De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol!

Összefoglaló

Zsótér Bíborka dietetikus, háromgyermekes édesanya válaszol a gyermekek étkezésével kapcsolatos kérdésekre ebben a Hello Anyukám epizódban. Segít eligazodni a táplálkozás körüli tévhitek között, és praktikus tippeket ad a stresszmentes étkezéshez.

Röviden

Műsor

Hello Anyukám

Megjelenés

2025. 03. 17.

Hossz

53 perc

Szereplők, említett nevek

Lugosi Dóri, Zsótér Bíborka, Endrész Timi

Témák

gyermekek étkezése, táplálkozás, dietetikus, tévhitek, stresszmentes étkezés

Ebben az epizódban

De biztosan jót és jól eszik a gyerekem?

Az évadunk haramdik részében egy olyan témát hoztunk, ami tényleg mindenkit érint, és tuti, hogy az anyaságunk alatt legalább 1x eszünkbe jut (valakinek naponta 400x), hogy vajon tényleg jól etetjük e a gyerekeinket. #szponzotálttartalom Szakértőnk Zsótér Bíborka, dietetikus, 3 gyermek édesanyja, aki segít nekünk eligazodni a táplálkozást övező tévhitek között.

Ebben az epizódban olyan praktikus tippeket adunk, amik segítenek abban, hogy a gyerekek étkezését stresszmentesebbé és élvezetesebbé tegyük, miközben biztosítjuk, hogy a tápanyagok is bejussanak és hasznosulni tudjanak.

Témák, amikről beszélünk: 🍏 Hogyan ösztönözzük a gyerekeket, hogy kipróbáljanak új ételeket? 🥦 Miért fontos a változatosság az étkezésekben? 🕰️ Hogyan tudunk egyszerre tápláló és praktikus étkezéseket biztosítani? 👨‍👩‍👧‍👦 Miért fontos a közös étkezés a családban?

Tarts velünk, és hallgasd meg a teljes epizódot! 👉 Ha te is hasonló kérdéseken gondolkodsz, hallgasd meg a legújabb podcast epizódunkat!!! #reklám #generali #debiztosan #thsn #helloanyukam #podcast #hunpodcast #anyavagyok #anyaság #szponzotálttartalom #generalialapitvany Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is!

Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

Említett entitások

Témák

• gyermekek étkezése
• táplálkozás
• dietetikus
• tévhitek
• stresszmentes étkezés

Személyek

• Lugosi Dóri
• Zsótér Bíborka
• Endrész Timi

Szervezetek, cégek

• Hello Anyukám

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol!”

Több epizód a Hello Anyukám-ből

• Miért nem figyel? ADHD az iskolában. - vendég: Kasza Éva Zsuzsanna 2026-09-28

  A Hello Anyukám podcast legújabb adásában az ADHD-val élő gyermekek iskolai kihívásait járják körbe. A vendég Kasza Éva Zsuzsanna pedagógus, ADHD segítő és pszichológus, aki gyako…

• Azt akarom, hogy a gyerekem versenyezzen vagy azt, hogy boldog legyen? 2026-09-20

  Ebben az epizódban Lauter Adrienn pszichológussal arról beszélgetnek, hogyan válasszanak sportot a gyerekeknek, hogyan támogassák őket ebben, és mikor ismerjék fel, ha a szülők a…

• Hello visszatértünk! Ilyen volt a nyarunk! 2026-08-31

  A Hello Anyukám podcast visszatért a nyári szünet után. A műsorvezetők őszintén mesélnek nyári élményeikről, melyek hullámvölgyekkel, nevetéssel és sírással is tarkítottak voltak.…

• Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus 2026-07-13

  A Hello Anyukám podcast vendége Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus. A beszélgetés középpontjában a párkapcsolati kommunikáció áll, különös tekintettel a…

• Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon? 2026-06-29

  Az epizódban a műsorvezetők a családi nyaralások kettős természetét vitatják meg: valójában pihentetőek, vagy csak más helyszínen végzett szülői munka. Megosztanak utazási tippeke…

• Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában? 2026-06-22

  A "Hello Anyukám" podcast új epizódja a képernyőidő és az unalom témakörét járja körül nyári gyermeknevelési kontextusban. Mittli Éva pszichológus vendégszereplésével a beszélgeté…

• A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi 2026-06-01

  Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésne…

• A szerepcsere ára, amikor a gyerek viszi a felnőtt terhét - Beszéljünk a pareintifikációról Szirtes Lili 2026-05-11

  Szirtes Lili szakpszichológussal a parentifikációról beszélgetnek, arról a jelenségről, amikor a gyereknek túl korán kell felnőttnek lennie a családban. Szó esik a minta felismeré…

• Ez NEM az az Anyaság, amit elképzeltem! Vendég: Zorátti Andrienn 2026-05-04

  Zorátti Adrienn önismereti mentorral arról beszélgetünk, amikor az anyaság nem az a kép, amit elképzeltünk. Szó esik neurodiverzitásról, a nehezített anyaság terhéről, és arról, h…

• Hello! Én vagyok a verekedős, rossz gyerek anyukája. - Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról 2026-04-26

  Ebben a Hello Anyukám epizódban Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról beszélgetnek. Szó esik arról, mi állhat a bántó viselkedés mögött, és hogyan reagálhatnak a szülők, ami…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• És a te gyereked milyen evő? — Mesélj, Anyukám!

  Ez az epizód a gyerekek étkezési szokásait vizsgálja, a válogatós evőktől a mindenevőkig. Ambrus Évi, a hozzátáplálás nagykövete, tippeket és recepteket oszt meg a szülőknek.

• Mit egyen a gyerek? Egészséges étrend könnyedén! — HelloBaby Podcast

  Bocsi Viki táplálkozási szakértő a kisgyermekek egészséges étkezésével kapcsolatos kérdésekre válaszol, például, hogy mit egyenek, milyen italokat fogyasszanak, milyen ételeket ke…

• Fogyókúra és diéta helyett. Beszélgetés Asiama Evelyn antidiétás szemléletű dietetikussal. — Magabiztos Szülők podcast

  Asiama Evelyn dietetikus és a Magabiztos Szülők podcast a kamaszok táplálkozási szokásait vizsgálja, mentálhigiénés szempontból közelítve meg a témát, elkerülve a fogyókúrára és k…