„A kognitív megújulás szempontjából a rövid pihenések is számítanak” – Kun Zoltán alvásszakértő (2025-03-13)
· PT22M13SÖsszefoglaló
Kun Zoltán alvásszakértő a szabadesés epizódban a jó alvás fontosságáról és az alváshiány következményeiről beszél, valamint arról, hogy a szervezet hogyan alkalmazkodik a rossz körülményekhez. Szó esik a rossz alvás egészségügyi és gazdasági hatásairól, és arról, mi szükséges a…
Ebben az epizódban
Vajon a rossz alvás milyen hatással van az egészségünkre és milyen a gazdaságra?
Hogyan alkalmazkodik a szervezetünk a rossz körülményekhez?
Kun Zoltán alvásszakértővel a megfelelő alvásról és az alváshiány következményeiről beszélgetünk.
Említett entitások
Témák
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a szabadesés-ből
- „Az első száraz november után sokkal többet iszol” – Tóth Fancy Karolina (2025-11-20)
- „Az első száraz november után sokkal többet iszol” – Tóth Fancy Karolina (2025-11-20)
Tóth Fancy Karolina, a Kék Pont Alapítvány száraz november nagykövete a józanságról, függőségekről és a kitisztulásról beszélget a szabadesés podcastban.
- Keleti Tamás, László G. Gerzson - MySongs AI (2025-11-26)
Keleti Tamás és László G. Gerzson a MySongs AI zenei platformról beszélgetnek.
- Keleti Tamás, László G. Gerzson - MySongs AI (2025-11-26)
- „Már megint írtunk egy melankolikus számot!” – Rút zenekar (2025-10-29)
- „Már megint írtunk egy melankolikus számot!” – Rút zenekar (2025-10-29)
A szabadesés podcastben Szőke Abigél és Szilágyi Máté a Rút zenekar első évéről, terveikről és egy különleges, melankolikus világ megteremtéséről beszélget. Az interjú a zenekar m…
- „Akinek van, annak adatik, akinek nincs, attól elvétetik” – Keszthelyi Gabriella matematikus (2025-10-09)
- „Akinek van, annak adatik, akinek nincs, attól elvétetik” – Keszthelyi Gabriella matematikus (2025-10-09)
Keszthelyi Gabriella matematikus első könyve, a "Milyen színű a valószínű?" a véletlenek mindennapi döntéseinkre gyakorolt hatását vizsgálja. Az epizódban a Máté-effektus, a hot-h…
- „Nem nagy rendszerektől kell várni a változást, hanem saját magunktól” – Böszörményi-Nagy Gergely, a Brain Bar alapítója (2025-09-11)
- „Nem nagy rendszerektől kell várni a változást, hanem saját magunktól” – Böszörményi-Nagy Gergely, a Brain Bar alapítója (2025-09-11)
Böszörményi-Nagy Gergely, a Brain Bar alapítója idén huszonötödik alkalommal szervezi meg a Brain Bar Jövőfesztivált. Az idei fesztivál a "A következő 25 év" alcímmel az emberiség…