, de főként orvosi szempontból. vizsgálatokról protokollokról fájdalomról és esetleges komplikációkról, de arról sokkal kevesebb szó esik, hogy mi is történik valójában egy nőben ebben az időszakban.

Mennyire érzi magát biztonságban, vagy esetleg meghallgatva.

Sziasztok, ez itt a Pe to Health Erdély sokszínű egészségmagazinja.

A mai adásban a várandóságról, a szülésről és az anyává válás emberi oldaláról fogunk beszélgetni. vendégem Bíró Eszter ma dullaként van itt jelen velünk, és arról fogunk majd egy picit részletesebben beszélni, hogy hogyan lehet jól jelen lenni egy nő.

Eme nagyon izgalmas időszakában.

Nagyon örülök, hogy itt vagy velünk. >> Szia!

Első és legfontosabb kérdésem, és nagyon-nagyon személyes tapasztalatból indulok ki, hogy amikor elkezdtem nézegetni, hogy dulla vagy, bába vagy, nyilván itt fogtechnikus is, mint kiderült, nem nagyon tudtam különbséget tenni.

És az az igazság, hogy így ahogy picit körbekérdezgettem, az volt a tapasztalatom, hogy nem nagyon tudják az emberek még mindig, hogy mit is jelent az, hogy valaki dúla. téged hogy talált meg ez az egész szakma, és ez igazából ez az egész világ, és és mi az, ami ennyire megfogott benne.

Én 12-es koromban döntöttem úgy, hogy bábaképzőre fogok iratkozni.

Ö vicces volt, mert érettségi tételá is pont ezt kaptam a biológiai érettségin, a női szaporító rendszert, és mondtam, hogy igen, ez egy jel, hogy ezt jól választottam és beiratkoztam a bábaképzőre, el is végeztem, és mindeközben tehát másodéves voltam, mikor felfigyeltem egy hirdetésre, hogy dulla képző lesz Csíkszeredában.

Addig én se tudtam, hogy miről szól ez a dullaság, de hogy kezdtem utána olvasni, és azt olvastam, hogy ez is valami, a szülés körül zajlik valami, és engem minden érdekelt, ami a szülésről szól.

És akkor azt mondtam, hogy hát én elmegyek erre a dullaképzőre, és biztos, hogy hasznomra fog válni.

És hát a Dula az egy asszonytársi segítő, aki ott van az édesanyával, azzal az édesanyával, aki őt felkéri, hogy legyen a dullája, felkéri őt a várandóság idején, hogy szeretné, hogyha őt lelkileg támogatná ezen az úton, addig míg megszületik a kisbabája, és utána a gyermekágyi időszakban is.

A bába, ő a kórházban dolgozik, tehát pontosítanék, van bába és szülésznő. >> Ühüm. >> A bábasszony azok az idős nők, akik régen otthon szüléseket vezettek, vagy születésházba vezetnek szüléseket akár a mai napig is, de nálunk nincs ilyen.

És a szülésznő az, aki a kórházban, kórházi alkalmazottként az orvos mellett dolgozik. >> Ühüm.

Ha jól értem, akkor dulla kórházban nincs.

Tehát, hogy ott nem onnan kéri fel az adott kismama, ugye? >> Nem.

Ezt a kismama eldönti, hogy neki van szüksége dullára, vagy nincs szüksége dullára.

Tehát ez úgymond egy barátnő, egy lelkitárs, aki támogat, akinek van tapasztalata e téren, tehát tudja, hogy hogyan zajlik egy szülés, nem fog megijedni különböző szituációktól, nem fog kifutni a szülőszobára, hogy úristen, most mi történik, mert tudja, hogy mik a folyamatok, mik a normális folyamatok, és neki az a feladata, hogy az anyának kényelmi intézkedéseket letörölj a homlokát, masszírozza, fogja a kezét és lelkileg biztassa, hogy minden jól fog menni.

Tehát így a dulla a kilenc hónapban is jelen van egyébként a a kismama életében, vagy ez teljesen attól függ, hogy ki mikor kéri fel. >> Igen.

Van, aki csak a szülés pillanatára szeretne fókuszálni, hogy ott legyen vele a dúla.

Na most ez kórházaktól függ, hogy melyik kórház engedi be a dullákat, és melyik kórház nem.

Tehát ez kórházi szabályzattól függ, belső rendszabálytól, illetve én amit most leginkább gyakorolok a szülés után, ami rengeteg kérdés jön, hogy hogy tartsam a babát, hogy hogy szopiztassam, hogy igen, elolvastam egy pár könyvet, meg tudom, de hogy most tényleg itt van a kezemben egy élő gyermek, és sír, és el kell lássam, és akkor jönnek igazán a kérdések.

Olyan szerencsés helyzetben voltam, hogy mivel én bábaként, szülésznőként dolgoztam Csikzeredába, így az első gyerekemet ott is szültem, és úgymond én hazamentem, a kolléganőmel szültem, aki igen, ő Dla is, és bábasszony is egy személyében, és ő volt nekem a dúlám. >> Mit adhat szerinted egyébként egy nőnek, hogy így van mellette valaki?

Itt most igazából az jutott eszembe, hogy mindenki a szülésre készíti a kismamákat, és és tudom, nyilván az a nagy nap, és és úgy arra kell készülni, de hogy úgy előtte megelőzi ezt kilenc hónap, és abb a kilenc hónapban rengeteg dolog történik, hogy úgy ebben is tud segíteni a Dula igazából, vagy vagy úgy úgy főként a az anya mellett lesz majd? >> Persze, hát minden várandóság más.

Tehát ha egy anyának három várandósága van, mind a három lehet más és más.

Tehát van, aki nagyon boldogan éli meg a várandóságát, és jó kedvű mind a kilenc hónap alatt, és van, aki pedig nagyon nagy teherként éli meg, hogyha főleg egy nem kívánterhességről van szó, egy nem jókor beérkező várandóságról. vagy teszem fel azt, hogy végighánja a kilenc hónapot, akkor az úgy nem igazán kellemes. >> Hogyha a szülés élmény jön szóba, én nagyon sokat hallgatok meg olvastam így ebbe a témába, most már mindenhonnan ezt dobja be így a közösségi média egyébként, hogy nem minden esetben csak a konkrét szülés élmény fogja meghatározni azt, hogy a a kismama hogyan éli meg ezt az eseményt.

Legyen az egy óra, vagy két óra, vagy két nap? és hogy mennyit tud adni, vagy miben segít az, hogy ő kvázi biztonságban érzi magát, vagy nem.

Tehát, hogy itt ténylegesen az a történés, ami ami van ott konkrétan szüléskor, az az fogja meghatározni az élményét, vagy ezt abszolút más befolyásolja? >> A szülés élmény az nagyon sok mindentől függ.

Tehát a szülésre készülni lehet készülni elméletben is.

És nagyon fontos, hogy hogy elméletbe tudja a kismama, hogy mi fog zajlani, de lelkileg is rengeteg folyamat megy végbe [horkantás] a a vajudás alatt.

Tehát az azt is mondják, hogy egy hatalmas önismereti út.

Tehát ott megismered magadat, a meztelen magadat, mert ott nincsen színjáték, tehát ott nem nem tudsz jó kislány lenni, hanem ott biza kijönnek olyan hangok is, amiket nem is gondol magáról a a nő, ha ő úgy készült fel rá, hogy hogy ez egy jó dolog lesz, ez az élete legjobb és legszebb élménye lesz, és úgy megy be a szülőszobára, hogy hogy bizalommal bízik abba, hogy ott, aki van, az jó személyzet, az biztosan, hogy azért vannak ott, hogy őt támogassák és segítsenek neki.

És hogyha így megy be a kórházba egy kismama, akkor >> akkor ez már egy jó pont.

Viszont, hogyha úgy megy be, hogy fél, retteg, hogy ez ez nagyon nehéz lesz, ez nagyon rossz lesz.

Hallottam, hogy a szomszéd is milyen nehezen szült meg, és hogy tehát a rémtörténeteket, hogyha meghallgatjuk és úgy megyünk be a szülőszobára, akkor biztos, hogy nekünk is nagyon-nagyon rossz lesz. >> Ühüm.

Nagyon sokan egyébként attól félnek, hogy úgy elvesztik a kontrollt, és valószínűleg ez így is van.

Én pont nemrég mondta egy egy anyuka, és annyira jó példa volt, hogy ő úgy élte meg az egész szülését, mintha egy moziban nézné magát kívülről.

Tehát, hogy így abszolút nem tudta befolyásolni a történéseket, csak úgy mentek maguk után a dolgok.

Nem azért egyébként, mert olyan nagyon könnyen ment, csak hogy effektíven nem tudott ő semmit tenni már abban a helyzetben.

És hogy itt ebben az esetben itt ezt a kontrollvesztett állapotot, azt például meg lehet fékezni azzal, hogyha te valamelyes tudod a lépéseket, mert hogy mondtad, hogy így a a szülés az ugye azért több lépésből tevődik össze mind lelkileg, mind fizikálisan, hogy ezekről tudunk-e picit beszélni, ugye akár felsorolásképpen is, hogy mi az, amit akár egy leendő anyukának tudnánk ezzel adni.

Szülni csak úgy lehet, hogyha a kontrollt elengedjük. [nevetés] Tehát hogyha fejbe tartjuk magunkat, hogy például én írtam egy szülési tervet is, és azt szeretném, hogyha ez így zajolna lépésről lépésre, ahogy én elterveztem, és akkor valami elcsúszott, és nem úgy alakul, akkor elúszott minden, és magamat hibáztatom, hogy hát de én nem így terveztem, és akkor most mi lesz?

Nem, tehát a szülés az egy olyan, hogy hogy bemegyek a szülőszobára, és engedem, hogy történjen az, ami aminek lennie kell, mertogy ott van körülöttem egy csapat, aki támogat, aki figyeli és tartja a kontrollt és tudja, hogy ha ha baj van, akkor ezt kell csináljam.

És az anyának nincs más dolga, csak befele fordulni, engedni, hogy jöjjön az a belső erő, amivel megszületik a kisbabája.

Mondtad itt, hogy nem szabad meghallgatni, hogy a szomszédnak például milyen szülés élménye volt.

És erről pont az jutott eszembe, hogy annyi információ van jelenleg, és annyi csoport, amibe be lehet lépni akár így a közösségi médiában.

És igen, én is nagyon sokszor hallottam már, hogy ilyenekbe nem szabad belelépni.

Nyilván ez egyébként más szakterületén is így van, tehát ezt én is abszolút így tapasztalom, akár a dietetika területén is, de hogy most például rengeteg szülésfelkészítő van, meg rengeteg olyan csoportos foglalkozás, amit a kismamák igénybe tudnak venni, szerinted itt hogy érdemes dönteni, tehát melyik az a csoport, amiből mondjuk tényleg releváns információt kapnak, vagy ahol ahonnan ahonnan tényleg töltődni tudnak?

Van erre egyébként valamilyen kritérium, vagy amit te így látsz akár így a gólyafészek egyesületen át?

Hát mindenképp a felkészítők azok nagyon jók, tehát akár online is lehet elvégezni felkészítőt, vagy min szinte minden városban megvan a helyi felkészítő, és szerintem a aki felkészítőre jár, attól kérdezze meg, hogy hogy mit érdemes elolvasni, milyen könyvet érdemes elolvasni, illetve honnan informálódjon, mert tényleg rengeteg információ Ó van, és sokszor egymásnak ellent mondanak ezek az információk, és akkor az anyuka ott van, hogy nem tudja, hogy most kinek higgyen, hogy ez most igaz.

A másik oldalon mást olvastam.

Tehát érdemes egy szakembert keresni, akibe te megbízol, és azt mondod, hogy igen, ő számomra hiteles, és hogyha ő azt mondja, hogy ezt a könyvet olvassam el, akkor elolvasom.

