Diéta helyett a tudatosság - beszélgetés dr. Kátai Anikó táplálkozási szakértővel
· PT36M37SÖsszefoglaló
Dr. Kátai Anikó táplálkozási szakértővel készült interjú a tudatos evésről, a diétázás helyett a tudatosságra való áttérésről és az étkezési tervek fontosságáról.
Ebben az epizódban
Hogyan sikerült a saját érintettségből felépülési útra, majd segítői pályára lépni?
Mit a különbség a tudatos evés és a diétázás között?
Hogyan tudjuk alkalmazni és milyen eszköztára van a tudatos evésnek?
Miért alapvető az étkezési terv, ha valaki hosszú távon, fenntarthatóan akar változtatni?
Hogyan lehet segíteni, hogy a tudatos evés és a tudatos életmód ne csak elhatározás, hanem valódi, mindennapi gyakorlat legyen? - Ezekről a kérdésekről beszélgettem dr.
Kátai Anikó táplálkozási szakértő, és tudatosevés-oktatóval.
Szerkesztő-műsorvezető: Papp Ákos Mária Rádió, Függőségről mindenkinek -Tisztás, 2025.10.14.
Említett entitások
Témák
- tudatos evés
- diétázás
- étkezési tervek
Hallgasd meg
Több epizód a Mária Rádió Magyarország-ből
- Hívás, család, szolgálat — Nyilas Zoltán 20 éve a gyülekezetért
- 10 parancsolat ma
- Párkapcsolati krízisek megoldásai és erős női karakterek a XXI. században
- Beszélgetés az autizmusról Cser Zita pszichológussal - Prontvai Vera
- Beszélgetés Betlen János Prima Primissima-díjas újságíróval, tolmácssal, műfordítóval
- Jövője van – Egy gyerek felneveléséhez egy egész falu kell - Surányi-Vadas Tímea műsora
- Jövője van – Egy gyerek felneveléséhez egy egész falu kell - Surányi-Vadas Tímea műsora 4. rész
- Jövője van – Egy gyerek felneveléséhez egy egész falu kell - Surányi-Vadas Tímea műsora 3. rész
- Beszélgetés az ADHD-ról, gyermekkori és felnőttkori ADHD
- 71 évesen keresztelkedett meg
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- 2/25 Evészavarok és intuitív étkezés — Spiritusz - Képmás podcast
A Spiritusz podcast ezen epizódjában az evészavarokról és az intuitív étkezésről esik szó. Asiama Evelyn dietetikus a téma szakértőjeként Bóna Judit vendége.
- Az életmódváltás egy életre szól - beszélgetés Horváth Annamária dietetikussal — Reggeli rutin
Horváth Annamária dietetikus hasznos tippeket ad az életmódváltás első lépéseihez és felhívja a figyelmet a táplálkozással kapcsolatos tévhitekre.
- Étkezési és diétás tévhiteink | Vendég Kövér Georgina, edző, táplálkozási tanácsadó — Nők az úton
Kövér Georgina edző és táplálkozási tanácsadó segít eloszlatni az étkezési és diétás tévhiteket, valamint tanácsokat ad a helyes táplálkozáshoz.
- 3. nap: Noé bárkája – Biblia egy év alatt podcast (Fábry Kornél atyával) — Biblia egy év alatt - podcast Fábry Kornél püspök atyával
Fábry Kornél püspök atya 3. napi elmélkedése a Biblia egy év alatt sorozatban, amely Noé bárkájának történetét dolgozza fel olvasmányokkal, imával és tanítással.
- „Üldögélni Isten jelenlétében” – Beszélgetés Tariska Eszter lelkigyakorlat vezetővel — A legjobbakkal kössetek barátságot
Tariska Eszter lelkigyakorlat vezető a Jálics Ferenc által kidolgozott kontemplatív imamódról, a szemlélődő lelkigyakorlatokról és a Szent Ignáci útról beszél. Már több mint egy é…
- James Bond meghajlított gerince — Hold After Hours
Szabó Lászlóval beszélgetés zajlik sok témában, a majmoktól a moratóriumon át a devizahitel válságig. Szó esik kamionosokról, női parkolókról és a Goldman Sachs-ről is.
- Nézzetek és lássatok! 2026. április 6., hétfő — Baptista Áhítat
Jézus kiemelte a tanítványokat a bizonytalanságból és reménytelenségből, annak ellenére, hogy mindent hallottak és láttak. A hallgatóknak is szükségük van erre a vezetésre. Az ala…
- II/19. Adj hitet és szárnyakat! Bátoríts! — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály arról beszélgetnek, hogyan adjunk hitet és szárnyakat másoknak. Kitérnek a bizalom, az önbizalom, a példaképek, a "rossz" gyermekek bátorítása, az…