Hogyan fedeztem fel a légzésemet (…és sokminden mást is) – Karen Maezen Miller zen mester tanítása.
· PT11M25SÖsszefoglaló
Karen Maezen Miller író és zen gyakorló a légzés fontosságáról és a zen gyakorlat fenntartásáról beszél, kiemelve a mentális és fizikai nyugtalanság leküzdését a légzés által.
Ebben az epizódban
“A tüdő mélyén a távolság önmagunk és a külső világ között még egy sejtnél is kisebb.
Nincs többé kettősség.” Karen Maezen Miller író és zen gyakorló, tanító.
A Dewdrop Sangha gyakorlóközösség tagja.
A kaliforniai Sierra Madre-ben él, háza mögött egy évszázados japán kerttel. “A fejünkben lévő elfoglaltság az, ami befeszíti a mellkast és lerövidíti a légzést, egyszerre okozva fizikai és mentális nyugtalanságot.
Ezért vagyunk hajlamosak arra a következtetésre jutni, hogy a légzésgyakorlat nem működik számunkra.
Sokkal nehezebb, mint ahogy azt gondoltuk.
Nem tűnik úgy, mintha bármerre is haladnánk.
Tovább akarunk lépni egy következő, egy sokkal szórakoztatóbb, vagy fontosabb szintre a gyakorlásunkban.
De mindvégig a légzés marad a legmélyebb Dharma, minden gondolat, minden tett, minden pillanat ebből fakad.
Szóval hogyan tartsuk fenn a légzés gyakorlatát amikor teljesen elkedvetlenedünk?” Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Horváth M.
Zsófia BuddhaFM – Adásban a Tan!
A Tan Kapuja Buddhista Egyház online rádiója – buddhafm.hu Kövessenek minket az alábbi oldalainkon is: Facebook Spotify Youtube Instagram
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Tanítóbeszédek-ből
- Joan Sutherland Roshi: Meglátni valami igazi arcát
- Dalai Láma tanítóbeszéde: Hogyan éljünk etikus életet
Horgász Dezső felolvassa a Dalai Láma etikus életvezetési útmutatóját, amely két megközelítést vázol fel: az egyik saját érdekeket helyezi előtérbe, a másik másokét. Mindkét esetb…
- Ven. Assoc. Prof. Dr. Phra Panyavajrapandit tanítóbeszéde a BuddhaFM stúdiójában
Ven. Assoc. Prof. Dr. Phra Panyavajrapandit, a Mahachulalongkornrajavidyalaya Egyetem rektorhelyettese tartott tanítóbeszédet a BuddhaFM stúdiójában. Cser Zoltán tolmácsolásával h…
- A Tiszteletreméltó Dr. Phramaha Somchai Kittipanyo tanítása a Mangala szuttáról – Az áldás beszéde
A Tiszteletreméltó Dr. Phramaha Somchai Kittipanyo a Mahachulalongkornrajavidyalaya Egyetem Idegen Nyelvi Tanszékének vezetője tanítást adott a Mangala szuttáról a BuddhaFM stúdió…
- Tűz vagy tüzelő? – Mireisz László tanítása a tűzló évéről 2026
Mireisz László, a Tan Kapuja Buddhista Egyház elnöke, a Holdújév ünnepségen 6+1 jótanácsot ad a tűzló évére vonatkozólag. Az adásban Nágárdzsúna gondolatait is érintik, és házi fe…
- Ayya Khéma 12 részes tanítássorozata 12. rész: Út és gyümölcs
Ayya Khéma 12 részes tanítássorozatának utolsó része, mely az "Út és gyümölcs" címet viseli. A rész a Magasztos tökéletesen kifejtett Dhammáját járja körül.
- Ayya Khéma 12 részes tanítássorozata 11. rész: Gondtalan foltnélküli és nyugodt
Ayya Khéma 12 részes tanítássorozatának 11. része a gondtalan, foltnélküli és nyugodt állapotról szól. A szöveget Rácz-Kiss Andrea fordította, Horváth M. Zsófia mondja el.
- Ayya Khéma 12 részes tanítássorozata 10. rész: Mélyen rejlő hajlamaink
Ez a Tanítóbeszédek epizód Ayya Khéma 12 részes tanítássorozatának tizedik része, melynek címe "Mélyen rejlő hajlamaink". A szöveget Rácz-Kiss Andrea fordította, Horváth M. Zsófia…
- Ayya Khéma 12 részes tanítássorozata 9. rész: Dukkha a megismerés és a belátás szolgálatában
Ayya Khéma tizenkét részes tanítássorozatának kilencedik része a Dukkha megismeréséről és a belátás szolgálatáról szól. A részt Rácz-Kiss Andrea fordította, és Horváth M. Zsófia m…
- Ayya Khéma 12 részes tanítássorozata 8. rész: Az ideális magány
Ez a Tanítóbeszédek podcast Ayya Khéma 12 részes tanítássorozatának 8. része, mely Az ideális magány címet viseli, kiegészítve a lemondás témájával. A szöveget Rácz-Kiss Andrea fo…