Jó edzéshez jó étel dukál

Az epizódban Bence arról beszél, hogy mennyi fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szükség az egészséges izomfejlődéshez. Szó esik a megfelelő táplálkozás fontosságáról az izomépítés során.

Említett entitások

Témák

• izomfejlődés
• táplálkozás
• sporttáplálkozás

Hallgasd meg