Lazán és tudatosan Podcast

II/14. Mindfulness - szupererő jelen időben

· PT1H7M7S

Összefoglaló

Ebben az epizódban Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta és Zakar Anita műsorvezető a mindfulnessről, a rezilienciáról és a meditációról beszélgetnek. Kitérnek a meditáció alatti gondolatok kezelésére és az ellenjavallataira is.

Ebben az epizódban

Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr.

Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: - mit jelent a mindfulness, - saját élmények, - reziliencia (rugalmas ellenállóképesség) jelentése és növelése, - mit jelent meditálni, - meditáció alatt bekúszó gondolatok kezelése, - meditáció ellenjavallatai (kontraindikációk), - 10 perces ülőmeditáció (49:40-től).

Blogbejegyzések itt olvashatók: https://drdomjan.hu/blog/ Iratkozz fel!

Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon is - https://www.patreon.com/drdomjan - meg tudod tenni.

Web: https://drdomjan.hu Facebook: https://www.facebook.com/dr.domjan Instagram: https://www.instagram.com/dr.domjan TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMR2J3pxD/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4HVpq9E2g9GAIEioAvgwTp Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-domj%C3%A1n-mih%C3%A1ly/id1507862497?ign-mpt=uo%3D4 @dr.domjan @zakaranita

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Dr. Domján Mihály

Szervezetek, cégek

  • Mindfulness

Hallgasd meg

Több epizód a Lazán és tudatosan Podcast-ből

  • VII/10. Az áldozatszerep feláldozása

    A "Lazán és tudatosan" podcast e heti epizódjában Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta az áldozatszerep témáját járják körül. Az adásban szó esik önismere…

  • VII/9. Így kapd össze magad vezetőként

    Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta és Zakar Anita műsorvezető a vezetésről és az önismeretről beszélgetnek. Az adásban szó esik a drámai családi önismereti csoportokról, előadások…

  • VII/8. Így kapd össze magad, ha motiválatlan vagy

    A Lazán és tudatosan podcast legújabb adásában Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta arról beszélgetnek, hogyan lehet leküzdeni a motiválatlanságot. Az adásban tanácso…

  • VII/7. Hálát adok érted (meditáció)

    Ez a Lazán és tudatosan Podcast epizód egy hálával kapcsolatos meditációt mutat be, melynek célja a tudatos jelenlét és az önismeret elmélyítése. Zakar Anita és Dr. Domján Mihály…

  • VII/6. Nem hagyom, hogy semmibe vegyenek - könyvajánló

    Ebben a Lazán és tudatosan Podcast epizódban Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos bemutatja új könyvét, a "Nem hagyom, hogy semmibe vegyenek" címűt. Az epizód leírása a kö…

  • VII/5. Önkéntesként és támogatóként Ruandában

    Zakar Anita és Dr. Domján Mihály beszélgetnek az önkéntességről Ruandában. Az epizód a „Közel Afrikához Alapítvány” munkájára és egy új könyvre is felhívja a figyelmet.

  • VII/4. Ha hűtlen vagy, ezt hallgasd meg

    Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget a hűtlenségről. Az epizód a Lazán és tudatosan Podcast csatornán jelent meg.

  • VII/3. Ha megcsaltak, ezt hallgasd meg

    Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a megcsalás témájáról. Az epizód további infor…

  • VII/2. Amikor nincs tovább, de mégis benne maradsz

    Ebben az epizódban Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget az emberi kapcsolatokról. Az epizód címe "Amikor nincs tovább, de mégis benne maradsz".

  • VII/1. A gyógyítás nyelve: orvos-beteg kommunikáció

    Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a gyógyítás nyelvéről, az orvos-beteg kommunik…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból