"Az Instagram romba döntheti az önbecsülésed" - Dr. Szántó Szilvia | Parkterápia
· PT34M19SÖsszefoglaló
Dr. Szántó Szilvia a közösségi média önbecsülésre és párkapcsolatokra gyakorolt hatását elemzi, hangsúlyozva a tudatos kezelés és a valódi kapcsolatok értékét. Kiemeli a múltbéli minták feldolgozásának fontosságát a párkapcsolati nehézségek megoldásában.
Ebben az epizódban
A mai digitális világban a közösségi média folyamatos jelenléte komoly kihívásokat jelent önértékelésünk és párkapcsolataink számára.
A „kirakatéletek” és a folyamatos összehasonlítgatás könnyen elvonhatják figyelmünket a valóságról, és torzíthatják az önképünket, miközben a valós boldogság és belső béke nem a posztokban, hanem a valódi kapcsolatokban és önmagunk elfogadásában rejlik.
Fontos felismerni, hogy a közösségi média manipulálhatja a valóságot, és az összehasonlítás romboló hatású lehet, ezért érdemes tudatosan kezelni ezt a felületet, megállítani a negatív spirált, és magunkhoz képest mérni a fejlődést.
A Parkterápia eheti epizódjában szoros összefüggésben rátértünk a párkapcsolati nehézségek mélyebb gyökereire, melyek főként a családunkból érkeznek, és nem oldhatók meg pusztán fejben.
A szeretet nem bánt, és ha félelem, kontroll vagy önbecsülés-rombolás jelenik meg, az már figyelmeztető jel lehet.
A valódi megoldás a tudatos érzelmi munka és a határok meghúzása, mert aki nem dolgozik a múltbéli mintákon, az könnyen ismétli a bántalmazó kapcsolatokat.
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal! 🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül. 🌐 Online: parkfm.hu 📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio
Említett entitások
Témák
- közösségi média
- önbecsülés
- párkapcsolatok
- tudatos kezelés
- valódi kapcsolatok
- múltbéli minták
Személyek
- Szántó Szilvia
Szervezetek, cégek
- Parkterápia
Hallgasd meg
Több epizód a Budapest Park-ből
- 10 év után sem választanék mást, mint a fesztiválszervezést: Árvai Noémi | Park FM – Backstage
Árvai Noémi, aki számos meghatározó hazai fesztivál és kulturális projekt, köztük a Strand Fesztivál és a SopronFest egyik kulcsszereplője, Delov Jávor műsorvezető vendége volt a…
- Az undergroundnak és az alternatív gondolkodásnak adunk helyszínt: Egyedi Péter | Park FM – Backstage
Delov Jávor vendége Egyedi Péter volt a Park FM Backstage című műsorában. Egyedi Péter, aki zenész (Ambersmith, Anna and the Barbies, Rájátszás, Óriás, Isten Háta Mögött) és produ…
- Nagyon szeretem felfedezni a fúziókat a zenében: Harsányi-Kovács Zsolt | Park FM – Backstage
Harsányi-Kovács Zsolt hangmérnök és hangtechnikai rendszermérnök Delov Jávor vendége volt a Park FM Backstage című műsorában. A beszélgetés során szó esett az élőzene és a stúdióf…
- Világéletemben izgatott, hogy autonóm művész legyek - Kunu Alex Sándor | Park FM - Parkterápia
Kunu Alex Sándor alkalmazott művész a Parkterápia podcast vendége volt, ahol beszélt arról, hogy autonóm alkotóként tevékenykedik. Elmesélte, hogyan közeledett a roma kultúrához a…
- Dánielfy: Gyermekkori álmom volt, hogy egyszer a Park Nagyszínpadán zenélhessek | Park FM – Hajnali Kör
Dánielfy Gergő, a Dánielfy frontembere Juhász Bálint vendége volt a Park FM Hajnali Kör című műsorában. A frontember mesélt a Budapest Park KEMP dalszerzőtáboráról, ahol elkészült…
- WimmR × Kens : Elképesztő, hogy milyen gyorsan egymársa tudunk hangolódni | Park FM – Hajnali Kör
A Park FM Hajnali Kör című műsorában Juhász Bálint vendégei WimmR és Kens voltak. A hőkupola idején a meleg túléléséről és az energiatakarékosságról beszélgettek. Bemutatták "Tort…
- Myrtus: Mire kijött a nagylemezünk, már írtunk három új számot | Park FM – Hajnali Kör
A Bakos testvérpár, Zita és Ati, akik Mirtus néven zenélnek, Juhász Bálint vendégei voltak a Park FM Hajnali Kör című adásában. Az első nagylemezük, a "Lehet csinos a kedv megjele…
- Művészetek Völgye: A közönség közösséggé kezd válni a Völgyben | Park FM – Hajnali Kör
Ernhaft Attila és Katona Tamás, a Művészetek Völgye két szervezője beszélget a fesztivál kulisszatitkairól. Elmondják, milyen a Völgy belülről, azoknak, akik korábban vendégként v…
- Hēya: Folyamatosan keresem magamnak az újabb kihívásokat | Park FM – Hajnali Kör
Hēya volt a Budapest Park rádiójának, a Park FM-nek a vendége a Hajnali Kör című műsorban. A zenei témák mellett a beszélgetés érintette a sportot, az origamit és a Rubik-kockázás…
- The Carbonfools: 40-50 dobsáv simán megfér nálunk egymás alatt | Park FM – Hajnali Kör
A Park FM-ben Juhász Bálint vendégei Háori Benedek és Bicskei Titusz, a The Carbonfools zenekar tagjai. A beszélgetés a zenekar közelmúltbeli visszatérését, két új daluk keletkezé…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- "Nem tökéletesnek kell lenni, hanem szívósnak" - Tari Annamária a szorongásról — Kösz jó(l) vagyok!
Tari Annamária pszichoanalitikus, pszichoterapeuta a Kösz, jó(l) vagyok! podcastben Krizsó Szilviával beszélget a szorongásról, az önértékelési problémákról és a digitális világ c…
- Király Eszterrel beszélgettünk — Vígh Vanda műsora: ÉNIDŐ-A lélektér
Király Eszter író és mentálhigiénés szakember beszélget Vígh Vandával az emberi kapcsolatokról, párkapcsolatokról, határvédelemről és a szülőktől hozott mintákról az ÉNIDŐ-A lélek…
- Mikor kell digitális detoxra vonulnom? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
A "Kösz, jól" podcast epizódja a szellemi egészséget érintő digitális detox témáját járja körül, kitérve a közösségi média veszélyeire, a social media függőségére és a valós, ille…
- A közösségi média és a testképzavar: Hogyan béküljünk ki a külsőnkkel? | Amiről nem beszélünk… podcast — Amiről nem beszélünk...
Ez az epizód a közösségi média és a testképzavar kapcsolatát vizsgálja Dr. Bogár Nikolett evészavar-kutatóval. Szó esik a szépségideálokról, a tökéletességkényszerről és az önelfo…
- 5. Mikor fogok olyan jól kinézni mint mások? - Testkép, énkép, önbizalom — Púdermentes
Ez az epizód a közösségi média hatását vizsgálja a testképre, az énképünkre és az önbizalmunkra. Kitér arra, hogyan hasonlítjuk magunkat másokhoz, és ad iránymutatást az irreális…
- Az igazit nem megtalálni, megdolgozni kell érte - Király Eszter | Hangsúly Podcast | S02E07 — Hangsúly
Király Eszter mentálhigiénés szakember a Hangsúly podcast S02E07 epizódjában beszél a kapcsolatokról Czető Ádám és Czető Roland házigazdákkal. Eszter elmeséli pályaváltását a taná…
- A telefonozás veszélyei a párkapcsolatra ｜Boldog PÁRna｜S02E38｜Párkapcsolati tanácsok — Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast
Ez az epizód a túlzott mobil- és képernyőhasználat párkapcsolati veszélyeit tárgyalja. Megvizsgálja, hogyan hat hormonálisan, és miért fontos a tudatos jelenlét a kapcsolatban a k…
- Önpusztító szerelem — Szűcs Sándor
Ez az epizód a párkapcsolatok korlátozó működését járja körül, kitérve a téves meggyőződésekre és hamis illúziókra, amelyek instabillá tehetik a kapcsolatokat. Arról is szó esik,…