Epizódok
- 38. Toxikus Pozitivitás - Miniepizód
Egy rövidebb epizóddal készültünk nektek, amivel szuperül eltölthetitek az időt, pont amíg lesétáltok a strandra. Mindenki találkozott már toxikus pozitivitással, de mégis mi ez? Miért lehetnek károsak a pozitív gondola…
- 38. Toxikus Pozitivitás - Miniepizód
Ez a miniepizód a toxikus pozitivitás fogalmát járja körül, és azt vizsgálja, miért lehetnek károsak a pozitív gondolatok, valamint milyen előnyei lehetnek a negatív gondolatoknak. Szó esik arról is, hogy léteznek-e tox…
- 37. Újrakezdés és elengedés
Mint sokan mások, mi is elvesztettük a munkánkat a vírus következtében, ezért ebben az epizódban az újrakezdésről beszélgettünk. Elmeséljük milyen változások jöttek az életünkbe, és hogy hogyan álltuk a sarat. Volt szó…
- 37. Újrakezdés és elengedés
Eni és Kitti ebben az epizódban az újrakezdésről és elengedésről beszélgetnek. Elmesélik, milyen változások jöttek az életükbe a munkahelyük elvesztése után, és hogyan kezelték a helyzetet. Szó esik még az álmok megvaló…
- 36. Meditáció, táplálkozás és a jóga tanai - Beszélgetés Bércesi Gyöngy jógaoktatóval 2. rész
Íme az epizód második része, az interjú folytatása Gyönggyel. Feltétlenül pótoljátok az előző részt, ha még nem hallgattátok meg! :) Sok-sok hasznos és érdekes témáról beszélgettünk az interjú második felében is, amik e…
- 36. Meditáció, táplálkozás és a jóga tanai - Beszélgetés Bércesi Gyöngy jógaoktatóval 2. rész
Bércesi Gyöngy jógaoktatóval folytatódik a beszélgetés. Az epizódban az endometriózis, a helyes táplálkozás, az Ayurvéda, a jóga hatásai és fajtái, a csend meditáció, és könyvajánlók kerülnek szóba.
- 35. Jóga és nőiség - Beszélgetés Bércesi Gyöngy jógaoktatóval 1. rész
Ezt az epizódot már nagyon régóta terveztük és teljesen megérte rá várni. Volt is miről beszélgetnünk, így az epizódot 2 részre bontottuk. Gyöngy tudása lenyűgözött minket és rengeteget tanultunk tőle. Olyan témákat bon…
- 35. Jóga és nőiség - Beszélgetés Bércesi Gyöngy jógaoktatóval 1. rész
Beszélgetés Bércesi Gyöngy jógaoktatóval a jógáról mint önismereti útról, annak jótékony hatásairól, testi és spirituális oldaláról. Szó esik még a reinkarnációról, a női körök fontosságáról, a nőiségről, a ciklusokról…
- 34. Motivációs idézetek mindfulness megközelítésből - Motiválnak-e a motivációs idézetek?
Összegyűjtöttünk jópár idézetet, amiknél megnéztük, hogy validak-e (azaz megállják-e a helyüket) avagy sem a tudatos jelenlét szempontjából vizsgálva. Sokat nevettünk és néha csak utólag állt össze egy-egy idézet jelent…
- 34. Motivációs idézetek mindfulness megközelítésből - Motiválnak-e a motivációs idézetek?
Ebben az epizódban motivációs idézeteket vizsgálnak meg a tudatos jelenlét szempontjából, elemezve azok érvényességét. A beszélgetés során számos idézetet értékelnek, és arra ösztönzik a hallgatókat, hogy osszák meg ked…
- 33. Gondolatok a Lusta Ember Útikalauza a Megvilágosodáshoz című könyvről
Thaddeus Golas - A lusta ember útikalauza a megvilágosodáshoz Filozófikusra vettük a dolgokat ebben az epizódban. Többször elkanyarodtunk a könyvről, de minden gondolatunknak a könyv egy egy részlete volt a katalizátora…
- 33. Gondolatok a Lusta Ember Útikalauza a Megvilágosodáshoz című könyvről
Ez az epizód Thaddeus Golas "A lusta ember útikalauza a megvilágosodáshoz" című könyvéről szól. A beszélgetés során filozófiai kérdéseket tárgyalnak, mint például a valóság, a szeretet, a karma és a spiritualitás.
- 32. Hogyan fogadjuk el a bizonytalanságot?
Már több mint egy hónapja önkéntes karanténban vagyunk. Elkaptuk egymás mélypontját ebben az epizódban. Ilyen az amikor a tudatos jelenlét/mindfulness fölött átveszi a hatalmat az ego és a szenvedés. Biztosan ti is tudt…
- 32. Hogyan fogadjuk el a bizonytalanságot?
Eni és Kitti arról beszélgetnek, hogyan fogadják el a bizonytalanságot és a félelmet az önkéntes karantén idején, kiemelve a tudatos jelenlét és az ego harcát. Megosztják személyes tapasztalataikat a mélypontokról, és a…
- 31. Enneagram típusok karanténban
Bővítettük enneagram repertoárunkat és elhoztuk nektek az egyes karaktertípusok jellemzését karantén alatt. Példákat saját tapasztalatok, barátok, ismerősök és az internet segítségével hoztunk nektek. Ne zavarjon össze,…
- 31. Enneagram típusok karanténban
Ez az epizód az Enneagram típusok karantén alatti jellemzésével foglalkozik, saját tapasztalatok és példák felhasználásával. Felfedezi, hogyan reagálnak az egyes karaktertípusok a megváltozott körülményekre, és hogyan m…
- Extra Epizód - Szeretet Meditáció
Ebben az extra epizódban Kittitől hallhatsz most egy szeretet meditációt. Ezek a napok nem könnyűek senkinek sem ebben az elhúzódó karanténban. Így ha van egy kis időd, keress egy kényelmes helyet a szobában és kapcsolj…
- Extra Epizód - Szeretet Meditáció
Ez az extra epizód egy szeretet meditációt tartalmaz Kittitől. A meditáció segítséget nyújt a karantén alatti kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez.
- Mini Epizód - 04. A koronavírus és a közösségi távolságtartás
Eltűntünk egy rövid időre, hiszen mint sokunknak (mindenkinek?) megváltoztak az életkörülményeink és új kihívások sorakoznak előttünk. Kihagyhatatlannak tartottuk, hogy mi is beszéljünk a koronavírusról. Hogy telnek a n…
- Mini Epizód - 04. A koronavírus és a közösségi távolságtartás
Ebben az epizódban a "De ki vagyok én?" podcast házigazdái a koronavírusról és a közösségi távolságtartásról beszélnek. Megosztják gondolataikat arról, hogyan érinti őket a helyzet, és tippeket adnak a nehézségek kezelé…
- 30. Enneagram típusok a szerelemben
Elérkezett a 30. epizódunk, és ebben stílusosan megnéztük, hogy a különböző enneagram típusok hogyan működnek párkapcsolatokban. Mindezt Helen Palmer - Enneagram a szerelemben és munkában c. könyve alapján. Egyszerűen i…
- 30. Enneagram típusok a szerelemben
A "De ki vagyok én?" podcast 30. epizódjában Eni és Kitti az enneagram típusok szerelemben betöltött szerepével foglalkoznak. Kitérnek Helen Palmer "Enneagram a szerelemben és munkában" című könyvére, és bemutatják, hog…
- 29. Enneagram típusok a munkában
Tovább boncolgattuk a kedvenc témakörünket, az Enneagramot. Ezúttal a különböző karaktertípusok munkához való viszonyát vizsgáltuk meg Helen Palmer - Enneagram a szerelemben és munkában c. könyve alapján. Ki ne szeretné…
- 29. Enneagram típusok a munkában
Ez az epizód az Enneagram típusok munkahelyi alkalmazását tárgyalja, Helen Palmer "Enneagram a szerelemben és munkában" című könyve alapján. Kitér a különböző karaktertípusok motivációjára és a velük való hatékony együt…
- 28. Trauma központú jóga, társadalmi vállalkozás és sok-sok szeretet - Beszélgetés Kalmár Annával
Kalmár Anna mesél az AdniJógáról, egy traumakezelésre fókuszáló társadalmi vállalkozásról. Az epizódban szó esik Anna útjáról, a volunturizmusról és a trauma központú jógáról.
- 27. A jelenből a jövőbe tekintés - Hogyan fogalmazzuk meg az újévi céljainkat?
Eni és Kitti a De ki vagyok én? podcast 27. epizódjában az újévi célokról és a tudatos jelenlétről beszélgetnek, az ünnepek és az év indulásának tapasztalatait megosztva. Tárgyalják, hogy a mindfulness vajon lehet-e cél…