Pertu

Történetek a fogak mögött / Pertu Health 3. epizód

· PT24M56S

Összefoglaló

A fogorvos Rétyi Zsigmond szerint a szájüreg egészsége összetettebb, mint gondolnánk. Kiemeli a tudatosság fontosságát, a szájhigiénia alapvető eszközeit (fogkefe, fogkrém, fogselyem) és elutasítja a napi szájvízhasználatot. Beszél a szájüreg és a bélrendszer mikrobiomjának…

Röviden

Műsor
Pertu
Megjelenés
2026. 01. 27.
Hossz
25 perc
Témák
fogorvoslás, szájhigiénia, mikrobiom
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

V ezen a téren is a tudatosság a kulcs.

Szóval, hogy a az emberek, hogyha már odafigyelnek magukra, akkor a száüreget sem érdemes elhanyagolni.

Most akkor eshetünk túlzásban, hogyha engedi a fogorvos.

A zomásznak megvan a a képessége arra, hogy ez hogy meggyógyítsa önmagát.

Tehát remé ne realizálódjon, hogyha megadjuk neki az időt.

Fogkefe, fogkrém és és foksejem.

Én napi szintű használatát a szájvizeknek sose javasoltam.

Nem nagyon beszélünk arról, hogy a szájüregben levő mikrobiom gyakorlatilag nem ugyanaz, de hasonló, mint a belegben levő mikrobiomnak.

Logikusan gondolkodunk, ami a szájba megjárja magát, az előbb-utóbb lekerül a a beleinkbe is.

Nem azt jelenti ez, hogy minden szibó kellemetlen szájszaggal jár, és az sem, hogy minden kellemetlen szájszaggal egyből kell szaladni a gastroenterógushoz, hogy itt legyen problémáink vannak. az a savas közeg lemarja tulajdonképpen azt a kemény zománszövetet is.

És a nagyon jellegzetes klinikai képet ad egy refluxosnak a fogazata. úgy alapjáraton érzel egy kellemetlen szájszagot magadon, vagy mások visszajelzik, hogy itt valami nem okés, akkor az már egy felkiáltó jelbe.

Tehát hogyha már a modern fogászatról beszélünk, az elmúlt 10-15, de maximum 20 év táblatában a társadalmi nevelés azért ez már elindult és zajlik is.

Manuális fokkefével én se tudok szabályosan fogat mosni.

Az elméletet tudom, van nekem egy kisfiam, és amióta neki fog van a szájában, megjelen ezek az első fogak a szájába, én elektromos fokkefével tisztítom neki.

Sokkal egyszerűbb, hogyha a kezébe nyomod az elektromos fokkefét, és megmondog, burrogtassad fiam.

Nagyon rövid időn belül, három- négy héten belül már megszűnik a fogérzékenység, hogyha egy egy másfajta fogkrémre cserélünk.

Fehérítő használású fokkrémeket inkább ne.

Jó, ez nagyon szép vég volt. >> Ez itt a Pertu Health Erdély egészségmagazinja.

Közérthetően szakértőkkel, tabuk nélkül.

Egészségről rengeteget beszélünk, arról viszont sokkal kevesebbet, hogy hol is található a testünk tényleges kapuja a szájüregben.

De mi minden kezdődik a szájban, és mit árul el rólunk a lehelletünk, az ínyünk és persze a fogaink.

És mikor jelez a test, amikor valami tényleg felborul az egyensúlyban?

Mai vendégem egy olyan szakember, aki a fogászati betegségek mögött mindig az embert, a rendszert és az okokat keresi.

Ez itt a Pertu Health Erdélys sokszínű egészségmagazinja.

Velem szemben itt őr Rétyi Zsigmond, dento alveoláris szájsebész, a Sebsiz Szentgyörgyi Fusion Dental Clinic tulajdonosa.

Nagyon örülök, hogy itt vagy velünk. >> Szia Orsi!

Rögtön egy olyan kérdéssel kezdenékénk, ami engem is nagyon-nagyon érdekel.

Hogy tapasztalod egyébként, hogy meddig mehetünk el az esztétika oltárán anélkül, hogy az egészségünk például beleszólna ebbe? >> Igen, ez trend lett az utóbbi időben.

Ugye hollywoodi mosolyok meg hasonlók.

Az emberek most már az embereknek fontos kezdet lenni nem csak az, hogy a hajuk ápolt legyen, vagy a sminkjük meglegyen csinálva, hanem hogy társuljon hozzá egy szép mos is.

Ö lehet nyilván ezeket túlzásba is vinni, meg túlzásba lehet velük esni.

Ö szerintem hogyha egészséges mederben van, akkor akkor akkor ezzel nincsen gond.

Ha beszéljünk akár fogfehérítésről, ugye fogszabályzásról, az is esztétikai megfunkcionális szerepe is van a fogszabályzásnak is.

Kerámiahéjakat is említhetjük ebbe a kategóriába.

Én szerintem ez ez így rendben van.

Tehát ez ezeket ezeket azért lehet csinálni.

Akkor esetünk túlzásban, hogyha engedi a fogorvost.

Tehát igazából, hogyha a szakember is olyan, hogy egészséges szemlélettel áll ehhez az egészhez, akkor nyilván nehezebb ezzel túlzásba esni, gondolom én. >> Hogy gondolod egyébként külsőleg könnyebb megoldani akár ilyen jellegű problémákat, vagy sokkal nagyobb szerepe van annak, hogy mondjuk belülről támogassuk a testünket?

Nyilván ez most egy olyan kérdés, amire valószínűleg tudom már a válaszodat, de mégis az érdekel inkább jobban, hogy hogy gondolod például azok a mindennapi szokásaink, ami akár a rákcsálás, nassolás, vagy az, hogy alapjáraton mit eszünk, mit viszünk be a testünkbe, mennyit iszunk, most gondolok arra, hogy mozgunk-e, de itt most akár a szájmozgásokra gondolok, mennyit beszélünk, mennyire figyelünk például erre a részre.

Ez szerinted mennyire befolyásolja így akár az esztétikát?

Az esztétikát kevésbé szerintem.

Tehát ugye annak idején a régi szemlélet mi volt, hogy fájt a fogad, gyere fogorvoshoz.

Ö most azért a megelőzésen van inkább a hangsúly, és ezt is próbáljuk mi is súlykolni a pácienseinkbe.

Ö azáltal, hogy tudatosabb vagy a szájügi egészségedet illetően, és eljársz megfelelő időközönként kontrollra ezáltal egészségesebb szájöreget tudsz magadénak tudni, ami tükröződni fog majd az önbizalmadon is, akár vagy teljes esztétikádon, arcétikádon egyébként.

De már maga, hogyha tehát, hogyha erre vonatkoztatunk, akkor ilyen formán igen.

Most egy fehérítést nem tudsz te magadnak házilag vagy belsőleg előidézni.

Tehát ez ilyen ilyenre nem nagyon van lehetőség.

Amit te meg tudsz tenni, az az, hogy odafigyelsz a a tisztításra, a kontrollokra és egy egészséges szájüregre törekszel.

De akkor jól értem, hogy azzal, hogy egyébként mi eszünk, vagy mondjuk erre a részére mennyire figyelünk, az abszolút nem fogja befolyásolni azt, hogy például mennyire lesznek fehérek a fogaink. >> Ez nem igaz.

A ugye nyilván azt közt tudod, hogy a nagyon sok cukros ételek, italok fogyasztása az eléggé károsan tudhatni a a fogaknak az egészségére.

A a cukros üdítők meg ételek azok tápanyagként szolgálnak a baktériumoknak, amik hogyha felszaporodnak, akkor ugye nyilván jönnek a szóvasodások, indyulladások, mindenféle.

Ezek azért a az esztétikát is befolyásolják negatívan.

Én egyébként úgy gondolom, hogy most már nem is az a fő probléma, hogy mondjuk mennyi édességet fogyaszt valaki.

Tegyük fel mondjuk 10 évvel ezelőtt szerintem sokkal többet fogyasztottunk, mert most már azért egyre több a akár cukormentes, hogyha édességről beszélünk, hogyha egyébként egy üdítőről beszélünk.

Én inkább úgy gondolom, de nyugodtan cáfolj meg, ha ha nem így van, hogy a rákcsálás, ez a folyamatos 024-es nassolás, ez az, ami egyébként jobban károsíthatja akár a fogainkat, akár az egészségünket, de nyilván most a fogainkról beszélünk. >> Igen, egyébként pici szünetet lehet adni a fogaknak is.

Egészségesebb, hogyha betartjuk a főétkezéseket.

Anasolás ugye az semmilyen formában sem javasolt, mi sem annyira javasoljuk.

Viszont őszintén szólva nem tudom, hogy hogyha nassolunk is, de nem cukrosakat, akkor véleményem szerint olyan sokat extrán nem tudunk ártani a fogainknak, hogyha odafigyelünk a tisztításra. >> Akkor olyan nincs igazából, hogy regenerációs idő, mint az emésztésünknek, vagy akár a gyomrunknak? >> Van, van.

Ez viszont akkor jön szóba, hogyha most tegyük fel megiszom egy szénsavasüdítőt, és azt szoktuk mondani, hogy egy óra, másfél óráig ne mossunk fogat.

Ez azért van, mert ugye étkezéskor bevitt cukrok, szénsavas üdítők satöbbi kimarják a zomásznak a felszínét egy picit, de mineralizálják, így így mondják ezt szépen magyarul szaknyelven.

És a zomásznak megvan a a képessége arra, hogy ez hogy meggyógyítsa önmagát, tehát remineralizálódjon, hogyha megadjuk neki az időt.

Tehát valószínűleg erre gondoltál te.

Ö ezt úgy tudjuk megcsinálni, vagy úgy tudjuk ezt lehetővé tenni, hogyha miután étkeztünk, vagy miután megütük azt a cukros szénsavas bármilyen üdítőnket, megadjuk neki az idét ezt az egy másfél két órát akár a tisztítás előtt, és akkor gyakorlatilag ő ezt ezt megoldja magának a szervezetünk.

Túlzottan sok fogmosás is tud káros lenni.

Mondjam, mondom, hogy ezt nem nem kéne csinálni, de azért nekük ez így érzik jól magukat, hogy akármit bekap, akármit megesznek, utána rögtön szaladnak fogatmosni.

Ez nem jó, mert ugye amit mondtam, hogy kioldja a zománcból az ásványanyagokat, az étkezés, utána hogyha rögtön mi fogat mosunk, akkor azt le is mossuk, és nem adunk lehetőséget arra, hogy visszaépüljön a zománcba.

Tehát ez az öngyógyító folyamat, ha úgy vesszük, aminek mi teret kell adjunk azzal, hogy várunk a fogmosással.

Erről a kimarásról egyébként azonnal asszociáltam egy érzésre, méghozzá ahhoz, amikor szájvízzel próbáltam egyébként öblögetni. >> Az az igazság, hogy bevallom, hogy hogy szerintem borzalmas.

Tehát, hogy én én egyébként nem is használom pont emiatt, de nagyon kíváncsi vagyok a véleményedre, hogy ez ez mennyire jó, mennyire nem.

Van-e, amire mondjuk úgy különösen érdemes figyelni, hogyha szájvizekről beszélünk? >> Én napi szintű használatát a szájvizeknek sose javasoltam. hogyha indokolt nyilván egy fogbeteg páciensnél, amikor többségbe kerül a szájüregbe a a azoknak a baktériumoknak a száma, amik gyulladást okozhatnak, nyilván először ugye az az első lépés, hogy letisztítjuk és akkor utána megsegítjük ezt az egész szanálását a szájüregnek egy egy-két hetes szájvízhasználattal.

Akkor se mindegy, meg abból sem mindegy, hogy melyiket használjuk.

Megvan, hogy hogy melyik típusúak azokat, amiket én javasolni szoktam.

A tartós használatát én nem szoktam nem szoktam ezeknek javasolni. >> Akkor jól értem, hogy igazából akkor jó mondjuk szájvizet használni, hogyha az konkrétan fogorvos például ajánlja nekünk. >> Igen, szerintem igen. >> Ühüm.

A szájvizek kapcsán egyébként ami még így eszembe jutott, azok a baktériumok, meg hogy úgy általánosan a az a baktériumflóra, ami egyébként a szájüregünkben is van.

Most már én egyébként személy szerint nagyon sokat foglalkozom a bél mikrobiomjával, meg úgy általánosan a bélflórával.

És persze szerencsére most már egyre kutatottabb és bizonyítottabb, hogy azért ez a mikrobiom, ez nem csak a beleinkben lakozik.

Beszélj légyszi nekem egy picit arról, hogy mit érdemes tudni úgy általánosan a száj mikrobiomjáról, ennek nyilván a támogatásáról.

Ö igen, ezt jól fogalmaztad meg, ugyanis a a mikrobiom, mint olyan sokkal nagyobb hype-ja meg marketinge van jelen pillanatban a a bélflórának meg a a belegben levő mikrobiónak.

Nem nagyon beszélünk arról, hogy a szájüregben levő mikrobiom gyakorlatilag nem ugyanaz, de hasonló, mint a belegben levő mikrobiomnak.

Tulajdonképpen több százéle mikroorganizmus van jelen a szájüregünkben baktériumok vírusok gombák, amik szimbiózisban élnek tulajdonképpen egy egészséges száüregben szimbiózisban élnek egymás mellett.

Nem károsítanak, hanem még védő funkciójuk is van.

A probléma akkor van, ugyanúgy, mint a belegben lévő mikrobiom esetében, hogyha ez az egyensúly megbillen és átbillen a gyulladást okozó baktériumok javára, tehát ezeknek a baktériumoknak a száma megnő, akkor kezdődnek a problémák.

Mikor van egyébként szerinted egyensúlyban a kettő?

Mármint, hogy ezt most arra értem, hogy fennáll-e annak a lehetősége, hogy például egy emésztési probléma már a szájban elindul, és az megy úgymond tovább a beleinkbe, vagy fordítva? >> Direkt összefüggés nincsen.

Én nem nem találtam, vagyis nem hallottam meg, hogy ki lenne mutatva.

Viszont ha logikusan gondolkodunk, ami a szájba megjárja magát, az előbb-utóbb lekerül a a beleinkbe is, és fordítva is tud visszahatni.

Tehát tüneteket mindenféleképpen tudunk felfedezni a szájüregben amik gyomor vagy esetleg a belegben levő problémákra utalnak.

Gondolok ilyenkor például egy kellemetlen lehelletre, kellemetlen szájszagra, aminek nem látjuk a szájüregben a jelét, mert egészséges a fogazat, egészséges a a nyelv, nyálkártya, mindennel semmi gond nincsen, de mégis kellemetlen a a lehellete a páciensnek, vagy a az embernek. akkor gondolhatunk esetleg reflux problémákra vagy szibóra, ami a vékony vélben levő baktérium túlszaporodást jelenti.

Annak például egy elég klasszikus jele a kellemetlen szájszag.

Nem azt jelenti ez, hogy minden szibó kellemetlen szájszaggal jár, és az sem, hogy minden kellemetlen szájszaggal egyből kell szaladni a gasztroerógushoz, hogy itt nekem problémáink vannak.

De igen, vannak ilyen kapcsolatok.

Tehát az igazából egy odavisszaható dolog.

Tulajdonképpen >> van egyébként tapasztalatod akár azon a téren is, hogy már egy emésztési problémával küzdő páciens például azért keresed föl, hogy ezen az úton is segíts neki, vagy esetleg fordítva volt már olyan, hogy te küldtél el esetleg valakit? inkább fordítva, mert a a fogakon azon látszik egyértelműen, főleg a a refluxos pácienseknél nagyon jellegzetesen le van marva a a fogaknak, a zománcának egy része.

Tehát rágó felszínük egy ilyen nagyon jellegzetes károsodás van.

Tulajdonképpen ugye mindig az állandóan visszacsurgó gyomorsav, az a savas közeg lemarja tulajdonképpen azt a kemény zomán szövetet is és a nagyon jellegzetes klinikai képet ad egy refluxosnak a fogazata.

És volt, nem is egy alkalommal, hogy kérdeztem, hogy hogy tud róla, hogy hogy refluxos vagy.

Hát neki szokott csab lenni idő ennek nem tulajdonított jelentőséget.

És akkor igen, elküldtem és kezelik a a refluxát.

Olyan olyanról is tudok, aki elment és kezelteti.

Olyanról is olyan esetem is volt, hogy szóltam, aztán nem tudom, hogy mi lett vele, de remélem, hogy elment.

Úgyhogy igen, vannak vannak ilyenek. >> Ez nagyon jó egyébként, mert ilyen szempontból is a prevenció életbe lép. a kellemetlen szájszagról jutott eszembe, hogy az meddig van rendben szerinted, hogyha valakinek kellemetlen a szájszaga?

Tehát ezt most arra kérdezem igazából, hogy nyilván, hogy olyan szempontból nincs rendben, hogy ez ez úgy alapjárt se neki, se a környezetének nem túl jó, de de hogy ez meddig van rendben?

Tehát például, hogyha hagymát eszem, akkor mondjuk normális sehogy kellemetlen a lehelletem, és meddig?

Igen, tehát azt akartam mondani, hogy kellemetlen százak sos sincs rendben ilyen esetben.

Tehát nyilván ezt nem tudjuk kikerülni.

Hagyma hagyma fogyasztás vagy ilyen hagymafokhagyma meg hasonlók.

Ezekben az esetekben igen, ez ez teljesen rendben van.

Általában pár óra és legkésőbb másnapra…

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Rétyi Zsigmond

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Történetek a fogak mögött / Pertu Health 3. epizód”

Miről szól ez az epizód: „Történetek a fogak mögött / Pertu Health 3. epizód”?

A fogorvos Rétyi Zsigmond szerint a szájüreg egészsége összetettebb, mint gondolnánk. Kiemeli a tudatosság fontosságát, a szájhigiénia alapvető eszközeit (fogkefe, fogkrém, fogselyem) és elutasítja a napi szájvízhasználatot. Beszél a szájüreg és a bélrendszer mikrobiomjának… Az epizód a Pertu című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 01. 27..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Történetek a fogak mögött / Pertu Health 3. epizód”?

Fő témái: fogorvoslás, szájhigiénia, mikrobiom.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Történetek a fogak mögött / Pertu Health 3. epizód”?

Megjelenés: 2026. 01. 27.. Hossz: 25 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/pertu/tortenetek-a-fogak-mogott-pertu-health-3-epizod

Több epizód a Pertu-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból