Epizódok
- 7+1 TIPP A KARÁCSONYI MEGŐRÜLÉS ELLEN｜Boldog PÁRna｜S01E49｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódjában a karácsonyi készülődés stresszmentesítéséhez kapnak a hallgatók 7+1 hasznos tanácsot. A műsor kitér arra, hogy az ünnepi időszak a megszokott kihívások mellett a já…
- ŐSZINTÉN A SZEXRŐL｜Boldog PÁRna｜S01E48｜Párkapcsolati tanácsok
A szexuális élet párkapcsolatokon belüli jelentőségéről szól az epizód, kitérve a gyakori tévhitekre és az elvárásokból származó konfliktusokra. A műsor célja egy újfajta szemléletmód bemutatása, amely segítheti a párok…
- ÚJDONSÁG VS. STABILITÁS – MINDENNAPI SZORONGÁSAINK 3.｜Boldog PÁRna｜S01E47｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast alapszorongásokról szóló sorozatának befejező részében az újdonság iránti igény és a stabilitás utáni vágy közötti különbségeket járják körbe. A műsorvezetők saját példáikon keresztü…
- SZORONGÁS A KORONA IDEJÉN｜Boldog PÁRna｜S01E46｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódja az intimitásigény és a függetlenség iránti vágy közötti dinamikát vizsgálja a párkapcsolatokon belül. A beszélgetés során kitérnek arra, hogyan okozhatnak konfliktusoka…
- A SZORONGÁS 4 ALAPFORMÁJA｜Boldog PÁRna｜S01E45｜Párkapcsolati tanácsok
A szorongás négy alapformájával és azok párkapcsolati hatásaival foglalkozik a Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast epizódja. A beszélgetés feltárja, hogyan befolyásolják a különböző szorongástípusok az egyéni döntéshozat…
- 10 MONDAT, AMIVEL JOBBÁ TEHETED A KAPCSOLATOTOKAT｜Boldog PÁRna｜S01E44｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast ezen epizódja a tudatos kommunikáció erejére fókuszál. A műsor házigazdái tíz olyan mondatot gyűjtöttek össze, amelyek különböző élethelyzetekben segíthetik a párkapcsolat építését é…
- ÉRZELMI ÉRVELÉS + CÍMKÉZÉS｜KOGNITÍV TORZÍTÁSOK 4.｜Boldog PÁRna｜S01E43｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódja a kognitív torzítások témakörét zárja le négy konkrét gondolkodási hiba bemutatásával. A beszélgetés során az érzelmi érvelés veszekedésekre gyakorolt hatásait, a negat…
- JÖVENDŐMONDÁS + GONDOLATOLVASÁS｜KOGNITÍV TORZÍTÁSOK 3.｜Boldog PÁRna｜S01E42｜Párkapcsolati tanácsok
Ez az epizód a kognitív torzítások sorozat része, fókuszban a Jövendőmondás és a Gondolatolvasás témakörével. A beszélgetés a párkapcsolati kommunikáció fontosságát is érinti.
- KOGNITÍV TORZÍTÁSOK / GONDOLKODÁSI HIBÁK 2.｜Boldog PÁRna｜S01E41｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódjában a kognitív torzítások témakörét folytatják. A beszélgetés fókuszában két gyakori gondolkodási hiba áll: a negatív szűrő, valamint a pozitívumok figyelmen kívül hagyá…
- Kíméletlen őszinteség vs. kegyes hazugság｜Boldog PÁRna｜S01E38｜Párkapcsolati tanácsok
Az epizód a párkapcsolati kommunikáció egyik kényes témáját, az őszinteség és a hazugság dilemmáját járja körül. A műsorban szó esik a kíméletlen őszinteség és a kegyes hazugság közötti különbségekről, valamint a kettő…
- Kognitív torzítások / Gondolkodási hibák 1.｜Boldog PÁRna｜S01E40｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódja a kognitív torzítások, azaz a hibás gondolkodási minták témáját járja körül. A műsorban szó esik arról, hogy a megterhelő helyzetekben hogyan jutunk olyan téves követke…
- Melyek a leghatékonyabb önismereti módszerek?｜Boldog PÁRna｜S01E39｜Párkapcsolati tanácsok
Az önismereti lehetőségek széles palettája áll rendelkezésre a személyiségfejlődéshez és a nehéz élethelyzetek megoldásához, legyen szó videókról, könyvekről vagy különböző terápiás módszerekről. Az epizód során a podca…
- Mi az a gondoskodó kommunikáció?｜Boldog PÁRna｜S01E37｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódjában a gondoskodó kommunikáció fogalmát és gyakorlati alkalmazását járják körül. A műsorban szó esik arról, hogyan fejezhető ki a hétköznapi beszélgetések során a társunk…
