Gillich-Csikós Andrea Judit

Epizódok, amelyekben Gillich-Csikós Andrea Judit kapcsolódik

• Erőszakmentes kommunikáció dióhéjban — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2020-04-21)

  Ez az epizód az erőszakmentes kommunikációról szól, egy villám összefoglaló formájában.

• Erőszakmentes kommunikáció dióhéjban — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2020-04-21)
• Feszítés-Lazítás relaxáció — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2020-03-24)
• Feszítés-Lazítás relaxáció — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2020-03-24)

  Ez az epizód a feszítés-lazítás relaxációt mutatja be, amely hatékony módszer a testi feszültség oldására. A relaxáció fekve, ülve vagy állva is végezhető, és segít a mindennapi stressz kezelésében.

• Befogadás — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2019-09-26)

  Ez az epizód a befogadás témakörét járja körül, különös tekintettel az eső és a szél tudatos jelenlétére. Gyakorlatias megközelítést nyújt a befogadás tágításához.

• Befogadás — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2019-09-26)
• Választás — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2019-07-12)
• Választás — VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ (2019-07-12)

  Ez az epizód a választásról szól, különös tekintettel az "is-is" és "vagy-vagy" dilemmákra. A téma a Változás Kávéház podcastban kerül terítékre.