Nagyon sokszor találkozom egyébként azzal is, hogy a legnagyobb kontraszt az ott van, hogy mondjuk a nagymama elmondja, hogy ő azt hogy csinálta mondjuk veled.

Te viszont elolvasod, hogy amúgy 20 évvel ezelőtt igen, az úgy volt, de most egyébként teljesen máshogy van.

Na most ebben az esetben kire érdemes hallgatni?

Tehát a jelenlegi szakirodalomra például, hogy a babának jelenleg az a protokoll, hogy amúgy nem adunk hat hónapos koráig ugye vizet.

Hát régebbi ha megkérdeztem anyukámat, hát azt mondta, hogy ne adnál?

Hát főleg nyáron, hát szomjas, hát neki is kell víz.

Na hát most például egy ilyen tanácsnál itt hogy érdemes dönteni? >> Hát itt kihangsúlyoznám azt, hogy az anyatejes babáknak nem adunk vizet. >> Aha. >> Tehát a tápszeres babák kell kapjanak nyáron vizet.

Úgy kell elfogadni ezeket a jó tanácsokat, hogy mindenki a legjobb tudása szerint akar segíteni valamit, valami pluszot akar adni neked, hogy hogy elmondja, hogy én azt csináltam, és akkor ezt el kell fogadni, hogy ő a jó szándék vezérelte azzal, hogy elmondja ezt neked, és meg kell hallgatni, aztán eldöntöd, hogy te ezt fogod-e gyakorlatba ültetni, vagy egy picit fér teszedm >> az, hogy most rengeteget változott sok minden a a 20 év távlatában, kell szelektálni, meg kell szűrni az információkat, nem kell megbántani senkit azzal, hogy ő ő most azt mondja, hogy adjak vizet, és máshol azt hallottam, hogy nem kell vizet adni.

Tehát akkor lehet mondani illedelmesen, hogy hát most úgy hallottam én, meg úgy tudom, hogy már nem kell. >> Itt az információkra picit rácsatolva, egy szülésfelkészítő az hogy épül fel?

Tehát hogy ott milyen információkat adtok át, és hogy ez mennyi időt vesz igénybe?

Hát nálam most mivel gyarapodott a család, és most már három gyerekünk van, és munka mellett ez nekem ma egy szívügyem, a szülésfelkészítő, és úgy alakult, hogy most már csak egy hétvég is a szülésfelkészítő, tehát szombat-vasárnap van.

Szombaton tehát három havonta vannak a szülésfelkészítők.

Szombaton van egy ilyen anyukás, beszélgetős, egy intimebb felkészítő.

És beszélünk a várandóságról, hogy hogyan készüljünk a szülésre, szülésnek a szakaszaira. >> [horkantás] >> A a császármetszésről is beszélünk, mert az is most már nagyon gyakori.

Beszélünk a gyermekágyas időszakról, de azt csak éppen egy picit érintjük, mert vasárnap, tehát második nap, mikor az apukákat is várjuk, ott már inkább gyakorlatias a a felkészítő, ott a gyermekágyas időszakra fókuszálunk és az anyateljes táplálásra, illetve arra, hogy hogyan…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nőből anyává/ Pertu Health 17. epizód”

Miről szól ez az epizód: „Nőből anyává/ Pertu Health 17. epizód”?

Bíró Eszter dúla szerint a várandósság alatt nem az információ hiányzik, hanem a biztos támasz. Az ellentmondó tanácsok és vélemények tengerében nehéz eligazodni. A Pertu Health podcast ezen epizódjában arról beszélgetnek, hogyan lehet hitelesen felkészülni a szülésre, mi a dúla… Az epizód a Pertu című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 08. 11..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Nőből anyává/ Pertu Health 17. epizód”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Biró Eszter.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Nőből anyává/ Pertu Health 17. epizód”?

Fő témái: várandósság, szülésfelkészítés, dúla.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Nőből anyává/ Pertu Health 17. epizód”?

Megjelenés: 2026. 08. 11.. Hossz: 33 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/pertu/nobol-anyava-pertu-health-17-epizod-b8bef093

Több epizód a Pertu-ből