- Szóban se szemetelj!｜Boldog PÁRna｜S01E36｜Párkapcsolati tanácsok
Az epizódban a párkapcsolati kommunikáció minőségének fontosságát járják körül, különös tekintettel a „szóbeli szemetelésre”. A beszélgetés során kiderül, milyen káros hatásai lehetnek a párkapcsolatra a megterhelő és h…
- TOP 3 alappillér a tartós párkapcsolatért｜Boldog PÁRna｜S01E35｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna podcast epizódja a hosszú távú, stabil párkapcsolatok három legfontosabb alappillérét vizsgálja. A műsor középpontjában az a kérdés áll, hogyan válhat egy pár igazi csapattá a mindennapokban. A beszélgeté…
- A kapcsolatok pillanatragasztója｜Boldog PÁRna｜S01E34｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódja a kapcsolatok erősítésének egy egyszerű, mindennapokban alkalmazható módszerét, az ún. pozitív érzések általi felülírást mutatja be. A műsor gyakorlati tanácsokat ad ar…
- Pornót néz a párom, SEGÍTSÉG!｜Boldog PÁRna｜S01E33｜Párkapcsolati tanácsok
A pornófogyasztás párkapcsolati hatásairól és a kezelésének módjairól szól ez az epizód. A műsorvezető kitér arra, hogy bár a túlzott mértékű tartalomfogyasztás függőséghez és romboló hatásokhoz vezethet, nem minden ese…
- 5 meglepő tudományos tény a párkapcsolatokról｜Boldog PÁRna｜S01E32｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna podcast epizódja öt tudományos alapokon nyugvó tényt vizsgál a párkapcsolatok működésével kapcsolatban. A beszélgetés során szó esik arról, hogyan járul hozzá a párkapcsolat a testi-lelki egészséghez, mil…
- A 3 legmérgezőbb tévhit a párkapcsolatokról｜Boldog PÁRna｜S01E31｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódjában a párkapcsolatokat terhelő három leggyakoribb tévhit kerül elemzésre. A műsor házigazdái rámutatnak arra, hogyan vezetnek ezek a téves hiedelmek boldogtalansághoz, é…
- Viccesnek szánt bántó mondatok｜Boldog PÁRna｜S01E30｜Párkapcsolati tanácsok
A párkapcsolati kommunikáció egyik gyakori romboló tényezőjéről, a viccesnek szánt, de bántó megjegyzésekről szól az epizód. A podcast kitér arra, hogy az ilyen kijelentések miért károsak, és miért társulnak hozzájuk gy…
- Anyagi nehézségek + külső elvárások｜10 változás a párkapcsolatban, ha jön az első baba [5. rész]
A Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast sorozatának záró epizódjában az első gyermek érkezésével járó változásokat tekintik át. A beszélgetés fókuszában az anyagi nehézségekből adódó párkapcsolati konfliktusok kezelése, va…
- Családtagok határsértései｜10 változás a párkapcsolatban, amikor az első gyerek születik [4. rész]
A Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast sorozatának negyedik részében a gyermekszületést követő párkapcsolati változásokról beszélgetnek. A középpontban a tágabb család által elkövetett határsértések állnak, mint például a…
- Eltérő gyereknevelési elvek｜10 változás a párkapcsolatban, ha jön az első baba [3. rész]
Az első gyerek születése számos változást hoz a párkapcsolatban, amelyek közül a legmeghatározóbb az eltérő gyereknevelési elvek megjelenése lehet. Az epizód rávilágít, hogy az ebből fakadó konfliktusok kezelése és csök…
- Szex, szerepek, depresszió a szülés után｜10 dolog, ami a gyerek születésekor megváltozik [2. rész]
A Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast háromrészes sorozatának második epizódja a gyermekszületést követő változásokra fókuszál. Az adásban szó esik a párkapcsolati szerepek átalakulásáról és a szexuális élet kihívásairól…
- 10 dolog, ami az első gyerek születésekor megváltozik a párkapcsolatban [1. rész]｜S01E25
A Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast háromrészes sorozatának első epizódja az első gyermek születésével járó változásokra fókuszál. A műsor tíz olyan gyakori élethelyzetet és kihívást vesz sorra, amelyek egy pár életébe…
