Alma, a Nárci
Psychology & Relationships
A műsorról
Èlet(em) egy Nárcisztikussal A-tol Z-ig. Szerelem-bonbàzàs, piedesztàra emelès, mèzeshetek, eldobàs, megcsalás, beteges hazudozás….. ès mèg messze a vège. Saját törtèneteimet, hangfelvètelek ès párbeszèdeinket, veszekedèseinket, sőt az erőszakos rèszt is kendőzetlenül osztom meg Veled. Alma màr rodhad… Előtted viszont mèg az egèsz ÈLET,igen, csupa nagybetűvel…
Epizódok
- Karácsony vele vagy nélküle?
Az epizódban a műsorvezető az elmúlt karácsonyokat értékeli, különös tekintettel arra, hogy Alma nélkül hogyan teltek. Elmélkedik az egyensúlyról és a jövőbeli karácsonyokról, valamint arról, hogy az ünnepek hogyan befolyásolhatják a kapcs…
- Megcsaltál? Soha , de ha mégis az a te hibád....
Az "Alma, a Nárci" epizódjában a műsorvezető a megcsalásról beszél, és arról, hogy az áldozat hibája-e a hűtlenség.
- Egy szeretővel történt beszélgetés
Ez az epizód a nárcisztikus személyiségű emberek viselkedését boncolgatja egy tipikus beszélgetés tükrében, rávilágítva arra, hogy a nárcisztikusok hogyan aknázzák ki kapcsolataikat a saját céljaikra.
- Első mérföldkő elérése
Ez az epizód az Alma, a Nárci podcast első mérföldkövének eléréséről szól. A hallgatók e-mailben kaphatnak további információkat.
- A Nárcisztikus egyéjszakás kalandjai... 1.rész
Ez az epizód egy nárcisztikus szereplő egyéjszakás kalandjáról szól, különös tekintettel egy internetes alkalmazáson keresztül létrejött beszélgetésre. Tárgyalja a toxikus kapcsolatok lehetséges rejtett aspektusait is. 18+ tartalom.
- Zenei fesztivál egy nárcisztikussal, természetesen ingyenes fesztivál.
Az epizódban a műsorvezető élményeit meséli el egy zenei fesztiválról, ahol egy nárcisztikus személlyel volt. A hangsúly a megcsalási történeteken és a tapasztalatokon van.
- Julius 4-e Alma módon
Az epizód a július 4-én történt eseményeket járja körül, amelyek megcsalással, agresszióval vagy bántalmazással kapcsolatosak lehettek.
- Alma híres Születésnapja
Alma, a Nárci podcastjának ebben az epizódjában a műsorvezető Alma születésnapjáról mesél, ami nem a tervek szerint alakult. Az epizód a toxikus párok témakörét is érinti.
- a Nárcisztikus manipulàlàsi taktikái
Ez az epizód a nárcisztikus manipulációs taktikákat tárgyalja, és azt vizsgálja, hogy a toxikus személyek tudatában vannak-e manipulatív viselkedésüknek, vagy csak a saját valóságukat élik. Az epizód kitér arra is, hogy mi volt az a fontos…
- A leèrtèkelès fàzisa ès annak határai
Ez az epizód a leértékelés fázisáról és annak határainak megértéséről szól. Megvitatja, milyen jelei vannak, ha a felértékelésnek vége, és hogyan észlelhető a leértékelés.
- A legelső…
Az epizód a Túlélő Születésnapjáról szól, amely június 10-én van, és az elmúlt év eseményeit taglalja.
- A legelső
Az epizód a műsorvezető születésnapját ünnepli, visszatekintve az elmúlt évre. Elhangzik, hogy egy év telt el a Túlélő Születésnapom óta.
- Trauma-kötés és ahogy ilyenkor kihasználnak
Ez az epizód a trauma-kötésről és az ebből adódó kihasználásról szól. A műsor leírja, hogyan használják ki az embereket, akik trauma-kötéssel küzdenek.
- Bántalmazói kapcsolatok
Az Alma, a Nárci "Bántalmazói kapcsolatok" című epizódjában a műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait a bántalmazó kapcsolatokkal kapcsolatban. Elmeséli, hogyan élte meg ezeket a helyzeteket, és milyen módon sikerült feldolgoznia ők…
- Hétköznapi “beszélgetès” egy Narcisztikussal…
Ez az epizód egy megtörtént eseményen alapuló példát mutat be egy nárcisztikussal folytatott üzenetváltásra, kiemelve a gaslighting módszerének használatát. Az epizód valós szereplőkkel és hiteles párbeszédekkel szemlélteti, milyen lehet e…
- A Nárcisztikus vanília, a bosszú új íze
Ez az epizód a nárcisztikus személyiséggel való bonyolult játszmákat és stratégiákat vizsgálja. A beszélgetés arra fókuszál, hogyan lehet visszavágni egy nárcisztikusnak, bemutatva egy személyes bosszútörténetet.
- Ami jól áll az jól áll, avagy Mestermüvem a bosszúk terèn
Ez az epizód a bosszúról szól. A műsorvezető megosztja a "mesterművének" nevezett bosszút, és reméli, hogy a hallgatók élvezni fogják.
- Saját bosszúk 4.rèsz
Ez az epizód Alma, a Nárci "Saját bosszúk 4.rész" címmel a bosszúk történeteinek folytatását tárgyalja. A hallgatók jó szórakozást kívánnak ehhez a részhez.
- Saját bosszúk 3.rèsz
Ez az epizód két új bosszút mutat be, melyeket a készítő talált ki és használt Almán. Az hallgatók további bosszúkat ismerhetnek meg.
- Saját bosszúk 2. rèsz
A “Saját bosszúk 2. rész” című epizódban az Alma, a Nárci podcast további, általa kitalált és használt bosszúkat mutat be.
- Sajàt bosszúk 1.rèsz
Az Alma, a Nárci című podcast első részében a műsorvezető elmeséli az általa használt bosszúkat. Jó szórakozást!
- A bosszú
Az epizód a nárcisztikus exen való bosszúállásról szól, különböző taktikákat vizsgálva. Szó esik arról is, hogy Almának milyen bosszúban volt része.
- Porszívózás vège, avagy megtelik az a bizonyos zsák
Ez az epizód, "Porszívózás vège, avagy megtelik az a bizonyos zsák" címmel, a visszaporszívózás egy lehetséges kimenetelét és annak megélését vizsgálja. Az Alma, a Nárci című podcast része.
- Marcius 3,2022
Az Alma, a Nárci podcast 2022. március 3-án feltöltött epizódja.
- Az Amerikai (rèm)àlom kezdete Kanadai kiadàsban
Ez az epizód Alma és egy új közös élet Kanadai (rèm)álmának kezdetét tárgyalja.
- Porszívózás felsöfokon+meglepetès vendèg 2.rèsz
Ez az epizód a nárcisztikus porszívózás jeleivel és fajtáival foglalkozik, és tanácsokat ad a jelenséggel való megküzdéshez. Ez a téma második része.
- Porszívózàs felsöfokon+ meglepetès vendèg 1.rèsz
Ez az epizód a porszívózásról szól nárcisztikus módon. Szó esik arról, mikor és hogyan várható a porszívózás, hogyan reagáljunk rá, és mit tegyünk, ha már vissza lettünk porszívózva.
- A nap amikor Alma visszatèrt
Az epizód címe: A nap amikor Alma visszatért. Az epizód Alma és a nárcisztikus hazugságokról szól.
- A Nárcisztikus düh
Ez az epizód a nárcisztikus düh veszélyeiről szól, különösen, ha valaki nárcisztikus személlyel él együtt. Az epizód tanácsokat ad a hallgatóknak, hogy tanuljanak és cselekedjenek.
- A nárcisztikus és a legnagyobb szerelmük, a PÉNZ
Ez az epizód a nárcisztikusok és a pénz kapcsolatával foglalkozik, különösen egy nárcisztikus partnerrel való viszonyban. Alma, a műsorvezető, megszólal a témában.
- Az Ünnepek bèkèsen, màsszóval… egyedül
Ebben az epizódban az „Alma, a Nárci” első évadának összefoglalója hallható, valamint a házigazda beszél egyedül töltött karácsonyáról és szilveszteréről.
- Köszöntès
A “Köszöntés” az Alma, a Nárci podcast 2. évadának rövid bevezető epizódja.
- Magyarországból Észak-Amerikába költözés
Az Alma, a Nárci podcast évadzáró epizódja a Magyarországból Észak-Amerikába költözés témáját járja körül. Szó esik benne az utolsó európai élményekről és az indulás nehézségeiről is.
- A Grinch létezik, avagy Karácsony a nárcisztikussal
Ez az epizód a nárcisztikus személyekkel töltött karácsonyi ünnepekről szól, személyes tapasztalatok megosztásával. Az epizód a témát szakmai megközelítés helyett személyes élményeken keresztül mutatja be.
- A Lejàrató kampàny ( nem politikai)
Az Alma, a Nárci podcast "A Lejárató kampány (nem politikai)" című epizódja egy kampányról szól. A leírás szerint a kampány már az "eldobás" alatt elkezdődött, és a érintett személy tudja meg legutoljára, hogy róla szól a kampány.
- A Fèlelem ès a Nárcisztikus
Ez az epizód a nárcisztikusok félelmeit vizsgálja, és azt, hogy mit nem tesznek meg másokért. Az epizód címe "A félelem és a nárcisztikus".
- Felèpülès, gyógyulàs a bántalmazói kapcsolatbol
Ez az epizód a bántalmazó kapcsolatból való felépüléssel foglalkozik, és azt vizsgálja, hogyan lehet a legjobban talpra állni, valamint meddig tart a fájdalom és a hiány. A téma a gyógyulás folyamatát járja körül.
- Trauma Kötés
Ez az epizód a trauma kötés jelenségét járja körül, kitérve annak kialakulására, a benne maradás okaira és a felbontás lehetőségeire. Alma megosztja saját tapasztalatait a trauma kötésekkel kapcsolatban.
- Budapesttől az összeköltözésig Rigàban… avagy megindulás a lejtőn lefelé…
Az "Alma, a Nárci" podcast epizódja az ismerkedés gyors ütemét tárgyalja, a budapesti kezdetektől a rigai összeköltözésig. Fókuszban a szülők bemutatása, valamint az első nyaralás, karácsony és újév megünneplése, mindössze egy hónapnyi ism…
- Èlet a nàrcisztikus utàn. Tènyleg vège? No contact elönyei
Ez az epizód a nárcisztikus kapcsolat utáni életről, a no contact fontosságáról, és a hooveringről szól, amikor a nárcisztikus ex újra próbálkozik. A téma a "no contact" előnyei, és hogy hogyan kezeljük az ex-partner próbálkozásait.
- Èlet a Nárcisztikus eldobás után
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet túlélni és továbblépni egy nárcisztikus kapcsolat után. Foglalkozik azzal, hogy mi segíthet, és meddig tarthat a fájdalom, valamint tanácsokat ad a továbblépéshez.
- Az ELDOBÁS, Viszlát Nárcisztikus Alma, vagy mégsem?
Az Alma, a Nárci epizódja az eldobás fázisáról szól, megvizsgálva annak jeleit és okait. Kitér arra, hogy a hallgatók hány eldobáson vannak túl, és hol tart a kapcsolatuk.
- Leèrtèkelès, Gaslighting röviden ( bövebben a kèsöbbi epizódokban)
Ez az epizód a nárcisztikus párkapcsolatok fázisait és a gaslighting jelenségét tárgyalja, kitekintve a manipuláció megértésére. A "Alma, a Nárci" podcast részeként ez a téma a későbbiekben bővebben is kifejtésre kerül.
- Az elsö randinktól az elsö közös nyaralásig….
Ez a különleges epizód Alma és a házigazda tündérmeséjét mutatja be, az első randitól az első közös nyaralásig. Jó szórakozást!
- Love bombing, red flags 2.0
Ez az epizód a love bombing és a figyelmeztető vörös zászlók második részét tárgyalja. A hallgatókat arra ösztönzik, hogy osszák meg tapasztalataikat emailben.
- Párkapcsolataik dinamikàja…A “Love bombing. 1. Rész😁🫣
Ez az epizód a párkapcsolatok dinamikájával és a love bombinggal, vagyis a szerelem bombázással foglalkozik.
- Mennyi az annyi? 🙄🤔
Ez az epizód arról szól, hogy a 9 kritériumból hány igaz az "Alma, a Nárci" című műsor "Almájára".
- 🍎🤢Breaking News!!!! Alma visszatèrt🍎🤢
Ez az epizód Alma visszatéréséről szól. A leírás szerint az epizódból kiderül, hogy mit akart Alma, és mit csinált a podcaster.
- Különleges epizód
Ez az Alma, a Nárci podcast különleges epizódja. A műsorvezető megosztja személyes élményeit ebben az ötödik epizódban.
- Az újabb kritériumok és egy-két csavar…
Az epizód a 9 kritériumot folytatja, némi csavarral. Az adásban szó esik egy-két újdonságról.