Politika, hírek, háború – ezért szorongunk | Benke Orsolya pszichológus
· PT47M9SEbben az epizódban
Mi történik velünk mentálisan, amikor folyamatos bizonytalanságban élünk?
Ebben az epizódban a szorongás modern formáiról beszélgetünk: politikai szorongásról, információs túlterheltségről, paraszociális kapcsolatokról és arról, hogyan hat mindez a mindennapi életünkre, kapcsolatainkra és döntéseinkre.
Mai vendégem Benke Orsolya pszichológus, aki közérthetően, mégis mély szakmai háttérrel segít megérteni: miért szorongunk ennyien, miért fordulunk egymás ellen, és mit tehetünk azért, hogy ne maradjunk egyedül ezekkel az érzésekkel.
Ebben az interjúban megtudod: - Mit nevezünk szorongásnak, és mikor válik krónikussá - Milyen testi, érzelmi és gondolati tünetek utalnak arra, hogy túlterhelt az idegrendszerünk - Mi az a politikai szorongás, és miért lett ennyire általános jelenség - Hogyan hat ránk a folyamatos hír- és információáradat akkor is, ha nem akarunk vele foglalkozni - Miért nem „hiszti” vagy túlérzékenység a szorongás - Miért érezzük azt sokszor, hogy nincs kontrollunk a jövőnk felett - Hogyan kapcsolódnak a történelmi és transzgenerációs traumák a mai bizonytalanságérzethez - Mi az a paraszociális kapcsolat, és miért válthat ki valódi érzelmi kötődést - Hogyan használja a média és a politika az érzelmi bevonódásunkat - Mit tehetünk akkor, ha nem engedhetjük meg magunknak a pszichológusi segítséget - Miért fontos, hogy ne maradjunk egyedül a szorongásunkkal - Hogyan segíthet a tudatos hírfogyasztás és a mentális határhúzás Linkek: KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/ TikTok: https://www.tiktok.com/hejjakiki YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki Benke Orsolya www.flowrendelo.hu #szorongás #pszichológia #politika
Hallgasd meg
Több epizód a KIKI.-ből
- „Egy nap alatt 3 millió forintot nyertem” – Hádész a sportfogadás világáról
- „Egy nap alatt 3 millió forintot nyertem” – Hádész a sportfogadás világáról
Hádész, az ismert tippmester, a sportfogadás világába vezeti a hallgatókat, ahol szó esik a nyereményekről, a kockázatokról és a függőségről. Az epizód feltárja a sportfogadás str…
- Mehringer menedzsere: mérlegeltük, mit veszíthetünk a Szar az élettel | Fejes Fanni
- Mehringer menedzsere: mérlegeltük, mit veszíthetünk a Szar az élettel | Fejes Fanni
Fejes Fanni, Mehringer menedzsere, a zeneiparban tett útjáról és a zenei menedzsment kihívásairól mesél. Elmondja a "Szar az élet" című dal kiadásával kapcsolatos döntéseket és a…
- Hazajönnek a TISZA győzelme után? – Külföldön élő fiatalok válaszolnak
- Hazajönnek a TISZA győzelme után? – Külföldön élő fiatalok válaszolnak
Ebben az epizódban külföldön élő magyar fiatalok beszélnek arról, mit jelent számukra a TISZA győzelme, és gondolkodnak-e a hazatérésen. Három különböző nézőpontot ismerhetünk meg…
- "A pincében, ahol patkányok eszik a gyereket, cselekedni kell!" | Váradi Éva | GIRLPOWER 3.
- "A pincében, ahol patkányok eszik a gyereket, cselekedni kell!" | Váradi Éva | GIRLPOWER 3.
Váradi Éva, több mint 30 éves tapasztalattal rendelkező szociális munkás, betekintést nyújt a gyermekvédelem világába. A beszélgetés során szó esik a roma származásának hatásairól…
- Apáca élet 2026-ban – így élnek ma a szerzetesek | Krisztina nővér | GIRLPOWER 2.
- Apáca élet 2026-ban – így élnek ma a szerzetesek | Krisztina nővér | GIRLPOWER 2.
Ebben az epizódban Krisztina nővérrel beszélgetünk, aki őszintén mesél arról az útról, amely végül a szerzetesi élethez vezette. Szó esik egy apáca mindennapjairól, a hitről és a…