- Poliamoria családterapeuta szemmel｜Boldog PÁRna｜S01E24｜Párkapcsolati tanácsadás
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódja a poliamoria jelenségét járja körül családterapeuta szemmel. A beszélgetés során áttekintik a többszereplős szerelmi kapcsolatok alapjait, valamint azt, hogy ezekben a…
- Megcsalás és hűtlenség a kapcsolatban｜Boldog PÁRna｜S01E23｜Párkapcsolati tanácsok
A párkapcsolati nehézségek közül a megcsalás és a hűtlenség témakörét járják körül a Boldog PÁRna podcast epizódjában. A beszélgetés során megvizsgálják a hűtlenséghez vezető okokat, a felelősségvállalás kérdését, valam…
- Titkok, hazugságok vs. őszinteség｜Boldog PÁRna｜S01E22｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast huszonkettedik epizódjában a titkok, a hazugságok és az őszinteség kapcsolatát elemzik. A műsorvezető körüljárja, hogyan befolyásolhatják a kimondatlan gondolatok és kínos emlékek a…
- Kommunikációs varázsmondatok a veszekedések elkerüléséhez｜Boldog PÁRna｜S01E21｜Párkapcsolati tanácsok
Az epizódban a párkapcsolati konfliktusok kezeléséhez és a veszekedések elkerüléséhez kaphatnak praktikus kommunikációs tanácsokat a hallgatók. A műsorvezető útmutatást ad arra vonatkozóan, hogyan kezeljék a felek az el…
- A párkapcsolat szakaszai｜Boldog PÁRna｜S01E20｜Párkapcsolati tanácsok
A párkapcsolati szakaszokat járja körül a Boldog PÁRna Podcast legújabb epizódja, különös tekintettel a kezdeti, mindent elsöprő szerelem és az érett párkapcsolat közötti átmenetre. A beszélgetés választ ad arra, miért…
- Introvertált + extrovertált párkapcsolat｜Boldog PÁRna｜S01E19｜Párkapcsolati tanácsok
Ez a videó arról szól, mi történik, ha egy introvertált és egy extrovertált ember egymásba szeret. Megvizsgálja, hogyan befolyásolhatják a személyiségbeli különbségek a párkapcsolatot, milyen nehézségekkel kell szembené…
- Hogyan fogadd jól a bókot?｜Boldog PÁRna｜S01E18｜Párkapcsolati tanácsok
Ez a podcast epizód arról szól, hogyan fogadjuk jól a bókokat és az elismerő szavakat egy párkapcsolatban. A műsor a bókok elfogadásának fontosságát és annak módjait vizsgálja, hogy elkerüljük a távolságot a társunktól.
- Hogyan vered át magad? - Az énhazugságok csapdájában ｜Boldog PÁRna｜S01E17｜Párkapcsolati tanácsok
Ez az epizód az "énhazugságok" jelenségét vizsgálja, hangsúlyozva, hogy az emberek gyakran hazudnak önmaguknak a szorongás elkerülése érdekében. Kitér az önismeret fontosságára az őszinte intim kapcsolatok kialakításába…
- Válsághelyzetben milyen erőforrásokhoz nyúlhatunk? ｜Boldog PÁRna｜S01E16｜Párkapcsolati tanácsok
Ez az epizód arról szól, hogyan támaszkodhatunk belső, kapcsolati és külső erőforrásainkra nehéz élethelyzetekben, válságok és krízisek idején, hogy könnyebben átvészeljük azokat.
- A JÓ BOCSÁNATKÉRÉS 4+1 ELEME｜Boldog PÁRna｜S01E15｜Párkapcsolati tanácsok
Ez az epizód a bocsánatkérés fontosságával foglalkozik a párkapcsolatokban. Megvizsgálja, hogyan lehet rosszul és jól bocsánatot kérni, és bemutatja a sikeres bocsánatkérés elemeit.
- Hogyan veszekszünk?｜Visszatérő veszekedések 2/2｜Boldog PÁRna｜Párkapcsolati tanácsok
Ez az epizód a visszatérő veszekedések általános forgatókönyveit tárgyalja, kitérve a körkörös okságra és a korai kötődési sérülések párkapcsolati konfliktusokra gyakorolt hatására.
- Miért veszekszünk? ｜Visszatérő veszekedések 1/2｜Boldog PÁRna｜S01E13｜Párkapcsolati tanácsok
A Boldog PÁRna podcast epizódja a párkapcsolati veszekedések okait, visszatérő jellegeit és a konfliktuskezelési stratégiákat tárgyalja. Szó esik a bántó megjegyzésekről, a "Kinek van igaza?" kérdésről és a házimunkáról…
- CSALÁDI MINTÁK HATÁSA RÁNK ÉS A PÁRKAPCSOLATRA｜Boldog PÁRna｜S01E12｜Párkapcsolati tanácsok
Ez az epizód a családi minták párkapcsolatra gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel arra, hogyan befolyásolják a viselkedést, a szokásokat és a párkapcsolati dinamikákat.
- Tanulj meg kérni! - Erőszakmentes kommunikáció 4/4: A kérés megfogalmazása ｜Párkapcsolati tanácsok
Ez az epizód az erőszakmentes kommunikáció negyedik lépésével, a kérések megfogalmazásával foglalkozik. Kitér arra, miért fontosak a kimondott kérések, hogyan fogalmazható meg jól egy kérés, és mit tegyünk, ha nem tudun…
- Pénz, biztonság, elismerés - ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓ 3.: A szükséglet felismerése - párkapcsolat
Az epizód az erőszakmentes kommunikáció harmadik lépésével, a szükségletek felismerésével foglalkozik. Kitér Maslow piramisára, az anyagi biztonság és az elismerés iránti vágy témakörére, valamint gyakorlati tippeket is…
- MI AZ EMPÁTIA, ÉS MI NEM AZ?｜Boldog PÁRna｜S01E09 | A boldog párkapcsolati kommunikáció titkai
Ez a Boldog PÁRna epizód az empátia fontosságát tárgyalja a párkapcsolati kommunikációban. Kitér arra, hogy mi az empátia és mi nem az, hogyan segíti az intimitás kialakulását, és hogyan erősíti a kapcsolatot.
- Erőszakmentes kommunikáció 2/4: Az érzés felismerése｜Boldog PÁRna｜S01E08 | Párkapcsolatok
Ez a Boldog PÁRna podcast epizód az erőszakmentes kommunikáció második lépését tárgyalja: az érzések felismerését és megfogalmazását az indulatoktól mentesen. Szó esik az érzelmi intelligenciáról és arról, hogyan csilla…
- Erőszakmentes kommunikáció 1/4: A megfigyelés｜Boldog PÁRna｜S01E07 | Párkapcsolati tanácsok
Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) alapjait bemutató sorozat első részében a megfigyelés fontosságáról van szó. A beszélgetés hangsúlyozza, hogy az indulatmentes, objektív helyzetfelismerés elengedhetetlen ahhoz, hogy…
- Az erőszakmentes kommunikáció 4 lépése｜Boldog PÁRna｜S01E06 | A boldog párkapcsolat titkai
Ez az epizód az erőszakmentes kommunikáció 4 lépését mutatja be, kiemelve annak fontosságát a boldog és intim párkapcsolatok kialakításában, valamint a kommunikációs képességek folyamatos fejlesztésének szükségességét.
- Hogyan hozakodjunk elő egy kínosabb témával?｜Boldog PÁRna｜S01E05 | A boldog párkapcsolat titkai
Ez a Boldog PÁRna epizód arról szól, hogyan lehet kényes témákat felhozni egy párkapcsolatban anélkül, hogy megbántanánk a partnert, miközben biztosítjuk, hogy meghallgatásra találjon a kérésünk.
- Milyen témákkal indíthatunk mély beszélgetéseket?⎜Boldog PÁRna⎜S01E04
Ez az epizód a párkapcsolatokban zajló mély beszélgetések témáira fókuszál. Felfedezi, hogyan lehet újra megismerni a párunkat és elmélyíteni a kapcsolatot a kezdeti szakasz után is.
- Kinek mit jelent a minőségi idő? | Boldog PÁRna | S01E03
Ez az epizód a minőségi idő jelentését vizsgálja a párkapcsolatokban, és azt, hogy miként járul hozzá a kapcsolatok megerősödéséhez. Különböző értelmezéseket mutat be arról, kinek mit jelenthet a minőségi idő.
- A szeretetnyelvek fontossága｜Boldog PÁRna｜S01E02
Az epizód a szeretetnyelvek fontosságát tárgyalja, kiemelve a befogadó és kifejező szeretetnyelvek közötti különbségeket, valamint ezek változékonyságát az emberi kapcsolatokban. Kitér arra is, hogy a szeretetnyelvek ne…
- A különbözőségekben rejlő erő｜Boldog PÁRna｜S01E01
A Boldog PÁRna első epizódja a különbözőségek erejét vizsgálja a párkapcsolatokban. Arról szól, hogyan erősíthetik a kapcsolatot az eltérő nézőpontok, ha bölcsen kezelik a súrlódásokat, és milyen önismereti előnyei vann…