Gyógytornász rovat – az ülőmunka hatásai
· PT14M56SÖsszefoglaló
Vizsy Maja gyógytornász az ülőmunka okozta hát-, derék- és nyakfájdalmakról beszél ebben az epizódban. Szó esik a gyógytorna hatékonyságáról, a preventív gyakorlatokról és a tudatos testtartásról, mint megelőzésről.
Röviden
- Műsor
- Délelőtt - Kossuth Rádió
- Megjelenés
- 2026. 03. 03.
- Hossz
- 15 perc
- Szereplők, említett nevek
- Vizsy Maja, Balog Tamás, Horváth Szilárd, Bak Anita
- Témák
- ülőmunka, hátfájdalom, nyakfájdalom, gyógytorna, testtartás
Ebben az epizódban
Az ülőmunka okozta hát-, derék- és nyakfájdalmakra a gyógytorna a leghatékonyabb, gyógyszermentes megoldás, amely korrigálja a tartáshibákat, nyújtja a megrövidült (mell-, csípőhorpasz) és erősíti a meggyengült (hát-, far-) izmokat.
Szakember segítségével a preventív gyakorlatok és a tudatos testtartás megelőzik a mozgásszervi panaszok krónikussá válását.
Vendég: Vizsy Maja gyógytornászMűsorvezető: Horváth SzilárdSzerkesztő: Gécsek-Tóth Enikő
Említett entitások
Témák
- ülőmunka
- hátfájdalom
- nyakfájdalom
- gyógytorna
- testtartás
Személyek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Gyógytornász rovat – az ülőmunka hatásai”
Miről szól ez az epizód: „Gyógytornász rovat – az ülőmunka hatásai”?
Vizsy Maja gyógytornász az ülőmunka okozta hát-, derék- és nyakfájdalmakról beszél ebben az epizódban. Szó esik a gyógytorna hatékonyságáról, a preventív gyakorlatokról és a tudatos testtartásról, mint megelőzésről. Az epizód a Délelőtt - Kossuth Rádió című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 03. 03..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Gyógytornász rovat – az ülőmunka hatásai”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Vizsy Maja, Balog Tamás, Horváth Szilárd, Bak Anita.
Milyen témákat érint ez az epizód: „Gyógytornász rovat – az ülőmunka hatásai”?
Fő témái: ülőmunka, hátfájdalom, nyakfájdalom, gyógytorna, testtartás.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Gyógytornász rovat – az ülőmunka hatásai”?
Megjelenés: 2026. 03. 03.. Hossz: 15 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/delelott-kossuth-radio/gyogytornasz-rovat-az-ulomunka-hatasai-5aab1179
Több epizód a Délelőtt - Kossuth Rádió-ből
- Mi történik, ha az 50+ lesz az egyik legfontosabb generáció?
- Október 10-e a lelki egészség világnapja
- Kettős szorításban a hazai plug-in hibridek
- Számítógépes játékok veszélyei
A Kossuth Rádió Délelőtt című műsorának adásában a számítógépes játékokhoz kapcsolódó veszélyekről beszélgettek. A téma érinti az online játékok során felmerülő biztonsági kockáza…
- Jogtalan a csapadékvíz-elvezetési díj?
A Délelőtt adásában a csapadékvíz-elvezetési díj jogosságáról és a vízszolgáltatók ezzel kapcsolatos gyakorlatáról beszélgettek. A téma különösen azon társasházakat érinti, ahol m…
- Donornap
- Konfliktusok, amelyek akár emberéletet is követelhetnek
- Milyen problémát okozhat a bölcsességfog?
A bölcsességfogak eltávolításának szükségességéről és a beavatkozással kapcsolatos kérdésekről beszélgetnek a Kossuth Rádió Délelőtt című műsorában. A szakértők kitérnek arra, hog…
- Bevizsgálta az illegális e-cigarettákat a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ
- Generációváltás problémája a KKV szektorban
A Kossuth Rádió Délelőtt című műsorában a magyarországi kis- és középvállalkozói szektor egyik legsürgetőbb kihívásáról, a generációváltásról beszélgettek. A vendégek körbejárták,…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- 134 epizód: A hír igaz: az emberi faj számára a séta a legjobb mozgásforma (Vendég: Vida Szilvia) — StúDió Veszprém
Vida Szilvia gyógytornász-gerinctréner elmondja, hogy az elmúlt 20 évben megötszöröződtek a gerincproblémák, és a gyógyuláshoz a legújabb kutatásokra alapozott terápiák és a házif…
- Tartás kérdése – BEKezdés podcast — BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont
A XXI. századi életmód hogyan befolyásolja a gerincünk egészségét, hogyan előzhető meg a hátfájás és a nyakfájdalom? Dr. Lazáry Áron gerincgyógyász főorvos a Budai Egészségközpont…
- ALLWIN Open Szósz #23 - Kelj fel és járj! Túlélőkalauz ülőmunkához a home office-odba (is)! — ALLWIN Open Szósz Podcast
Pintér Georgina gyógytornász, a Fizzioffice és a Prevensol alapítója az ülőmunka kihívásairól beszél a home office-ban. Az epizód tévhiteket oszlat el irodaszékekről és fittlabdák…
- Mobil Masszázs - bárhol, bármikor. — Táska Rádió
Gulyás Attila mobil masszőr a masszázs világába vezeti be a hallgatókat, kitérve az ülőmunka, stressz, egyoldalú terhelés és sportsérülések enyhítésére.
- 14: Az örök kérdés: milyen a helyes TESTTARTÁS? — FizioRadar
A FizioRadar podcast ezen részében a helyes testtartás létezését, a fájdalomra gyakorolt hatását, a különböző kultúrákban való értelmezését és a fájdalmat megelőző testhelyzeteket…
- A térd leggyakoribb sérülései (Majkut Dalma) — Pulzus Podcast
Fájdalom, ropogás, kiújuló problémák: a térd sérülései gyakoriak, különösen a sportolók körében. Ez az adás anatómiával, megelőzéssel és kezelésekkel foglalkozik a gyógytornász sz…
- BIObuilding Podcast 1. rész_ Gyógytorna és erőemelés kapcsolata ft. Nagy Korné — Biobuilding Podcast
Nagy Kornél vendégszerepel a Biobuilding Podcastban, ahol a gyógytorna és az erőemelés kapcsolatát tárgyalják. Ez az adás a podcast első része.
- Te is rosszul ülsz, állsz, fekszel? - Bene Máté gyógytornász — Tudatos masszőr
Bene Máté gyógytornász a helyes testtartásról beszél ülve, állva és fekve. Ez a videó egy beszélgetés részlete, amely a gerinc egészségével foglalkozik.