Benke Anita dietetikus, nutripszichiátriai szakértő

Összefoglaló

Benke Anita dietetikus, nutripszichiátriai szakértő, a táplálkozás-pszichiátria és az étrend pszichére gyakorolt hatásait mutatja be. Az epizód kitér az anyagcsere-típusú étrendre és a folyadékbevitel idegrendszerre gyakorolt hatásaira is.

Röviden

Műsor

90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

Megjelenés

2026. 03. 07.

Hossz

33 perc

Témák

dietetics, nutritional psychiatry, diet, hydration

Ebben az epizódban

A táplálkozás-pszichiátria olyan tudományterület, amely az elfogyasztott ételek testünkre és pszichénkre gyakorolt hatásával foglalkozik.

Hogyan lehet jól beállított, anyagcsere típusunkra igazított étrenddel segíteni pl.egy depresszív állapoton; hogyan hat az idegrendszerünkre, ha nem iszunk eleget és még sok érdekesség ma a Jazzyn.

Említett entitások

Témák

• dietetics
• nutritional psychiatry
• diet
• hydration

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Benke Anita dietetikus, nutripszichiátriai szakértő”

Több epizód a 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy-ből

• Dr. Peták István rákkutató, kutatóorvos, az Oncompass és Genomate alapítója 2026-06-14

  Dr. Peták István rákkutató, az Oncompass és Genomate alapítója a 90.9 Jazzy Dr. Jazzy című műsorában mesél a Szilícium-völgyi konferencián elért magyar sikerről. Precíziós onkológ…

• Balogh-Pásztói Réka megoldásfókuszú coach, családtréner az "Urald a káoszt" című könyv szerzője 2026-05-16

  Balogh-Pásztói Réka, megoldásfókuszú coach, családtréner és az "Urald a káoszt" című könyv szerzője a 90.9 Jazzy-ben beszél a káosz és a minimalizmus fogalmáról, a rendetlenség id…

• Dénes Dóra természetgyógyász, funkcionális táplálkozás tanácsadó, az Édes pofa - Családi táplálkozás Dénes Dórával gasztroblog szerzője, a Nincs olyan, hogy rossz evő című kötet írója. 2026-05-09

  Dénes Dóra természetgyógyász, funkcionális táplálkozás tanácsadó az allergiáról, a 40 év feletti nők és férfiak hasi zsírjának okairól, a bélrendszer állapotáról, valamint a szele…

• Erdélyi Nikolett, a Mi az az élet, ami élni akar benned és a Hogyan működik az élet valójában című könyvek szerzője 2026-05-02

  Erdélyi Nikolett író arról beszél, hogyan adott új értelmet az elengedés és tudatosság kifejezéseknek, és megosztja történetét egy motorbalesetről, ami után mentális technikákkal…

• Kolozsi-Baráth Viktória életvezetési mentor, életmódváltással foglalkozó coach, a #Csajoscoaching projekt alapítója 2026-04-25

  Kolozsi-Baráth Viktória, életvezetési mentor és coach, arról beszél, hogyan foglalkozik weboldalfejlesztői tudását felhasználva a nők életmódváltásával a szülések után, és bemutat…

• Varga Katalin okleveles meddőségi és reprodukciós tanácsadó; mentálhigiénés szakember, és Gentischer Zsuzsa - Gyászfeldogozás Módszer® Specialista, mentálhigiénés szakember (jelölt) 2026-04-18

  Varga Katalin okleveles meddőségi és reprodukciós tanácsadó, mentálhigiénés szakember, és Gentischer Zsuzsa – Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista, mentálhigiénés szakember (jelö…

• W. Barna Erika grafológus, kézíráskutató, grafoterapeuta 2026-04-11

  W. Barna Erika grafológus, kézíráskutató és grafoterapeuta a kézírásból kinyerhető információkról, a generációs írási szokások változásáról és az írásterápiás gyakorlatokról beszé…

• Katona Ágnes gyógytornász, manuálterapeuta, a BalancedYou nevű, lelki, mentális, testi, idegrendszeri stabilitást célzó módszer megalkotója 2026-03-28

  Katona Ágnes gyógytornász és manuálterapeuta a BalancedYou módszerről, valamint a fizikai tünetek és a stressz, trauma okozta blokkok közötti összefüggésekről beszél. Elmagyarázza…

• Deák Dóri, a Replacc alapító tulajdonosa 2026-03-21

  Deák Dóri, a Replacc alapítója, a divatipar környezetszennyezéséről és az arra adható alternatív megoldásokról beszél, kiemelve a használtruha kereskedelem fontosságát és a Replac…

• Balpataki Laura Ivett fitoterapeuta, gyógynövény technológus 2026-03-14

  Balpataki Laura Ivett fitoterapeuta és gyógynövény technológus a tavaszi megújulásról beszél gyógynövények, illóolajok és természetes, otthon elkészíthető tisztálkodó- és tisztító…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 65. adás: Fejben dől el? A tartós fogyás pszichés oldala — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód a fogyás pszichés oldalát járja körül, megvitatva, hogy a gondolataink és berögzült mintáink hogyan befolyásolják a tartós változást. Kohlné Dr. Papp Ildikó pszicholó…

• Fülöp Enikő dietetikus — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú

  Fülöp Enikő dietetikus az intuitív táplálkozásról, a fodmap étrendről és arról beszél, hogyan befolyásolja a stressz az étkezési problémákat.

• Tányér-filozófia — Jegyzetek

  Ez az epizód a modern táplálkozástudomány és az ősi bölcsesség összefüggéseit tárja fel. Az étel szerepét tudományos és filozófiai szempontból vizsgálja, mint ami formálja testünk…

• Trendi diéták az anyagcseretípusok szemszögéből — MindenMentes

  Fogoly Dóri természetgyógyász és táplálkozási tanácsadó a trendi diétákat tárgyalja az anyagcseretípusok szemszögéből.

• Depresszió és a hosszú élet titka: Szakértői tanácsok a Brain Bar-ról | Park FM - Parkterápia — Budapest Park

  A Parkterápia a Brain Bar Jövőfesztiválról jelentkezik, ahol Thúróczy Bertalan jövőkutatóval a hosszú élet lehetőségeiről, dr. Hajduska-Dér Bálint pszichiáterrel pedig a depresszi…

• Az vagy, amit megeszel! — Hideg Zuhany Podcast

  Ez az epizód a helyes táplálkozással foglalkozik, kitérve az ételek minőségére és a tápanyagok fontosságára.

• Egyél, kajálj, zabálj! - PodcAsztal S01E06 — PodcAsztal

  Ebben a PodcAsztal epizódban Sellyei Bálinttal a furcsa étkezési szokásokról beszélgetnek. Az epizód azoknak szól, akik szeretnek mindent mindennel is enni.

• BIObuilding podcast 2.rész: Jojó diéta, és a falási rohamok kezelése ft. Csicsely Fédra — Biobuilding Podcast

  Ez a Biobuilding Podcast második része. Témája a jojó diéta és a falási rohamok kezelése, melyben Csicsely Fédra is részt vesz.