Szász Máté biológus, a Synlab sport -és prevenció szakmai igazgatója

Összefoglaló

Szász Máté biológus, a Synlab sport- és prevenció szakmai igazgatója tanácsokat ad az életmódváltáshoz, kitérve a fogyásra, táplálékkiegészítőkre, alvásminőségre, időszakos böjtre és az immunrendszer erősítésére. Az interjúban szó esik horrorfilmek alvásra gyakorolt hatásáról is.

Röviden

Műsor

90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú

Megjelenés

2024. 03. 24.

Hossz

1 óra 26 perc

Szereplők, említett nevek

Szász Máté

Témák

életmódváltás, fogyás, táplálékkiegészítők, alvásminőség, időszakos böjt, immunrendszer erősítése

Ebben az epizódban

Hogyan érdemes életmódot váltani?

Érdemes - e táplálékkiegészítőket, vitaminokat szedni?

Hogyan hat az éjszakai alvás minőségére, ha horrorfilmet nézünk előtte?

Milyen hatása van szervezetünkre az időszakos böjtnek?

Lehet - e erősíteni az immunrendszert?

Említett entitások

Témák

• életmódváltás
• fogyás
• táplálékkiegészítők
• alvásminőség
• időszakos böjt
• immunrendszer erősítése

Személyek

• Szász Máté

Szervezetek, cégek

• Synlab

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Szász Máté biológus, a Synlab sport -és prevenció szakmai igazgatója”

Több epizód a 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú-ből

• Dr. Polonka Krisztina sebész szakorvos 2026-09-06

  A Jazzy randevú 90.9-es adásában Dr. Polonka Krisztina sebész szakorvos volt a vendég. Megbeszéltek olyan kulisszatitkokat, mint hogy van-e a sebészekre jellemző, felismerhető ölt…

• Balázs Ádám filmzeneszerző 2026-08-23

  Balázs Ádám magyar filmzeneszerző az amerikai éveiről, Ennio Morricone és Henry Mancini kapcsolatairól, valamint zenei munkásságáról mesél. Filmzenét szerzett többek között Enyedi…

• Szász Máté neurobiológus, diagnosztikai szakértő 2026-08-16

  Szász Máté neurobiológus, diagnosztikai szakértő vendége volt a Jazzy randevú című műsornak, ahol új könyvét mutatta be "A szépségápolás sötét titkai" címmel. A kötet a "Legkedves…

• Dr. Pácsa Szilvia nőgyógyász 2026-08-09

  Dr. Pácsa Szilvia nőgyógyász a menopauza témakörét járja körül a Jazzy randevú című műsorban. Az adásban szó esik a változókor szerteágazó tüneteiről és arról, hogy mit tehetünk a…

• Kovács Zsanett, a Móra Könyvkiadó munkatársa, gyermekirodalom szakértő 2026-08-02

  A beszélgetés a gyermekek korai olvasási élményének érzelmi és intellektuális fejlődésre gyakorolt hatásait vizsgálja. Hangsúlyt kap a megfelelő könyvek kiválasztásának fontossága…

• Dr. Babai László életmód orvos, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke 2026-07-26

  Dr. Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke a túlsúly és az elhízás egészségügyi kockázatairól beszél a Jazzy randevú podcastban. Kiemeli, hogy a probléma nem csa…

• Német Borbála klinikai szakpszichológus, integratív pszichoterapeuta, pszichodráma vezető-jelölt és Dr. Unoka Zsolt pszichiáter, pszichotrapeuta, sématerápia kiképző 2026-07-19

  Német Borbála pszichológus és Dr. Unoka Zsolt pszichiáter a sématerápiát és a pszichodrámát mint terápiás módszereket mutatják be. Az epizód kitér az örökölt sémák és szerepek, a…

• Hámori Erika fuvolaművész és rehabilitációs tréner 2026-07-12

  Hámori Erika, fuvolaművész és rehabilitációs tréner a két hivatásának összeegyeztetéséről beszél. Kitér a színpadi jelenlét és a fuvolaművész testtartásának kihívásaira, valamint…

• Léner Péter Kossuth- és Jászai Mari-díjas rendező, színházigazgató 2026-07-05

  Léner Péter Kossuth- és Jászai Mari-díjas rendező, színházigazgató a 90. születésnapját ünnepelte. A budapesti József Attila Színház 1990 és 2011 közötti meghatározó igazgatója vo…

• Dr. Fehér Ildikó művészettörténész, a Magyar Képzőművészeti Egyetem általános rektorhelyettese, a Strobl-évad vezetője 2026-06-28

  A 2026-os Strobl 170 Jubileumi Év keretében a Magyar Képzőművészeti Egyetem a legendás Strobl Alajos szobrászművész születésének 170. és halálának 100. évfordulóját ünnepli. A Jaz…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Ne legyél dagadt! — Kontextus

  Ez az epizód a fogyásról, sportról, diétás tévhitekről és body positivity-ről szól. Halász János személyi edzővel beszélgetnek. Kitérnek az edzők által elkövetett hibákra is.

• Mindent bele! a megfázások megelőzéséről — WMN MINDENT BELE!

  A WMN MINDENT BELE! adásában Széles-Horváth Anna és Erdélyi Zoltán tibeti orvos a megfázások megelőzéséről és az immunrendszer erősítéséről beszélget Szabó Anna Eszterrel. Szóba k…

• Fókuszban az időszakos böjt — "Az egészség menőség" MDOSZ podcast

  Ez az epizód az időszakos böjtöt vizsgálja, kitérve annak modern változataira, a fogyókúrás hatásaira és a krónikus betegségek megelőzésében játszott szerepére. Szakértők magyaráz…

• Bármennyit alszol, mégis mindig fáradt vagy? Mi befolyásolja az alvásunk minőségét? — MindenMentes

  Ez a MindenMentes epizód az alvás minőségével és a fáradtsággal foglalkozik. Megvizsgálja, mi befolyásolja az alvást.

• Helló Mindennapok - Életmódváltás Szili Lívia egészségfejlesztő – táplálkozástudományi szakember — Rádió Helló

  Szili Lívia egészségfejlesztő és táplálkozástudományi szakember a Rádió Helló műsorában az életmódváltásról ad tanácsokat és információkat.

• 7. rész - Tényleg hatásos az időszakos böjt? Az időszakos böjt tudománya dietetikus szemmel — Konzílium

  A Konzílium podcast ezen epizódja az időszakos böjttel foglalkozik. Csupor Dezső Godáné Reisinger Karolina dietetikussal beszélget a témáról, tisztázva a mítoszokat és a tudományo…

• Hogyan készül egy bajnok? Ft. Zavesicki Richárd (Biobuilding podcast) — Biobuilding Podcast

  Zavesicki Richárd a Biobuilding podcastban a bajnokká válás témáját járja körül.