112. Nem tudsz meditálni? Próbáld ki helyette ezt!

Összefoglaló

Prepok Zsuzsi a meditáció nehézségeiről és a légzéstechnika szerepéről beszél ebben az epizódban. Hasznos tanácsokat ad azoknak, akiknek gondot jelent a meditáció.

Röviden

Műsor

Manifesztálj Prepok Zsuzsival

Megjelenés

2024. 06. 10.

Hossz

19 perc

Szereplők, említett nevek

Prepok Zsuzsi, Prepok Zsuzsi

Témák

meditáció, légzéstechnika

Ebben az epizódban

Amikor a légzéstechnika képzésemet végeztem, mondott egy nagyon érdekes dolgot a tanár arról, hogy miért nem megy az embereknek a meditáció, ellentétben a légzéstechnikával.

Erről szeretnék ma beszélni, és megosztani néhány hasznos tanácsot, ha neked is gondot jelent a meditáció.

Elérhetőségeim, időpontfoglalás, tanfolyamok, webshop és még sok minden más megtalálható az alábbi linken ↓ https://prepokzsuzsicoach.carrd.co/

Említett entitások

Témák

• meditáció
• légzéstechnika

Személyek

• Prepok Zsuzsi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „112. Nem tudsz meditálni? Próbáld ki helyette ezt!”

Több epizód a Manifesztálj Prepok Zsuzsival-ből

• 175. Vonzd be életed szerelmét pillanatok alatt 2026-10-09
• 174. A konkrét személy bevonzásának titka 2026-10-02
• 173. 11 spirituális buktató, ami inkább hátráltat 2026-09-25

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 173. epizódjában Prepok Zsuzsi 11 olyan spirituális buktatót vesz górcső alá, amelyek gyakran hátráltatják a fejlődést. A műsorvezető a spi…

• 172. 🤔 Mit mond a tudomány...? 🔬🧬 Reiki és energiagyógyászat II. rész 2026-09-11

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 172. adása a reiki és az energiagyógyászat második részét tárgyalja, ezúttal a tudomány szemszögéből. Prepok Zsuzsa coach az adásban a stre…

• 171. 🤔 Mit mond a tudomány...? 🔬🧬 Reiki és energiagyógyászat 2026-08-31

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast epizódja a tudomány és az energiagyógyászat kapcsolatát vizsgálja, különös tekintettel a reikire. Az epizód az emberi tudományok, a tudomán…

• 170. A lélek sötét éjszakája 2026-08-27

  A "Manifesztálj Prepok Zsuzsival" podcast "170. A lélek sötét éjszakája" című epizódja a stresszből való kilábalást és az életmódváltást helyezi középpontba. Prepok Zsuzsa egy 8 h…

• 169. A rejtett erő, ami blokkolja a manifesztációdat 2026-07-01

  Zsuzsi a manifesztációt blokkoló rejtett erőkről beszél ebben az epizódban. Elmondja, hogyan lehet a stresszből harmóniát teremteni, és ajánlja a 8 hetes frekvencia- és életmódvál…

• 168. Csináljuk együtt - manifesztációs légzésgyakorlat 2026-06-12

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast vendége ezúttal egy manifesztációs légzésgyakorlatot mutat be, melynek célja a stresszből való kilábalás és az összhang megteremtése. A műs…

• 167. Az érzés a titok - De mi van akkor, ha fizikailag képtelenek vagyunk pozitív érzéseket érezni? 2026-05-16

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 167. epizódjában a coach arról beszél, mihez kezdjen, aki fizikailag képtelen pozitív érzéseket átélni.

• 166. Mit tegyek, ha a páromat 'elmanifesztálták' mellőlem? 2026-05-04

  Prepok Zsuzsi coach podcastjának 166. részében arról a helyzetről esik szó, amikor valaki elveszi a partneredet. Az epizódban említett esemény már lezajlott.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Tudatos, helyes légzéssel a fizikai, mentális és érzelmi jóllétünkért — MindenMentes

  Ebben az epizódban Sándor Csaba légzésterapeuta, légzéstechnika oktató vendégeskedik. A beszélgetés a tudatos légzés és a légzéstechnika fizikai, mentális és érzelmi jóllétre gyak…

• Brigitta Sántha jógaoktató, meditációs tanár, a Santhi Method alapítója — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Brigitta Sántha jógaoktató és meditációs tanár a Santhi Method alapítója, a jóga hatásairól, a légzés fontosságáról, a funkcionális tréningről és a meditációról beszél.

• Lélegezz Anyukám! — Hello Anyukám

  Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója, jógaoktató, meditációs és mindfulness tréner a vendég a Hello Anyukám podcastben. A beszélgetés a tudatos légzés mindennapokba való beé…

• A meditáció és nehézségei — Tudatos Jelenlét

  Az epizód a meditáció célját, a gyakorlás során felmerülő nehézségeket és azok leküzdését tárgyalja, valamint kitér a tudatos jelenlét jelentésére a meditációban.

• Ezért nem tudsz meditálni | A megoldás végig ott volt az orrod előtt — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével

  Ez az epizód a meditációval kapcsolatos nehézségeket járja körül, különös tekintettel arra, miért érezhetünk feszültséget a csendben. Megvizsgálja a Default Mode Network működését…

• Milyen fülessel lesz a lagjobb élmény a meditáció? + Mire figyelj oda a meditáció után? — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód fülhallgatókat és fejhallgatókat mutat be, amelyek javíthatják a meditációs élményt. Emellett tanácsokat ad arra is, mire érdemes odafigyelni a meditáció után.

• Hidegmerülés, breathwork és egyéb légzéstechnikák — TUDATOS podcast

  Ennek a TUDATOS podcast epizódnak a témája a hidegmerülés és a légzéstechnikák, mint például a breathwork. Devecseri Edina, a Studio Aeden tulajdonosa a vendég.

• Lélegezz! De hogyan? — ZÁKÁNY FITNESS Podcast

  Ez az epizód a helyes légzés technikáit tárgyalja, beleértve a gyöngyhalászok légzését és a légzőtornákat. Kitér a légzés kihívásaira és egy testi meditációs feladattal zárul.