Hogyan legyek asszertív? | 15 perc pszichológia
· PT13M2SÖsszefoglaló
Ez az epizód az asszertív kommunikációról szól, és arról, hogyan lehet elsajátítani ezt a tanulható képességet. Segít elkerülni a gyakori hibákat, amelyek vitához vezethetnek, és hatékonyabban képviselni önmagunkat a mindennapokban.
Röviden
- Műsor
- Amiről nem beszélünk...
- Megjelenés
- 2026. 01. 22.
- Hossz
- 13 perc
- Szereplők, említett nevek
- Knapek Éva
- Témák
- asszertív kommunikáció
Ebben az epizódban
Én csak elmondtam, mit érzek!” – ismerős ez a mondat, miután egy beszélgetés veszekedésbe torkollt?
Sokan használják helytelenül az énüzeneteket: bántó, hatásértő, kioktató megjegyzéseket tesznek, miközben meggyőződésük, hogy csak szerették volna az igényeiket kifejezni.
A 15 perc pszichológia legújabb epizódjában segítünk rendet tenni az asszertív kommunikáció körül: az asszertivitás ugyanis egy gyakran félreértett, és nem is velünk született képesség, hanem egy tanulható eszköz.
Ha eddig nem ment ösztönösen, ez a videó segít abban, hogy hatékonyabban és tudatosabban képviseld magad a mindennapokban, és megmutatja, hogyan kerülheted el azokat a tipikus hibákat, amikkel akaratlanul is megbántod a másikat.
INGYENES PDF: A videóhoz készítettünk egy digitális kisokost az asszertív kommunikációról.Töltsd le ingyenesen itt: https://klub.knapekeva.hu/asszertiv-kommunikacio-kisokos/ #asszertivitás #önismeret #kommunikáció #énüzenet #pszichológia #15percpszichológia #KnapekÉva #konfliktuskezelés #határhúzás #önfejlesztés #asszertívkommunikáció
Említett entitások
Témák
- asszertív kommunikáció
Személyek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan legyek asszertív? | 15 perc pszichológia”
Miről szól ez az epizód: „Hogyan legyek asszertív? | 15 perc pszichológia”?
Ez az epizód az asszertív kommunikációról szól, és arról, hogyan lehet elsajátítani ezt a tanulható képességet. Segít elkerülni a gyakori hibákat, amelyek vitához vezethetnek, és hatékonyabban képviselni önmagunkat a mindennapokban. Az epizód a Amiről nem beszélünk... című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 01. 22..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Hogyan legyek asszertív? | 15 perc pszichológia”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Knapek Éva.
Milyen témákat érint ez az epizód: „Hogyan legyek asszertív? | 15 perc pszichológia”?
Fő témái: asszertív kommunikáció.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Hogyan legyek asszertív? | 15 perc pszichológia”?
Megjelenés: 2026. 01. 22.. Hossz: 13 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/amirol-nem-beszelunk/hogyan-legyek-asszertiv-15-perc-pszichologia
Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből
- Miért olyan nehéz elengedni a reményt? – Nárcisztikus szülők és felnőtt gyerekeik
- Toxikus spiritualitás | Amiről nem beszélünk… podcast
A műsorban Hodász András coach és tréner segítségével vizsgálják a toxikus spiritualitás jelenségét. Megkülönböztetik az egészséges és a káros hitgyakorlatokat, kitérnek a spiritu…
- Nárcizmus és megcsalás | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
Ez az "Amiről nem beszélünk…" podcast epizódja a nárcizmus és a megcsalás kapcsolatát vizsgálja. Knapek Éva és Lázár Gergely klinikai szakpszichológusok beszélgetnek arról, hogy a…
- Érzelmi zsarolás: honnan tudod, hogy manipulálnak? | Amiről nem beszélünk… podcast
Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódja az érzelmi zsarolás témakörét járja körül Kalász Cintia pszichológussal és Ulechla Gergő coach-csal, jogásszal. Az adásban szó e…
- Ítélkezés és elfogadás
Az Amiről nem beszélünk… podcast új epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével járják körül az ítélkezés és az elfogadás témakörét. A beszélgetés során feltárják a vél…
- A nők és a harag – Hárpia, jó kislány vagy önmagáért kiálló felnőtt? | Amiről nem beszélünk… podcast
- Traumák egy elrontott frizura mögött | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ
- Manipuláció az ágyban? - Nárcizmus és a szex | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A mai adásban a nárcizmus és a szexualitás kapcsolatát vizsgáljuk meg. Szó esik a szexuális feljogosítottságról, a kizsákmányolásról, a pornóhasználati zavarról és a traumakötésrő…
- Mérgező szülők árnyékában: a felismerés és gyógyulás útja felnőttként | Amiről nem beszélünk… podcast
Az Amiről nem beszélünk… podcast vendégei, Kalász Cintia pszichológus és Dr. Ulechla Gergő jogász, coach, a mérgező szülői működés felismeréséről és a gyógyulás útjairól beszélnek…
- Nárcizmus és siker: Tényleg csak a gátlástalanoké a világ? | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A műsor a nárcizmus és a siker összefüggéseit vizsgálja. Felteszi a kérdést, hogy a gátlástalanság és az önpromóció az érvényesülés egyetlen útja-e. A nárcisztikus működés karrier…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Lelkizünk? S2E6 – Konfliktusok kezelése — Lelkizünk?
Ez az epizód a konfliktusok kezelését járja körül, különböző nézőpontokból. Szó esik arról, mit jelent a konfliktus, szabad-e a gyerek előtt vitatkozni, mi a különbség vita és ves…
- E7 Mihez kezdj a nehéz emberekkel? Toxikus személyiségtípusok, hogyan védheted meg magadat asszertívan — Tervezd magad újra
Ez az epizód arról szól, hogyan kezeljük a nehéz embereket, felismerjük a toxikus személyiségtípusokat és asszertívan kommunikáljunk velük. Bemutatja az üldöztetéses, nárcisztikus…
- Játszmák a párkapcsolatban: hogyan szállj ki belőlük? — Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja
Jeckel Eszter vendége Vízi Beáta tranzakcióanalitikus tanácsadó, akivel a párkapcsolati játszmákról, az asszertív kommunikációról és a sorskönyvek átírásának lehetőségeiről beszél…
- "A jó kommunikáció alapja a figyelési készség" Kende-Hofherr Krisztina — Nők az úton
Kende-Hofherr Krisztina motivációs előadó segítségével a kommunikációról, az önazonos kommunikációról és az asszertív kommunikációról tanulhatunk, ami elengedhetetlen a hatékony ü…