Budapest Park

ENGEDJ BE! 2. RÉSZ - MOTIVÁCIÓ

· PT27M27S

Összefoglaló

A Budapest Park "Engedj be!" című négylépcsős videósorozatának második része a motiváció témakörét járja körül, hangsúlyozva a mentális egészség megőrzésének fontosságát és rávilágítva arra, hogy a problémákkal nem vagyunk egyedül. Neves előadók személyes tapasztalataikon…

Ebben az epizódban

Fontos nekünk, hogy figyeljünk a fiatalokra és felelősen álljunk hozzájuk.

Az ’Engedj be!’ című négy részes videó sorozat pontosan emiatt jött létre.

A kisfilmekkel szeretnénk megmutatni, hogy nem vagy egyedül – kedvenc előadóid is küzdenek hasonló problémákkal.

Célunk, hogy felhívjuk a figyelmet azokra a tényezőkre, amik hatással vannak a mentális egészségre, és arra, hogy mindig van kiút!

A videóban szereplő tartalmak nem szakmai iránymutatások, hanem a megszólaló zenészek életútjának és élettapasztalatainak részletei, tanulságai.

A Budapest Park szakmai partnere a Mindset Pszichológia.

További együttműködők: Kék Vonal, UNICEF Magyarország.

Szereplők: Schoblocher Barbara (Blahalouisiana), Moriones, Miller Dávid, Lil Frakk Motiváció: Olyan társadalomban élünk, amely elvárja a teljesítményt.

Elvárás, hogy fókuszáltak, motiváltak és produktívak legyünk legalább napi 8 órában, heti öt alkalommal, mindenféle kétség és kérdés nélkül.

Azt érezzük, hogy mindenből átlag felett kell teljesítenünk, holott lehetetlen mindenkinek mindenben jónak lennie - még ha rengeteg felületen azt is próbálják lenyomni a torkunkon, hogy ez igenis normális.

Mert, akiről azt hinnéd, hogy a kisujjából rázza ki az eredményeit, az is pontosan ugyanannyira tele van kérdésekkel, mint te.

Ha te is észleled magadon a szorongás jeleit, engedd be a segítséget, és vele a változást!

Ne érezz bűntudatod, ha nem vagy a nap minden percében produktív!

Figyelj magadra, és vedd észre a kiégés jeleit!

Ha úgy érzed egyedül nem megy, akkor pedig engedd be a segítséget, és vele a változást!

Ha nincs hova fordulnod, hívd fel a Kék Vonalat: 116 111 (anonim, 0-24, ingyenes)!

Ha elmúltál 24 éves, a Lelki Elsősegély Telefonszolgálat fogadja hívásodat, ingyenesen. 116 123.

Az UNICEF Magyarország oldalán megtalálod, hogy hova fordulhatsz, ha bajban vagy!

Említett entitások

Témák

Cégek

Hallgasd meg

Több epizód a Budapest Park-ből