Amiről nem beszélünk...

Mi a séma, hogyan alakul ki? 18 korai maladaptív séma a kapcsolataid mögött | 15 perc pszichológia

· PT19M12S

Összefoglaló

Az Amiről nem beszélünk... podcast 15 perc pszichológia című epizódja a korai maladaptív sémákat veszi górcső alá, amelyek a gyermekkori tapasztalatokból alakulnak ki és befolyásolják a felnőttkori működést és kapcsolatokat. Az adásban szó esik arról, mi az a séma, milyen…

Ebben az epizódban

Ugyanazok a fájdalmas élmények ismétlődnek a kapcsolataidban?

Attól tartasz, hogy elhagynak, ha nem értesz egyet a másikkal?

Túlkompenzálsz helyzeteket, vagy inkább elkerülöd őket?

A gyermekkori tapasztalatokból kialakult korai maladaptív sémák, vagyis mélyen rögzült forgatókönyvek komolyan hatnak arra, hogyan működsz felnőttként.

A 15 perc pszichológia mai epizódjában a sématerápia alapjait és a 18 korai maladaptív sémát járjuk körül több fontos nézőpontból.

Megtudhatod:Mi az a séma, és mi a jelentősége kapcsolataidban?Milyen következményekkel jár, ha sérül a biztonságos kötődés, az önállóság, a kompetencia vagy a határhúzás képessége, vagyis ha nem elégülnek ki az alapvető érzelmi szükségletek?Melyik lehet rád leginkább jellemző a 18 korai maladaptív sémából?Hogyan hárítjuk el felnőttként a sémák okozta nehéz érzéseket?Felülírhatóak-e az ismétlődő mintázatok, és mikor érdemes szakemberhez fordulni? 🎁 INGYENES ANYAG: Sématerápiás szemléletű önismereti munkafüzet.

Pár kattintás után a tiéd lehet egy sématerápiás szemléletű önismereti munkafüzet rövidített verziója, amellyel tovább folytathatod sémáid jobb megismerését! 👉 Kattints a linkre a letöltéshez: https://klub.knapekeva.hu/mi-az-a-sema-es-hogyan-alakul-ki/ 👉Hogyan befolyásolnak a sémáink a magánéletben és a munkában?

Nem maradj le első nyilvános podcastfelvételünkől sem!

További részletek és jegyvásárlás: https://konferencia.knapekeva.hu/step/amirol-nem-beszelunk-podcast-felvetel/ 👉 A videó egy hosszabb, gyakorlatokkal teli sématerápiás szemléletű önismereti workshop részlete.

Ha kíváncsi vagy a teljes workshopra, itt tudod megvásárolni: https://emilie.hu/termek/7-reszes-enallapotok-workshopcsomag/ 📱 Kövess közösségi médián: Instagram / Facebook / TikTok 📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:knapekeva.hu #séma #sématerápia #maladaptívsémák #15percpszichológia #KnapekÉva #pszichológia #önismeret

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből