Sláger FM

Test és tudatosság a mindennapokban | Vallyon Nikoletta és S. Miller András a Sláger KULT-ban

· PT20M57S

Összefoglaló

Vallyon Nikoletta, edző és jógaoktató, visszatért a Sláger KULT-ba, hogy az egészséges test és lélek iránti elkötelezettségéről beszéljen. Hangsúlyozza a mozgás és a gyógyítás határterületein végzett munkáját, valamint a fizikai, mentális és lelki egyensúly fontosságát.

Ebben az epizódban

Vallyon Nikoletta, edző és jógaoktató, aki korábban könyvszakértőként, a Boook Kiadó PR vezetőjeként járt nálunk, most viszont egy másik hivatás hozta vissza: az egészséges test és lélek iránti elkötelezettsége.

Nikoletta több különböző szakterületen is otthonosan mozog, a mozgás és a gyógyítás határterületein dolgozik, és azt vallja, hogy az egyensúly nemcsak fizikai, hanem mentális és lelki kérdés is.

Oktatóként két helyszínen is rendszeresen tart foglalkozásokat: a XIII. kerületben található John Reed-ben és augusztustól az Oxygen Naphegyben.

Munkájában a gerinctréning és a jóga kiegészítik egymást, a prevenció és a rehabilitáció kéz a kézben járnak.

Funkcionális trénerként komplex szemléletet kínál a testi-lelki egyensúlyhoz.

Vendégei között akad olyan, aki fájdalmas panaszokkal érkezett, mára pedig saját otthoni edzőfelszereléssel várja az új kihívásokat.

A testtudatosság, a szálkásítás, az izomláncok harmonikus működése és a mentális egyensúly ma már elválaszthatatlan részei az egészséges életmódnak.

Nikoletta missziója, hogy ezt a szemléletet minél többen megismerjék, és meg is tapasztalják.

Budapesti csoportos és egyéni óráin folyamatos a fejlődés, a motiváció hosszú távon hat.

A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S.

Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.

Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Vallyon Nikoletta

Szervezetek, cégek

  • Sláger KULT

Hallgasd meg

Több epizód a Sláger FM-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

  • Tormával dobált Petőfi — kultúr sufni

    Az epizód többek között olyan témákkal foglalkozik, mint az állatorvos és PC, repalack, szeparációs szorongás, hólapátolás, a Last of Us 3. része, füstérzékelő, háttérsugárzás, na…

  • Hogy kezeljük az elvásárainkat? — De ki vagyok én?

    Az epizód arról szól, hogyan kezeljük az elvárásainkat, különös tekintettel az amerikai kiköltözésre. Eni elmondja, milyen elvárásokkal vágott neki az útnak, míg Kitti arról beszé…