Könyvben utazom Oláh Andreával
Éjszakai műszak - Így aludd át az éjszakát! - Fejős Éva
· PT33M12SÖsszefoglaló
Fejős Éva író-újságíró az "Éjszakai műszak" című könyvéről mesél, amely a pihentető alvást segítő módszereket mutat be, személyes történetekkel, szakmai útmutatással és gyakorlati tanácsokkal.
Ebben az epizódban
Lefekvés után még pörög az agyad, és hiába várod, hogy fejben is befejezd a napot?
Vagy sokszor ébredsz fel éjjel, és nem sikerül újra elaludni?
Fejős Éva író-újságíró új az Éjszakai műszak című könyvében a pihentető, nyugodt alvás nyomába ered.
A közvetlen hangvételű könyv a számos személyes történet mellett dr.
Mosolygó Éva háziorvos szakmai útmutatásával és Szabó Imola Éva coach gyakorlatias módszereivel segíti az olvasót, hogy megtanuljon újra aludni.
Tesztek, kérdések, tanácsok, technikák, naplózás - ez a kötet egyfajta önismereti kaland is.
Fejős Éva a Könyvben utazom vendége.
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Könyvben utazom Oláh Andreával-ből
- Életreszóló könyvek - Kocsis Gábor coach
- A Kotányi dinasztia - Utazás a fűszerek világában - Szűts Ágnes
- Életreszóló könyvek - Kecskés Karina
- Mélissa Da Costa - Visszatérés - Borbély Zsuzsa, Bíró Péter
- Könyvheti újdonságok nyitott és merész olvasóknak a HVG Könyvektől - Szabó Tibor Benjámin
Szabó Tibor Benjámin, a HVG Könyvek Kiadó vezetője, a könyvheti újdonságokat mutatja be. A beszélgetés érinti a vállalatok transzformációját, a generatív AI-t, a fintech világát,…
- Giulia Enders - Testünk jelzései - Malyáta Eszter
Malyáta Eszter, Giulia Enders "Testünk jelzései" című könyvének fordítója a Könyvben utazom podcast vendége. A beszélgetés az immunrendszer, a sebgyógyulás és az érzelmi gyógyulás…
- Szemtől szemben a halállal - Törteli Eszter
Törteli Eszter, aki tizenhat évig dolgozott rendőrként, mint haláleseti nyomozó és bűnügyi helyszínelő, könyvében ír a mindennapi élete során tapasztalt halálesetekről, emberölése…
- Cukorbaba - Mese, mélység, szerelem, örökös változás - Fodor Annamária
Fodor Annamária színésznő a Cukorbaba című egyszemélyes előadásáról beszél, amely Blaha Lujza, Gobbi Hilda, Ruttkai Éva, Psota Irén és Karády Katalin mellett mai celebek gondolata…
- Pszichokanyar - Terápiás tévedések - Szigeti Ildikó
Szigeti Ildikó pszichológus, újságíró Pszichokanyar című könyvének témáit és a főhőst mutatja be. A kötet olyan problémákat érint, mint a pedofília, az aszexualitás, a családon be…
- A növekedés kódja - Várdy Zoltán
Várdy Zoltán, B2B értékesítési stratéga, a "A növekedés kódja" című könyvéről beszél. Bemutatja a Launch Code módszertant, amely számos cégalapítónak segített bevételnövekedést el…