Erőszakmentes kommunikáció 1/4: A megfigyelés｜Boldog PÁRna｜S01E07 | Párkapcsolati tanácsok

Összefoglaló

Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) alapjait bemutató sorozat első részében a megfigyelés fontosságáról van szó. A beszélgetés hangsúlyozza, hogy az indulatmentes, objektív helyzetfelismerés elengedhetetlen ahhoz, hogy távolságot teremtsünk az esemény és a reakciónk között.…

Röviden

Műsor

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast

Megjelenés

2020. 02. 25.

Hossz

10 perc

Témák

erőszakmentes kommunikáció, megfigyelés, párkapcsolat, kommunikáció

Ebben az epizódban

Az erőszakmentes kommunikáció első lépése a megfigyelés, méghozzá a helyzet objektív, indulatoktól, érzelmileg átszínezett következtetésektől mentes megfigyelése. Ha sikerül lecsillapítani első indulatunkat, ha meg tudjuk teremteni a távolságot a helyzet és az arra megszülető reakció között, akkor képessé válhatunk arra, hogy objektíven megfigyeljük, mi is történt, mi váltotta ki belőlünk a heves érzéseket. Ebből a semlegesebb, szemlélődő állapotból fogunk tudni majd továbblépni az erőszakmentes kommunikáció további lépéseire: az érzelmek felismerésére, a szükségletek azonosítására és a kérés megfogalmazására. #Boldog #Párkapcsolat #Erőszakmentes #Kommunikáció #Pszichológia #Önismeret ----- Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz további exkluzív tartalmakért: https://www.facebook.com/groups/197563068105275/ ----- A boldog párkapcsolat egyik titka a kommunikációban rejlik.

Említett entitások

Témák

• erőszakmentes kommunikáció
• megfigyelés
• párkapcsolat
• kommunikáció

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Erőszakmentes kommunikáció 1/4: A megfigyelés｜Boldog PÁRna｜S01E07 | Párkapcsolati tanácsok”

Több epizód a Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast-ből

• Babavárás és párkapcsolati intimitás｜Insta-élő Lazaridisz Georginával｜S04E01 2023-03-20

  Gabi és Lazaridisz Georgina, a HealthWhatElse alapítója, az intimitásról és a párkapcsolati nehézségekről beszélgetnek, amikor a baba érkezése várat magára. Az adásban szó esik ar…

• Így mondj kapcsolatépítően NEMet – Az erőszakmentes nemet mondás lépései｜Boldog PÁRna Podcast｜S03E14 2022-10-23

  Ez az epizód arról szól, hogyan mondjunk nemet úgy, hogy az építően hasson a párkapcsolatunkra. Beszélgetés arról, hogyan állítsunk fel határokat a kapcsolatainkban.

• Hogyan teremthetünk egyenrangúságot a párkapcsolatunkban?｜Boldog PÁRna Podcast｜S03E13 2022-08-15

  Ebben az epizódban a női egyenrangúság és feminizmus párkapcsolati megjelenéseit boncolgatják, kitérve arra, miért előnyös a férfiak számára is a női egyenjogúság a párkapcsolatok…

• Férfihatalom? Patriarchátus és feminizmus párkapcsolati szemszögből – interjú Szil Péterrel｜S03E12 2022-06-04

  Szil Péter pszichoterapeuta a patriarchális berendezkedés nőkre, férfiakra és párkapcsolatokra gyakorolt hatásait vizsgálja, kitérve a hatalmi viszonyokra, a házimunkára és a párk…

• Alkalmazkodás vagy Önfeladás? – A határhúzás kérdései｜Boldog PÁRna｜S03E10｜Párkapcsolati tanácsok 2022-03-21

  A Boldog PÁRna podcast szakértői ebben az adásban a párkapcsolati határok meghúzásának jelentőségét elemzik. A beszélgetés során körbejárják a kölcsönös alkalmazkodás és az önfela…

• [BRÉKING] Hogyan tovább, Boldog PÁRna?｜Boldog PÁRna｜S03E09｜Párkapcsolati tanácsok 2022-03-14

  A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast különleges adásban számol be a műsor életét érintő változásokról. A rendkívüli epizód betekintést nyújt a jövőbeli tervekbe, emellett a készít…

• Meddig hatnak ránk a családi mintáink? – Interjú Balog Zsanettel｜Boldog PÁRna｜S03E08｜Párkapcsolat 2022-03-14

  A Boldog PÁRna podcast epizódjában a családi minták és a generációkon átívelő örökségek párkapcsolati hatásait járják körül. Balog Zsanett családterapeuta vendégként segít feltárn…

• Gyerekvállalás: Összehoz vagy Eltávolít?｜Boldog PÁRna Podcast｜Párkapcsolati tanácsok｜S03E07 2022-02-28

  A Boldog PÁRna Podcast legújabb adásában a gyerekvállalás párkapcsolatra gyakorolt hatásait járják körül a szakértők. A beszélgetés során kitérnek arra, hogyan boríthatja fel a pá…

• Innen Tudhatod, hogy Eltávolodtatok – Az eltávolodás jelei és okai｜Boldog PÁRna Podcast｜S03E06 2022-02-14

  A Boldog PÁRna szakértői csapata a párkapcsolati eltávolodás folyamatát és jeleit járja körül az epizódban. A szakemberek saját és ügyfeleik tapasztalataira építve mutatják be, ho…

• Mit tehetünk, hogy NE menjen TÖNKRE a párkapcsolatunk?｜Boldog PÁRna｜S03E05｜Párkapcsolati tanácsok 2022-02-07

  A Boldog PÁRna párkapcsolati podcast ezen epizódjában a szakértők arról beszélgetnek, hogyan előzhető meg a párkapcsolatok hanyatlása a különböző kapcsolati szakaszokban. A beszél…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Neurodiverzitás a párkapcsolatban! Nem nehéz vagy, csak másképp működsz! - Kobza Zs Mesővel és Kállai Tóth Fruzsival — Hello Anyukám

  Ez az epizód a neurodiverzitás párkapcsolati hatásait vizsgálja, különös tekintettel a kommunikációs különbségekre és a mindennapi félreértésekre. Kobza Zs Meső és Kállai Tóth Fru…

• 2.27. Veled randizom vagy az egész családoddal? — Púdermentes

  Ez az epizód a családi kötelékek és határok párkapcsolatra gyakorolt hatását tárgyalja, kitekintve a saját és a partner családjára.

• Primer egocentrizmus — Amiről nem beszélünk...

  Ebben az epizódban a kommunikáció, az önreflexió és a kapcsolatok bonyolultságát járják körül. Témák között szerepel, miért vesszük személyesen mások megjegyzéseit, hogyan befolyá…

• Féltékenység a párkapcsolatban – mi áll mögötte valójában? – Női Lét a féltékenységről — Női Lét

  A Női Lét podcast Féltékenység a párkapcsolatban című epizódja a féltékenység lelki folyamatait, a bizalmat és a kötődési mintákat vizsgálja. Gazdóf Réka szexuálpszichológussal ar…