Epizódok
- VI/8. Mi fán terem a leleményesség? – motiváció újratöltve — Lazán és tudatosan Podcast
Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos és Zakar Anita műsorvezető a leleményességről és a motivációról beszélgetnek. Az epizód a "Lazán és tudatosan Podcast" sorozat része.
- VII/4. Ha hűtlen vagy, ezt hallgasd meg — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget a hűtlenségről. Az epizód a Lazán és tudatosan Podcast csatornán jelent meg.
- II/5. Kiút az alkoholbetegség és a társfüggőség csapdáiból (1.) — Lazán és tudatosan Podcast
Ez az epizód az alkoholbetegség és a társfüggőség témakörét járja körül párterápiás nézőpontból, motivációs interjúval, egy pozitív eset-részlettel és a családterápia rendszerszemléletének bemutatásával.
- IV/15. Ne ámítsd magad, törődj jól — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetnek a törődés árnyalatairól, az önámítás jelentéséről, és az élet értelmének kereséséről. Az epizód kitér a törődés dimenzióira külföld…
- V/8. Anorexia és bulimia — Lazán és tudatosan Podcast
Ez az epizód az anorexiáról és bulimiáról szól. Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélgetnek a témáról.
- VII/5. Önkéntesként és támogatóként Ruandában — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály beszélgetnek az önkéntességről Ruandában. Az epizód a „Közel Afrikához Alapítvány” munkájára és egy új könyvre is felhívja a figyelmet.
- VI/5. Amikor a munka a drog… Kiút? — Lazán és tudatosan Podcast
Ebben az epizódban Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta, pszichológus és családterapeuta a munkafüggőség témáját járják körül. Beszélgetésük során szó esik a jelenség felismeréséről és a lehetsé…
- VI/9. És egyszer csak Bali — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta és mindfulness oktató beszélget Baliról, önismereti csoportokról és eseményekről. A podcast a Lazán és tudatosan csatorna része.
- II/12. Így védd ki a manipulációt - ha engeded, megteszik — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos a manipuláció elleni védekezésről beszélget. Tárgyalják a koreai hadifogolytábor és a Kubai válság tanulságait, az asszertivitást, valamint a családi és társad…
- III/5. A megérzés, mint beépített súgógép — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató az intuícióról, annak növelési lehetőségeiről, az első benyomásról, tükörneuronok szerepéről és…
- VI/4. Keresztény álarcosbál – Megvannak az egészséges emberi alapok? — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget az egészséges emberi alapokról és a tiszteletről, Dr. Székely Ilona és John Vermeulen gondolatait felhasználva. Az adás rávilágít az álszentség és képmutatás e…
- IV/13. Tabuk nélkül a gyászról - "Szívünkben élnek" — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta a gyászról beszélget, körüljárva a témát a depressziótól való megkülönböztetésen, a hajlamosító tényezőkön és a gyászreakciókon át a segítségnyújtásig. Az e…
- IV/14. “Hazaérés" - az otthonteremtés pszichológiája — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélget az otthonteremtés pszichológiájáról. Az epizód érinti a tárgyakat, a rend fogalmát a családban, a költözést és a mindfulness szerepét a dekorálásb…
- IV/2 Ne szívasd magad – minden, ami a titkolózás labirintusával jár — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetnek arról, hol a határ a titkolózásban, annak lelki egészségre gyakorolt hatásáról, valamint a félelmekről, családi titkokról és a tiné…
- II/14. Mindfulness - szupererő jelen időben — Lazán és tudatosan Podcast
Ebben az epizódban Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta és Zakar Anita műsorvezető a mindfulnessről, a rezilienciáról és a meditációról beszélgetnek. Kitérnek a meditáció alatti gondolatok kezelésére és az ellenjavallatai…
- V/4. Mielőtt a zuradtól megszöknél, ezt hallgasd meg — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta és mindfulness oktató beszélget a női panaszokról, érzelmek felismeréséről és az anya-lánya kapcsolatok fontosságáról. Az epizód…
- IV/11. El nem engedett exek 2. — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichológus az el nem engedett exekről beszélgetnek. Ez az epizód az előző folytatása, hallgatói megosztások alapján készült.
- V/11. Az egyszülős család is Család — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos az egyszülős családdá válás útjait, az egyedül nevelő szülők kihívásait, és a gyermek mintaképzését tárgyalják. Az epizód kitér az érintettek számá…
- III/12. Túszul ejtett lelkek – Toxikus szülők 2. — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget a családon belüli dinamikákról, mint a "túszdráma" vagy a "trianguláció". Az epizód kitér a válásokra és a lojalitás-konfliktusokra is.
- III/13. Kapcsolati adok-kapok — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichológus beszélgetnek a kapcsolatokban fennálló adok-kapok egyensúlyáról. Érintik a témát gyerekeknél, testvérek között, és a házasságokban is.
- III/2. Velem van a baj? – kiút a szégyenből — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos a szégyen és bűntudat közötti különbségeket, a szégyen gyermek, és felnőttkori megjelenését, valamint a megbocsátás lépéseit tárgyalják. Az epizód kitér a bánt…
- V/9. Útvesztőben - Coach vagy pszichológus? — Lazán és tudatosan Podcast
Ebben az epizódban Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a coach és a pszichológus közötti különbségekről.
- IV/7. Te vagy a Brand – #énmárkaépítés 1. — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélget a munkahelyi kommunikáció és a hitelesség fontosságáról, valamint a kudarctól való félelem leküzdéséről. Az epizód érinti a vállalkozó…
- VI/12. Önismereti csoport – a legjobb, ami megtörténhet veled — Lazán és tudatosan Podcast
Ez a Lazán és tudatosan podcast epizód az önismereti csoportokról szól, ahol Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget a témáról. Megvitatják a csoportok gyógyító erejét és a csoporterő metaforáját, a…
- VI/11. Még nem fáj eléggé - a politikai hűség pszichológiája — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta a politikai hűség pszichológiáját vizsgálja. Beszélgetésük során a téma mélyebb aspektusaiba nyerhetünk betekintést.
- V/6. Két tűz között felnőni – villámhárító kisemberek — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetnek a gyermekek családban betöltött szerepéről, a válásról és a szülői funkciókról. Éri…
- III/7. Áruba bocsátott önbecsülés — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélget a képmutatásról, a nonverbális jelekről, és arról, mit tehetünk egy képmutatóval. Szó esik a mama vagy papa-hoteles fiatalokról, és ar…
- IV/17. Ha félsz, mikor szeretsz? — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetnek. A podcast az emberi félelmekkel foglalkozik a szeretet kontextusában.
- IV/4. #sexeducation 2. – önismereti kérdések és tippek — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichológus beszélgetnek az önismereti kérdésekről, a szexről való beszélgetés fontosságáról, az impotenciáról, a fájdalmas szeretkezésről, valamint az érzelem-tudatosság és érzelem-sza…
- VI/2. Fordítsd át a haragodat önérvényesítő erővé — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály a haragról, mint önérvényesítő erőről beszélgetnek. Kitérnek arra, hogyan kezelhető a harag konstruktívan, Liz Fosslien és Henrik Fexeus gondolatait felhasználva.
- V/14. Törődj a magad dolgával — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget az önszeretetről. Idézeteket tárgyalnak Frida Kahlo, Tony Robbins és Csitáry-Hock Tamás műveiből.
- I/12. A valódi fogyókúra: a látszat feladása — Lazán és tudatosan Podcast
Ez az epizód a valódi fogyókúráról és a látszat feladásáról szól, Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélgetésében. Szó esik a testképről és az önbizalomról is.
- III/11. Keresd a szeretetet! Mi van a korlátokon túl? (kötődési mintáink) — Lazán és tudatosan Podcast
Ebben az epizódban Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta és Zakar Anita műsorvezető beszélgetnek a szeretetről, a kötődési mintákról gyermekkorban és felnőttkorban, valamint a változás lehetőségeiről.
- I/17. Konfliktuskezelés — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály a konfliktuskezelésről beszélgetnek. Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta és mindfulness oktató.
- I/1. Az elengedés és a „sebességváltás” aspektusai — Lazán és tudatosan Podcast
Ebben az epizódban Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget az elengedésről és a „sebességváltás” aspektusairól. Az epizód a Lazán és tud…
- I/14. Hittel minden a javadra válik — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget a hitről. Az epizódhoz blogbejegyzések is kapcsolódnak különféle hit témákban.
- I/19. „Túlélőcsomag” krízisek idejére — Lazán és tudatosan Podcast
A Lazán és tudatosan podcast ezen epizódjában Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a krízisekről és egy "Túlélőcsomag" össz…
- V/10. Csak semmi pánik – kiútkeresés — Lazán és tudatosan Podcast
Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta és Zakar Anita műsorvezető beszélgetnek a pánikról, a kapcsolódó panaszokról és betegségekről, valamint a pszichoterápia nyújtotta kiutakról. Szó esik egy személyes példáról és a diszk…
- V/3. Gyökerek nélkül – a pénzen vett magány. Kiút? — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a gyökértelenség lehetséges okairól, a holtpontról való elmozdulás lehetőségeiről és a…
- V/13. Az örökbefogadás menete és pszichológiája — Lazán és tudatosan Podcast
Ez az epizód az örökbefogadás menetét és pszichológiai vonatkozásait tárgyalja a 2024-es szabályozás alapján, kitérve a különböző formákra és a gyermekek rendszerbe kerülésére. Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihá…