Pick-me csapda és Almond-mom: étel feletti kontroll - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal
· PT31M40SÖsszefoglaló
A Parkterápia ebben az epizódjában a megfelelési kényszer, a pick-me viselkedésmód és az almond mom jelenség hatásait járják körül szakértők segítségével. A beszélgetés az önértékelés, a határok kijelölése és az étkezéssel kapcsolatos szülői kontroll kihívásaira keresi a…
Röviden
- Műsor
- Budapest Park
- Megjelenés
- 2025. 08. 25.
- Hossz
- 32 perc
- Témák
- étel feletti kontroll, megfelelési kényszer, pick-me viselkedésmód, almond mom jelenség, önértékelés, határok kijelölése
Ebben az epizódban
Mit jelent, ha valaki mindenáron mások elismerését hajszolja, közben pedig elveszíti a saját hangját?
És hogyan hat egy túlzottan kontrolláló szülő az önállóságra és a testképünkre?
A mai adásban két, sokaknál feszültséget keltő jelenségről beszélgetünk: A pick-me viselkedésmódról, amikor a folyamatos megfelelési vágy és a figyelemért folytatott „láthatatlan verseny” miatt háttérbe szorul a saját véleményünk és igényünk.
Az úgynevezett almond mom jelenségről, ahol a szülő – sokszor jó szándékkal – túlzottan beleszól a gyerek étkezési szokásaiba, akár stresszt, bűntudatot és szorongást keltve.
Ebben segítségünkre Budavári Eszter pedagógiai szakpszichológus, illetve Dr.
Dura Mónika, a Mindwell Pszichológiai központ alapítója lesz, szakértői segítséggel keressük a választ: hogyan lehet lefékezni a megfelelési kényszert, és egészségesebb egyensúlyt teremteni a törődés és az önállóság között?
Egy adás a határok kijelöléséről, önértékelésről és arról, hogyan szabadulhatunk meg a láthatatlan láncoktól, amelyek a mindennapjainkat formálják.
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal! 🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül. 🌐 Online: parkfm.hu 📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio
Említett entitások
Témák
- étel feletti kontroll
- megfelelési kényszer
- pick-me viselkedésmód
- almond mom jelenség
- önértékelés
- határok kijelölése
Szervezetek, cégek
- Parkterápia
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Pick-me csapda és Almond-mom: étel feletti kontroll - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal”
Miről szól ez az epizód: „Pick-me csapda és Almond-mom: étel feletti kontroll - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal”?
A Parkterápia ebben az epizódjában a megfelelési kényszer, a pick-me viselkedésmód és az almond mom jelenség hatásait járják körül szakértők segítségével. A beszélgetés az önértékelés, a határok kijelölése és az étkezéssel kapcsolatos szülői kontroll kihívásaira keresi a… Az epizód a Budapest Park című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 08. 25..
Milyen témákat érint ez az epizód: „Pick-me csapda és Almond-mom: étel feletti kontroll - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal”?
Fő témái: étel feletti kontroll, megfelelési kényszer, pick-me viselkedésmód, almond mom jelenség, önértékelés, határok kijelölése.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Pick-me csapda és Almond-mom: étel feletti kontroll - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal”?
Megjelenés: 2025. 08. 25.. Hossz: 32 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/budapest-park/pick-me-csapda-es-almond-mom-etel-feletti-kontroll-mindwell-parkterapia-juhasz-b
Több epizód a Budapest Park-ből
- A szívünkbe zártuk ezt a projektet - B. Nagy Réka, Deli Soma, Ótvar Pestis | Park FM – Hajnali Kör
- Paulina: Felismertem, hogy a keserédes hangulatok jobban passzolnak a magyar néplélekhez | Park FM – Hajnali Kör
A Park FM Hajnali Kör című műsorának vendége Paulina énekesnő volt. A beszélgetés során szóba kerültek a hétköznapi digitális kihívások, mint például a lemerült telefon okozta off…
- AKC Misi: Nagyon jól nézünk ki és jól szólunk az új formációval | Park FM – Hajnali Kör
A Hajnali Kör legújabb adásában AKC Misi volt Juhász Bálint vendége. A beszélgetés során a rapper mesélt az életmódváltásáról, a tudatosabb étkezésről és a sport fontosságáról, am…
- steko: Megtaláltam a saját hangomat | Park FM – Hajnali Kör
A Hajnali Kör legújabb adásában Pap Kristóf, művésznevén steko beszélgetett Juhász Bálinttal zenei karrierjének új korszakáról és önismereti útjáról. A beszélgetés során szó esett…
- Imádtam külföldön tanulni, és ezt segítek elérni másoknak is - Sywa Petra| Park FM – Hajnali Kör
A Park FM Hajnali Kör című műsorának vendége Sywa Petra, a Baltic Council regionális menedzsere volt. A beszélgetés során Petra megosztotta saját külföldi tanulmányi tapasztalatai…
- Debre: 9 évet kellett gyakorolnom, hogy felérjek a világ tetejére | Park FM – Hajnali Kör
A Hajnali Kör vendége Debre Szabolcs volt, a GeoGuessr-világbajnokság berlini győztese. A beszélgetés során szóba került Szabolcs gyermekkori rajongása a térképek iránt, valamint…
- Analog Balaton: Készülünk az új lemezre | Park FM – Hajnali Kör
A Park FM Hajnali Kör című műsorában az Analog Balaton két tagja, Vörös Ákos és Zsuffa Aba volt a vendég, akik orfűi alkotótáborukból jelentkeztek be. A beszélgetés során szó eset…
- Kókai Barni: Elképesztő volt a Bring Me The Horizonnal egy színpadon zenélni | Park FM
Kókai Barni, a The Southern Oracle frontembere a Park FM stúdiójában mesélt arról az élményéről, amikor a Bring Me The Horizon szigetes koncertjén vendégelőadóként színpadra állt.…
- fllozz: A legnagyobb boldogságom ma, hogy tavaly végre ki mertem állni a színpadra | Park FM
A Park FM adásában fllozz, polgári nevén Petneházy Flóra mesél zenei pályafutásáról és a Budapest Park nagyszínpadán szerzett tapasztalatairól. Flóra amellett, hogy zenei menedzse…
- Elhozzuk a legnagyobb garázsvásárt a Parkba - Maker's Market x RawR Market | Park FM – Hajnali Kör
A Budapest Parkban rendezett Maker's Market és RawR Market esemény apropóján Juhász Bálint vendégei voltak Hoffmann Petra, Boldizsár Károly, Glück Patrícia és Lendvai Dorka. A bes…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni? — Lelkizünk?
A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…
- E23 Nem kell mindenkinek megfelelni, avagy a people pleasing lélektana — Tervezd magad újra
Ez az epizód a "people pleasing" jelenségét és a megfelelési kényszer lélektanát vizsgálja. Szó esik arról, hogyan ismerhető fel ez a viselkedés, milyen következményekkel jár, és…
- Szóljon Rólad - 2. rész — Táska Rádió
Vitos Éva coach a megfelelési kényszerről tart előadást, lehetséges megoldásokat és lehetőségeket kínálva a hallgatóknak. Az epizód a hallgatókat érintő kérdésekre fókuszál.
- Ki merem mondani (2025. június 18., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna pszichológus, traumaterapeuta az önismeret és az érzelemszabályozás gyakorlatiRól beszél, hangsúlyozva ezek szerepét a harmonikus lelki működésben és a…
- 45. Rácz-Gyuricza Dóra - Hogy ne érdekeljen mások véleménye? — Púdermentes
Rácz-Gyuricza Dóra a Púdermentes epizódban arról beszél, hogyan ne érdekeljen minket mások véleménye. Elmagyarázza, hogyan engedjük el a félelmet a külső visszajelzésektől, és hog…
- Anya Kontrollmánia — Femme Factory
Máté-Juhász Kinga pszichológussal a kontrollmánia kérdéskörét járjuk körül anya szemszögből. Az epizód arról szól, hogyan árthat a túlzott kontrollmánia magunknak és környezetünkn…
- “A társfüggő folyamatosan igazgatja egy másik ember életét” Knapek Éva — Nők az úton
Knapek Éva klinikai szakpszichológus a társfüggőségről, annak felismeréséről, pszichológiai és társadalmi okairól, valamint a segítségkérés lehetőségeiről beszél.
- Parentifikáció - előny vagy hátrány? — Formaállapot
Ebben a Formaállapot epizódban Farkas Flóra és Sándorfy Adrián a parentifikáció témáját járják körül. Elemezik a parentifikáció kialakulását, gyermek- és felnőttkori hatásait, elő…