Ősi Pecsét

Élőben: Évszaki hatások az életvezetésben | Ősi Pecsét #5.4

· PT47M6S

Összefoglaló

Ez az epizód az évszaki hatásoknak az életvezetésre gyakorolt hatását tárgyalja, hangsúlyozva, hogy a környezet folyamatos változását figyelembe kell venni a napirend és célkövetés kialakításánál.

Ebben az epizódban

Számos életvezetési modell vagy irányzat egy igen lényeges szempontot kihagy, de legalább is jellemzően elhanyagol a saját elméletéből: ez pedig a környezetünk folyamatos változása.

A legtöbb útmutató (mondjuk étrend, edzésterv, időmenedzsment és személyes hatékonyság modell és így tovább) rendszerint egy egységes, „mindig érvényes” elméletet vázol fel – és valahogy megfeledkezik arról, hogy mindezt az év milyen időszakában használja valaki: egyáltalán nem mindegy, hogy a nappalok éppen 10 vagy 16 órásak; hogy kint átlagosan mínusz öt vagy plusz harmincöt fok van és így tovább.

Pedig mindez alapjaiban befolyásolja saját működésünket.

Az életvezetésről szóló sorozatunkban ezért külön alkalmat szenteltünk az évszaki hatásoknak – mert egy érdemben működő napirend és célkövetés kialakításához rendkívül fontos, hogy tervezzünk az évszakok eltérő hatásaival is.

Ezúttal tehát arról beszélgetünk, hogy milyen módon jelennek meg ezek a hatások egy évszak során, és ezeket hogyan illesszük bele saját ritmusunkba és mindennapi tevékenységeinkbe.

Várunk ismét élőben, szeretettel!

Említett entitások

Témák

Cégek

Hallgasd meg

Több epizód a Ősi Pecsét-ből