The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

Most Replayed Moment: Alzheimer's Starts 20 Years Before Symptoms! How To Protect Your Brain Now

· PT30M32S

Összefoglaló

Louisa Nicola, neurofiziológus és a Neuro Athletics alapítója agykutató, valamint az emberi teljesítmény és a hosszú élettartam szakértője. Ebben a részletben arról beszél, hogyan védhetjük meg az öregedő agyat a megfelelő testmozgással. Kiemeli az egyik gyakran figyelmen kívül…

Röviden

Műsor
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
Megjelenés
2026. 08. 07.
Hossz
31 perc
Témák
agyegészség, kognitív hanyatlás, alzheimer-kór, neurofiziológia, edzés, hosszú élettartam

Ebben az epizódban

How do I best protect my brain from cognitive decline?

Louisa Nicola is a neurophysiologist and the founder of Neuro Athletics, specialising in brain health, human performance, and longevity.

In this Moment, Louisa Nicola reveals how the right kind of exercise can help protect the ageing brain, why one often-overlooked measure of physical strength may be a powerful marker of cognitive health, and the training approach linked to remarkable changes in the middle-aged heart.

Listen to the full episode here!

Spotify: https://g2ul0.app.link/FCjUBa95n5b Apple: https://g2ul0.app.link/jJOy01c6n5b Watch the Episodes On YouTube: ⁠⁠ https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Louisa Nicola

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Most Replayed Moment: Alzheimer's Starts 20 Years Before Symptoms! How To Protect Your Brain Now”

Miről szól ez az epizód: „Most Replayed Moment: Alzheimer's Starts 20 Years Before Symptoms! How To Protect Your Brain Now”?

Louisa Nicola, neurofiziológus és a Neuro Athletics alapítója agykutató, valamint az emberi teljesítmény és a hosszú élettartam szakértője. Ebben a részletben arról beszél, hogyan védhetjük meg az öregedő agyat a megfelelő testmozgással. Kiemeli az egyik gyakran figyelmen kívül… Az epizód a The Diary Of A CEO with Steven Bartlett című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 08. 07..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Most Replayed Moment: Alzheimer's Starts 20 Years Before Symptoms! How To Protect Your Brain Now”?

Fő témái: agyegészség, kognitív hanyatlás, alzheimer-kór, neurofiziológia, edzés, hosszú élettartam.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Most Replayed Moment: Alzheimer's Starts 20 Years Before Symptoms! How To Protect Your Brain Now”?

Megjelenés: 2026. 08. 07.. Hossz: 31 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/the-diary-of-a-ceo-with-steven-bartlett/most-replayed-moment-alzheimer-s-starts-20-years-before-symptoms-how-to-protect-ehjpgzg9

Több epizód a The Diary Of A CEO with Steven Bartlett-ből