Könyvben utazom Oláh Andreával
Éjszakai műszak - Így aludd át az éjszakát! - Fejős Éva
· PT33M12SÖsszefoglaló
Fejős Éva író-újságíró az "Éjszakai műszak" című könyvéről mesél, amely a pihentető alvást segítő módszereket mutat be, személyes történetekkel, szakmai útmutatással és gyakorlati tanácsokkal.
Ebben az epizódban
Lefekvés után még pörög az agyad, és hiába várod, hogy fejben is befejezd a napot?
Vagy sokszor ébredsz fel éjjel, és nem sikerül újra elaludni?
Fejős Éva író-újságíró új az Éjszakai műszak című könyvében a pihentető, nyugodt alvás nyomába ered.
A közvetlen hangvételű könyv a számos személyes történet mellett dr.
Mosolygó Éva háziorvos szakmai útmutatásával és Szabó Imola Éva coach gyakorlatias módszereivel segíti az olvasót, hogy megtanuljon újra aludni.
Tesztek, kérdések, tanácsok, technikák, naplózás - ez a kötet egyfajta önismereti kaland is.
Fejős Éva a Könyvben utazom vendége.
Említett entitások
Témák
Személyek
- Fejős Éva
Hallgasd meg
Több epizód a Könyvben utazom Oláh Andreával-ből
- Ó, azok az olasz szerelmesek! - Gyovai Helén
Gyovai Helén új könyvében az olasz férfiak tipikus forróvérű szerető imázsának kialakulását vizsgálja, miközben legendás olasz párokon keresztül mutatja be a szenvedélyes szerelme…
- A forradalmak világtörténete - Hahner Péter
Hahner Péter történész a forradalmak világtörténetéről írt könyvéről beszél Oláh Andreával. A beszélgetés során feltárja, hogyan nevezhetjük egyaránt forradalmárnak Petőfit és Rob…
- Trendi-e a romantika? - György Marcella
A Könyvben utazom podcast e heti adásában Oláh Andrea vendége György Marcella, író, aki Mara Maxine néven publikál. A beszélgetés középpontjában a romantikus regények műfaja áll:…
- Diagnózisa: orvos - Wallacher Magdolna
Oláh Andrea interjúban mutatja be Wallacher Magdolna Diagnózisa: orvos című regényét. A könyv egy fiatalember életéért folytatott küzdelmet, az orvos-beteg bizalom kiépülését, val…
- Életreszóló könyvek - Kocsis Gábor coach
Kocsis Gábor üzleti coach és tanácsadó arról beszél, milyen üzleti könyveket ajánl vállalkozóknak. Kiemeli azokat a köteteket, amelyek hasznos üzenettel bírtak számára az elmúlt é…
- A Kotányi dinasztia - Utazás a fűszerek világában - Szűts Ágnes
Szűts Ágnes, a Kotányi Hungária Kft. marketing managere a Könyvben utazom Oláh Andreával műsor vendége. Az adás a Kotányi dinasztia című könyvet mutatja be, amely a család és a fű…
- Életreszóló könyvek - Kecskés Karina
Kecskés Karina színésznő, meseterapeuta vendége a Könyvben utazom podcastnak Oláh Andreával. Karina mesél gyerekeknek és felnőtteknek, tart érzékenyítő előadásokat, és irodalmi ha…
- Mélissa Da Costa - Visszatérés - Borbély Zsuzsa, Bíró Péter
Borbély Zsuzsa irodalomterapeuta és Bíró Péter, az Európa Könyvkiadó szerkesztője Mélissa Da Costa "Visszatérés" című regényét mutatják be. A húszéves Ambre bonyolult szerelmi kap…
- Könyvheti újdonságok nyitott és merész olvasóknak a HVG Könyvektől - Szabó Tibor Benjámin
Szabó Tibor Benjámin, a HVG Könyvek Kiadó vezetője, a könyvheti újdonságokat mutatja be. A beszélgetés érinti a vállalatok transzformációját, a generatív AI-t, a fintech világát,…
- Giulia Enders - Testünk jelzései - Malyáta Eszter
Malyáta Eszter, Giulia Enders "Testünk jelzései" című könyvének fordítója a Könyvben utazom podcast vendége. A beszélgetés az immunrendszer, a sebgyógyulás és az érzelmi gyógyulás…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Az alvás nem luxus – BEKezdés podcast — BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont
Az alváselmélyedésről és annak fontosságáról szól ez a podcast epizód. Kiderül, hogyan hat a krónikus stressz az alvásra és milyen egészségügyi következményekkel járhat a kialvatl…
- A jó alvás titka: akkor feküdj le, amikor álmos vagy, de kelj mindig ugyanakkor — OTP Bank Podcast
Budai József és Prof. Dr. Purebl György, az OTP Egészségpénztár ügyvezető igazgatója és a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója az alvással foglalkozik. Az…
- S1S28 - Hello (nem)alvás! Így altat(nánk) mi. Vendégünk: Horovitz Bianka, alvásszakértő — Hello Anyukám
Horovitz Bianka alvásszakértővel beszélgetnek arról, hogy a szülők mit tehetnek a csecsemők és gyermekek alvásával kapcsolatban. Az epizód a szülőség és az alvás kihívásait járja…
- Mély alvás vs REM alvás – Melyikre van valóban szükséged? - Dr. Egészség Podcast 12. rész — Prevenciós Központ Podcast
A Dr. Egészség podcast ezen epizódja az alvás fontosságát és a mély alvás, valamint a REM alvás közötti különbségeket tárgyalja Dr. Darnói Tibor holisztikus orvos, Dr. Balázsákos…
- Alvás és függőségek — Világos Középkor
Az epizód az alvás és a függőségek témáját járja körül, különös tekintettel a telefonhasználatra lefekvés előtt. Szó esik a rossz szokások megváltoztatásáról a "Stolen Focus" és "…
- Csak 10 percem van: Az alvás tényleg a gyengéknek való? — Kedves Testem!
Ez az epizód 5 tippet ad a pihentető alvás eléréséhez. Az epizódban az alvás fontosságáról van szó.
- Na ugye - beszélgetés Nagy Eszter kortárs irónővel — Táska Rádió
Nagy Eszter kortárs írónő beszélget a könyvéről és az írás folyamatáról. Az epizódban a könyv megírásának gondolatairól esik szó.
- Blikk Podcast 2020. május 25. - a jó alvás titka a szakértő szerint — Blikk Podcast
Szabadfi Mónika és Séllei Noémi újságírók a korlátozások utáni élet változásairól beszélgetnek. Egy szakértő ad tippeket a pihentető alváshoz.