Pick-me csapda és Almond-mom: étel feletti kontroll - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal
· PT31M40SÖsszefoglaló
A Parkterápia ebben az epizódjában a megfelelési kényszer, a pick-me viselkedésmód és az almond mom jelenség hatásait járják körül szakértők segítségével. A beszélgetés az önértékelés, a határok kijelölése és az étkezéssel kapcsolatos szülői kontroll kihívásaira keresi a…
Ebben az epizódban
Mit jelent, ha valaki mindenáron mások elismerését hajszolja, közben pedig elveszíti a saját hangját?
És hogyan hat egy túlzottan kontrolláló szülő az önállóságra és a testképünkre?
A mai adásban két, sokaknál feszültséget keltő jelenségről beszélgetünk: A pick-me viselkedésmódról, amikor a folyamatos megfelelési vágy és a figyelemért folytatott „láthatatlan verseny” miatt háttérbe szorul a saját véleményünk és igényünk.
Az úgynevezett almond mom jelenségről, ahol a szülő – sokszor jó szándékkal – túlzottan beleszól a gyerek étkezési szokásaiba, akár stresszt, bűntudatot és szorongást keltve.
Ebben segítségünkre Budavári Eszter pedagógiai szakpszichológus, illetve Dr.
Dura Mónika, a Mindwell Pszichológiai központ alapítója lesz, szakértői segítséggel keressük a választ: hogyan lehet lefékezni a megfelelési kényszert, és egészségesebb egyensúlyt teremteni a törődés és az önállóság között?
Egy adás a határok kijelöléséről, önértékelésről és arról, hogyan szabadulhatunk meg a láthatatlan láncoktól, amelyek a mindennapjainkat formálják.
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal! 🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül. 🌐 Online: parkfm.hu 📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio
Említett entitások
Témák
- étel feletti kontroll
- megfelelési kényszer
- pick-me viselkedésmód
- almond mom jelenség
- önértékelés
- határok kijelölése
Szervezetek, cégek
- Parkterápia
Hallgasd meg
Több epizód a Budapest Park-ből
- Az undergroundnak és az alternatív gondolkodásnak adunk helyszínt: Egyedi Péter | Park FM – Backstage
Delov Jávor vendége Egyedi Péter volt a Park FM Backstage című műsorában. Egyedi Péter, aki zenész (Ambersmith, Anna and the Barbies, Rájátszás, Óriás, Isten Háta Mögött) és produ…
- Nagyon szeretem felfedezni a fúziókat a zenében: Harsányi-Kovács Zsolt | Park FM – Backstage
Harsányi-Kovács Zsolt hangmérnök és hangtechnikai rendszermérnök Delov Jávor vendége volt a Park FM Backstage című műsorában. A beszélgetés során szó esett az élőzene és a stúdióf…
- Világéletemben izgatott, hogy autonóm művész legyek - Kunu Alex Sándor | Park FM - Parkterápia
Kunu Alex Sándor alkalmazott művész a Parkterápia podcast vendége volt, ahol beszélt arról, hogy autonóm alkotóként tevékenykedik. Elmesélte, hogyan közeledett a roma kultúrához a…
- Dánielfy: Gyermekkori álmom volt, hogy egyszer a Park Nagyszínpadán zenélhessek | Park FM – Hajnali Kör
Dánielfy Gergő, a Dánielfy frontembere Juhász Bálint vendége volt a Park FM Hajnali Kör című műsorában. A frontember mesélt a Budapest Park KEMP dalszerzőtáboráról, ahol elkészült…
- WimmR × Kens : Elképesztő, hogy milyen gyorsan egymársa tudunk hangolódni | Park FM – Hajnali Kör
A Park FM Hajnali Kör című műsorában Juhász Bálint vendégei WimmR és Kens voltak. A hőkupola idején a meleg túléléséről és az energiatakarékosságról beszélgettek. Bemutatták "Tort…
