Portfolio Checklist

Pihenés és teljesítmény: így áll az AI a testünk szolgálatában

· PT38M25S

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan segít a mesterséges intelligencia a pihenésben és a teljesítményben. Megvizsgálja, hogyan láthatjuk a mindennapi adataink alapján, milyen minták jellemzőek ránk alvásban, terhelésben és…

Ebben az epizódban

A hosszú hétvégék egyik legfontosabb kérdése, hogy hogyan tudunk pihenni.

Végre lassítani, kicsit kifújni magunkat, és talán ránézni arra is, mennyire van egyensúlyban a mindennapi életünk.

Pedig a mesterséges intelligencia segítségével ma már mindennap saját, friss adataink alapján is láthatjuk, milyen minták jellemzőek ránk – alvásban, terhelésben, regenerációban –, és abban is támpontot kaphatunk, min érdemes változtatni, hogy hosszú távon jobban működjünk.

A Checklist Extra mai adásában Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnökkel beszélgettünk, aki nemcsak kutatóként, hanem a mindennapokban is ezzel foglalkozik - hogy hogyan fonódik egyre szorosabbra a technológia és a biológia világa.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Portfolio Checklist-ből