Nem jár rosszul, ha ilyen bölcseket követ

Boldog-e az életöröm specialista? – Interjú Cserne Gabival

· PT43M32S

Összefoglaló

Cserne Gabi életöröm specialista, életviteli tanácsadó az emberi természetről, az integrál pszichológiáról és saját módszeréről beszél, amely az önismeret, a fizikai állapot fejlesztése és a meditáció alappilléreire épül.

Ebben az epizódban

“Az okozza az embereknek a legnagyobb szenvedést, hogy nem tudjuk, nem tanultuk meg, nem tanították meg nekünk, hogy az emberi természet milyen. …hogy nem azért van ez a leszületés, hogy szívasson minket, hanem a mi javunkat szolgálja.

Hogy tanuljunk és fejlődjünk és szeretetben legyünk….olyan ez, mint egy satu, ami rákényszeríti az embert, hogy a negatív élményeken keresztül legyen kénytelen a pozitív irányába fordulni.” Cserne Gabi életöröm specialista, életviteli tanácsadó.

Az integrál pszichológia és számos más alternatív módszer tudója, tanítója.

Ezekből alakította ki saját módszerét, melyről ezt írja: “A munkám négy alappillére: valódi önismeret, fizikai állapot helyreállítása és fejlesztése mozgással és helyes táplálkozással valamint meditációs és mindfulness gyakorlatok.

Az önismereti munka során feltárjuk a jelen helyzeted lelki okait, átbeszéljük a családi mintákat, eddigi főbb eseményeket, traumákat és a célokat, álmokat.

Testi szinten feltérképezzük az életmódodat, vagyis az alvási és pihenési szokásaidat, a táplálkozásodat, korábbi vagy jelenlegi betegségeidet és a mozgási, sportolási szokásaidat.

Megtanítom azt is, hogy hogyan meditálj, mit jelent a tudatos jelenlét gyakorlása, a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás és hogyan legyen a sport a mindennapjaid része.

Mindezt személyre szabott, komplex rendszerként építjük be az életedbe.” FB oldal: https://www.facebook.com/csernegabi/ Honlap: http://www.csernegabi.hu/ Riporter: Bende Zsuzsanna (2022) BuddhaFM – Adásban a Tan!

A Tan Kapuja Buddhista Egyház online rádiója – buddhafm.hu Kövessenek minket az alábbi oldalainkon is: Facebook Spotify Youtube Instagram

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Több epizód a Nem jár rosszul, ha ilyen bölcseket követ-ből