- Myrtus: Mire kijött a nagylemezünk, már írtunk három új számot | Park FM – Hajnali Kör
A Bakos testvérpár, Zita és Ati, akik Mirtus néven zenélnek, Juhász Bálint vendégei voltak a Park FM Hajnali Kör című adásában. Az első nagylemezük, a "Lehet csinos a kedv megjele…
- Művészetek Völgye: A közönség közösséggé kezd válni a Völgyben | Park FM – Hajnali Kör
Ernhaft Attila és Katona Tamás, a Művészetek Völgye két szervezője beszélget a fesztivál kulisszatitkairól. Elmondják, milyen a Völgy belülről, azoknak, akik korábban vendégként v…
- Hēya: Folyamatosan keresem magamnak az újabb kihívásokat | Park FM – Hajnali Kör
Hēya volt a Budapest Park rádiójának, a Park FM-nek a vendége a Hajnali Kör című műsorban. A zenei témák mellett a beszélgetés érintette a sportot, az origamit és a Rubik-kockázás…
- The Carbonfools: 40-50 dobsáv simán megfér nálunk egymás alatt | Park FM – Hajnali Kör
A Park FM-ben Juhász Bálint vendégei Háori Benedek és Bicskei Titusz, a The Carbonfools zenekar tagjai. A beszélgetés a zenekar közelmúltbeli visszatérését, két új daluk keletkezé…
- Gerendai Károly: A Budapest Park Stage otthont ad a magyar zenének a Szigeten | Park FM – Backstage
Gerendai Károly, a Sziget Fesztivál alapítója és tulajdonosa Delov Jávor vendége a Park FM Backstage című műsorában. Gerendai mesél visszatéréséről a fesztivál élére, amelyet élet…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni? — Lelkizünk?
A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…
- Szóljon Rólad - 2. rész — Táska Rádió
Vitos Éva coach a megfelelési kényszerről tart előadást, lehetséges megoldásokat és lehetőségeket kínálva a hallgatóknak. Az epizód a hallgatókat érintő kérdésekre fókuszál.
- Ki merem mondani (2025. június 18., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna pszichológus, traumaterapeuta az önismeret és az érzelemszabályozás gyakorlatiRól beszél, hangsúlyozva ezek szerepét a harmonikus lelki működésben és a…
- 45. Rácz-Gyuricza Dóra - Hogy ne érdekeljen mások véleménye? — Púdermentes
Rácz-Gyuricza Dóra a Púdermentes epizódban arról beszél, hogyan ne érdekeljen minket mások véleménye. Elmagyarázza, hogyan engedjük el a félelmet a külső visszajelzésektől, és hog…
- Anya Kontrollmánia — Femme Factory
Máté-Juhász Kinga pszichológussal a kontrollmánia kérdéskörét járjuk körül anya szemszögből. Az epizód arról szól, hogyan árthat a túlzott kontrollmánia magunknak és környezetünkn…
- “A társfüggő folyamatosan igazgatja egy másik ember életét” Knapek Éva — Nők az úton
Knapek Éva klinikai szakpszichológus a társfüggőségről, annak felismeréséről, pszichológiai és társadalmi okairól, valamint a segítségkérés lehetőségeiről beszél.
- 2023.05.16. Apu a pedokampányról, a kommunistázásról, a szeretet vonzerejéről és a félelem szívóerejéről — Apu azért iszik, mert te sírsz!
Puzsér Róbert és Farkas Attila Márton beszélgetnek a pedokampányról, a kommunista vádakról, a szeretet vonzerejéről és a félelem szívóerejéről.
- Forradalom a hálószobában: a férfiaké lett a védekezés felelőssége! - tabuk nélkül a vazektómiáról — Hello Anyukám
Ebben a Hello Anyukám epizódban a vazektómiáról beszélgetnek, mint a családtervezés egy lehetséges, férfias felelősségvállaláson alapuló módjáról. Szó esik a beavatkozásról, a sze…