Puzsér Róbert

A stresszelő modern ember megküzdési stratégiái és a természeti népek nyugodt életének mítosza

Összefoglaló

A stressz a szervezet nem specifikus reakciója minden ingerre, amely egyensúlyi állapotából kibillenti és alkalmazkodásra kényszeríti. A stresszt pozitív és negatív életesemények is kiválthatják, de teljesítményre gyakorolt hatásuk eltérő. A jó stressz motivál, míg a negatív…

Röviden

Műsor
Puzsér Róbert
Megjelenés
2026. 06. 29.
Szereplők, említett nevek
Puzsér Róbert
Témák
stressz, modern ember, megküzdési stratégiák
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

a stressz a szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre amely kibillenti egyensúlyi állapotából és alkalmazkodásra kényszeríti a stresszt pozitív és negatív életesemények is kiválthatják a teljesítményre gyakorolt hatása azonban teljesen eltérő lehet a jó stressz motivál ösztönöz energetizál a hatásában negatív stressz pedig folyamatos védekezésre kényszeríti a szervezetet gyengíti az ellenállóképességét ami hosszabb távon egészségkárosodást is okozhat hát a jó stressz meg a ross stressz között a különbséget azok a futballisták tudják elmesélni akik rúgtak már 11-est nagyon nagy tétremenő meccsen vannak bizonyos futballisták akik akikre a stressz az ösztönzőleg hat vannak olyan futbalisták akik nyomás alatt jobban tudnak teljesíteni ők vannak kevesebben és ez általában mindenféle szereplésre mindenféle nyilvánosság által meg nagy tét által megképzett nyomásra úgy vonatkozik sokkal többen vannak azok akik akik leblokkolnak akiket bénít a stressz akiket fékez a stressz az egy olyan szituáció amikor neked 11-est kell rúgnod amikor nem a futballtudáson múlik hogy te berúgod-e a 11-est vagy sem hanem szinte 100%-ig a stresszkezelésen az utóbbi évtizedekben a fifa meg az uefa elkezdte megkönnyíteni a 11-es rúásokat korábban az volt a cél hogy mindenféleképpen kerüljük el a 11-es rúásokat ezért aztán bevezeték az aranygól intézményét ami arról szólt hogyha a hosszabbításban valaki gólt lő ott vége a meccsnek és a góltszerző csapat nyert ez hirtelen halál nem ez volt igen úgy is hívták ez ez megkönnyítette hogy el elkerüljük a 11-es rugásokat mostanra viszont nem pusztán kivezették az aranygól intézményét és visszavezették a a hosszabbítás végigjátszását de még az idegenbe rúgott gólnak a szabályát is kivezették tehát elkezdték megkönnyíteni a 11-es rúásokat és azért mert a 11-es rúgásokat ahogyan azt amúgy szokták mondani egy kicsit tengerenúli kifejezéssel a szétlövést azok is élvezni tudják akik amúgy nem szeretik a futballt szerintem az rohadalmas de az most már pont a nők pont a nők nagyon sz nagyon szokták szeretni nem szeretik a futballt nem nagyon tudják megérteni vagy megjegyezni a leszabályt de a de maradéktalanul élvezni tudják a 11-es ruhás sokat az a helyzet hogy 11-es rúgásokkal egy nagy tétremenő helyzetben a harmadik kerületi tv a real madridot simán le tudja győzni de simán és ez azért van mert ha a labdarúgó ha futballtudásról szólna ha a futballtudásról szólna a dolog akkor akkor mindenki berúgná a 11-est szokták mondani hogy 11-es nem lehet kihagyni csak rosszul rúgni ez nagyjából így van hogyha te úgy rúgod a 11 semmi tét nincsen és egy edzésen vagy 10-ből 10íszer berúgod ha csak egy nb1-es szintű futballista vagy 10ből 10íszer berúgod a nagyművelet akkor berúgni azt a 11-est amikor hatalmas tétre megy a dolog és ott tudod egyetlen egyszer érhetsz a labdához ott egy érintésen múlik minden és abban a pillanatban amikor hozzáér a lábad a labdához akkor neked teljesen nyugodtnak kell lened akkor neked azt a mozdulatot telj teljes teljesen pontosan kell vezérelned kell csinálnod mintha nem lenne tétje ami lehetetlen hiszen tétje van igen igen és belerúsz egy labdába és hogyha annál a abba a labdába ahol belerúsz ott csak egy centit odébb ruksz mint ahova kéne az a labda és a kapuviszonyában már nem 1eg centi hanem fél mter ugye h valahogy úgy kellene viszonyulnod ugye én a focihoz nem értek de az emberekhez saját magames rúás az neked val de mindenki é ho ja ja meg ugye büszke transszexuális nőként is nekem való de hogy a a a úgy kell tekinteni egyrészt a sorfalra h nem tudom mondjuk mennyire tudnak interakcióba lépni hogy rárohannak belepróbálnak fejelni egyáltalán a laposrúgásokat ugye ellenzik nem tudom mennyire állnak közel a 1-est végzőhöz ah hogy ugye a pályaívet viszont meghatározza tehát hogy nem tudsz mit tu én 12 f most most tényleg nem értesz a focihoz de miért nincsen sorfal nincsen sorfal 11-es rúásnál nincs sorfal miért akkor hol h vannyleg hát akkor akkor innentől kezdve még könnyebb de akkor ezek szerint függetleníteni kell magadat a realitástól hogy egyébként ennek tétje van és ezt a képességet kifejleszteni nem biztos hogy előnyös mint ahogy én abban sem vagyok biztos hogy előnyös jó stressznek nevezni azt hogy mondjuk sikercélra pers jó hogy izé 100 milliókat keresnek de hogy olyan helyzetbe hozod magad amit az evolúció azért hagyott jóvá hogy el tudj menekülni egy életves iles helyzetből tehát ez a fajta fókusz amit a stressz okoz és az tényleg jó stressz hogy életben tud magad tartani ezt kell tudnod uralni egy ilyen helyzetben ahol tulajdonképpen egy labdajátékot játszatok milliókért értem ez alatt hogy millió eurókért meg millió néző kedvéért és ebből azért olyan nehéz kilépni mint amikor hónapokig gyakorolod egy gerendán a tornateremben a 20 cenre a zöld márványmintás pvc-től hogy át tudsz-e menni egy ilyen boton tudod egy lét vagy egy kötélen vagy egy gerendán a world trade center két oldala között majd akkor majd utána el kéne menni megcsinálni ezt ott és ugyanaz a feladat de nem ugyanott érzed feladat tényleg annyi hogy azt érzd hogy nincs tét és hogyha nincs tét akkor stressz sincs akkor csak teljesítesz mert jó vagy de amikor azt mondod robi hogy a hogy a jó focista meg a rossz faocista között az a különbség hogy a stresszt mennyire tudja kezelni szerintem ez is úgy van hy nem ez nem a jó focista meg a rossz focista van úgy hogy a jó fooc rosszul kezeli a stresszt és a rossz focista jól kezeli a stresszt mert a 11-es rugás nem azon múlik a 11-es rugás sikere hogy te jó focista vagy v monani ezzel kapcsolatban hogy robi bado volt aki valami nagyon emlékezetesen fölé vág azon a vbén ahol az ő góljaival jutott be a döntőbe olaszország és ő biztosan tudta kezelni a stresszt és rohadt jó volt és egyszer csak ott olyat rúgott amiet a nagyanyám rúgott volna ha odaengedik tehát hogy ilyen tényleg vállalhatatlant és az már nem azon múlott hogy milyen a stressz az vagy vagy vagy vagy tényleg az van hogy már a századik percben már az ő idegrendszere sem képes és é s nem befelé volt a fűző mint az észvent túrában tudod kinek az esetében na mindenesetre én arra gondolok hogy ha azt mondjuk hogy a a egyébként stressz mindenkit ér sőt ugye nyilván stressz volt a a vadonban is tehát amikor a szavonnán laktunk a az egy méteres fűben próbáltunk az oroszlán elől elbújni akkor se lehet azt mondani hogy nem volt stressz volt stressz mert minden nap jöttek és köröztek körülöttünk az oroszlánok is próbálták megenni a a csecsemőket meg az öregeket szóval hogy az az örök de nyilván egy ilyen egy ilyen nagyon túlszabályozott nagyon összetömörített társadalom ahol az emberek egymás nyakán élnek ahol tényleg a az otthonod 100 mteres körzetében lakik még 1000 ember és más ritmusban élnek mint te és mást akarnak és más nekik a jó és és mindenkivel folyamatosan ütközöl meg meg az utcára ha lemész tehát amikor lemész a piacra hogy te most vadászol most a sz vannán akkor is folyamatosan konkurenciával találkozol a munkahelyeden is mindenhol öldöklő verseny itt a stressz az tényleg megkerülhetetlen tehát semmilyen módon nem tudsz előle elbújni de mégis minden ember minden társadalom minden civilizáció próbálja kezelni a stresszt mert megszabadítani tőle nem tud csak azt tudja mondani hogy most ezt bírd ki és utána valamit csináljál magaddal hogy ezt holnap is ki tud bírni meg azután meg a következő 50 évben folyamatosan egyáltalán nem kezeli szerintem a leginkább a az történik hogy mi már úgy is hívjuk ezt hogy kiventillálja ami nem azt jelenti hogy lekezelte megszüntette hanem hogy ezt a bántalmat valaki másra a környezetére átterheli vagy esetleg egy idegenre és akkor legalább nem olyat bántott vele akit szeret hogy a kellemetlenül viselkedik a dohányboltossal tudod csapkodik a a bkv-n csapkod a bkvn vagy egyszerűen valahol leteszi nyilván például könnyű helyzet lehet annak akinek mondjuk a fizikai megterhelés az segít levezetni a máshol felhalmozódott stresszt mondjuk egy boxzsákkal vagy egy edzésen igen igen vagy a vagy a brokerek elmennek squasholni hogy ahogy hogy így h ja a bróerek először izé bekokainoznak aztán elmennek squasholni olyan stresszes lettem de mit kellene csinálni squasholni vagy nem kellett volna izé 40 perenként felszívni egy csíkot azért ez azért fel felmerü felmerül a kérdés hog squasholni kezelés ha engem kérdezel squashol nyilván nyilvánvalóan jó de a már a 40 percenként is azért szívja fel a csíkot mert egyébként meg 200 milliárd ftot kell neki megforgatnia aznp tehát azért az a stressz és ez is olyan hogy nyilván akkor tudod jól csinálni ha arra 200 milliárd fortra amit forgatnod kell úgy tekintesz mint mint hogyha valaki más pénzel leg könnyebb a stresszt kezelni nem a te pénzed az sem nem nem szotyi tehát napraforgómag érted hogy most egy zacskóval ideteszel kettő lesz belőle de ha de ha eltűnt abból sincs semmi baj tehát igazából lényegtelen van akinek sikerül így kezel azokból szoktak óriási botrányok lenni ahol utána elhangzik hogy sporttáskában hozták be a nyugdíjasok számtalanul a készpénzüket ennek a kft-nek ami aztán szőrén szálán eltűnt szerintem nem véletlen az hogy mindegyik civilizáció él valamiféle droggal az nem véletlen valamiféle módon ezt a stresszt kezelni kell az amikor a hétvégén az emberek hát csak elég bemenni a bulinegyedbe vagy elég fölszállni a négyes hatosra akár pénteken akár szombaton este hat és reggel 6 között bármikor a az hogy az emberek ennyire ennyire lezüllenek a saját tudattalanjukra hogy ennyire beitaloznak az elsősorban nem a elsősorban nem a nem a akkori akkori szórakozásról szól hanem az egész heti stresszről meg arról hogy jövő héten újra kell kezdenem ezt a taposó almot úgyhogy most ezt a rengeteg feszültséget valahogyan ki kell magamból ereszteni és nem mindenki van ott hanem van más másmilyen kikapcsolódás is de ez kikapcsolódás a neve ugye árulkodó hogy le szeretnék kapcsolódni az engem érő frusztráció forrásról valami olyanhoz ami feltételezésem szerint csökkent és akkor azt mondom hogy le akarok ülni a tv elé és azért kapcsolgatom nehogy átjöjjön valami érdemi információ egyben mertogy tulajdonképpen meditálok azzal hogy et úy isniy é s megfyem de hát ennyi a kt óra alatt megnézhettél volna egy drámát és gazdagodik a lelki világod de lehet úgy is hozzáállni hogy ahogy tevékenynek lenni nem kötelező éy mentál higiéné volt részedről hogy a mónikaót nézted ahol emberek elagyabugyálják egymást és azt érzed hogy de jó nekemessfaktor hogy ezzel szembesül hogy a ezt mutogatják b ezekkel az emberekkel is körül vagyunk vé vagy pedig hogy szomorúvá válik attól hogy menthetetlen egy csomó embernek de valószínleg a többség számára felszabadító élmény ezt nézni mert azt mondja hogy én nem nem ilyen állatmódon élek és és ez ez ilyen stresszmentes igen hát a az a hogy mondjam a nivóeli szomszédaik gondolják ezt szerintem tehát hogy aki ezt szűri le kizárólag egy monika show megtekintéséből hogy én jobb vagyok nála az nem sokkal jobb annál mint akit éppen né na de hát mégis tehát valahogy a a a horrorfilmet is azért nézed hogy nem velem történik az a az a jó érzés benne hogy van egy ilyen rettenetes helyzet és és én megúsztam nem tehát hogy egyébként így mit miért miért nézed azt mondd meg nekem mi értelme van azt nézni hogy valakit letrancsíznak ha nem azt hogy nem tég megondom miért nézed azért nézed mert ez a stressz ez nem pusztán és egyszerűen rossz amit ki kell küszöbölni hanem a bizonyos stresszszint az szükséges is lehet és ahogyan bizonyos ember szenvednek a stressztől és stresszt kell veszteniük úgy bizonyos embereknek meg hiányzik a stressz és stresszt igényelnek és a horrorfilm meg a thriller beszállítja ezt a stress hát volt már erre olyan magyarázatod is hogy a számára a traumatikus behatásokakat normalizálja az hogy a hétköznapjában kikapcsolódás közben is éri kvázi trauma vagy adrenalin fröccs tehát nem csak arról van szó hogy neki teljesen sivár az élete a az ijesztő behatások tek tetében hanem annyi volt belőle hogy akkor érzi hogy ő egészséges ember ha időnként ezt megismétli de jöhet egy következő megfejtés is például az hogy a horrorfilmet kontrollálhatod tehát én én évtizedig nem tudtam megnézni a predator 2-t mert már az egyet láttam 100zszor és tudtam hogy milyen vég várható a nem tudom a new yorki metrón vagy a los angelesin akárhol is játszódik és amikor valaki sötétben ráadásul általában egy nő egy rendőr egyedül aki be se tudod be sem be sem urházott a központba hogy én most ide bemegyek egyedül és már ez egy stress c egy tár van nálam direkt azért tesznek bele ilyen hülyeséget hogy te már akkor gyomorgölcsel nézz hogy ez a barom miért it csinál igen és akkor ott van a az álmenyezeten így ilyen csövek közül csöpög le valami és érzed hogy oda fölmászott valami jó esetben csak egy predátor de lehet hogy már egy alien így előrevetítve és akkor te átkapcsolsz az eurosportra és ezzel a predátort abban a pő e ez a ez a h kontrollérzet vy hát való kontrollérzet hogy a fantáziábó átmehetsz a másik fantáziába vagy a a törzsi színházra a focimérkőzésre ez ez kicsit engedi veled azt továbbra is azt a azt a biztonságot adó és stresszcsökkentő illúziót utazni miszerint ha bemész egy sikátorba és fütyülsz akkor nem támadnak meg a szörnyek mert a szörnyek nem szeretik a füty most vagy ha nem lóg ki a lábad a takaró alól akkor az ágy alatti szörgy az nem fog téged megenni mert ő ez a takaró megálítja így van engem soha nem evett meg ágy alatti szörny mindig vigyáztam rá hogy a lábam a takaró alatt legyen és itt vagyok én beszéltem az ágy alatti szörnyel és mesélte hogy volt a magyar dávidkánál és ezért nem tudott mit csinálni inkább elment az ügyészségre és kihúzatott pár nev na visszatérve oda hogy minden civilizáció próbálkozik valamilyen módon vagy minden civilizáció felismeri hogy nem lehet totális kontroll alatt tartani az a az embereket mert megőrülnek és szétvetik magát a civilizációt talán egyedül az észak-koreai az amelyik nem alapvetően erre mondjuk a nyugati világ elő biztos vagyok benne hogy ott is biztos vagyok benne hogy ott is…

Említett entitások

Témák

  • stressz
  • modern ember
  • megküzdési stratégiák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A stresszelő modern ember megküzdési stratégiái és a természeti népek nyugodt életének mítosza”

Miről szól ez az epizód: „A stresszelő modern ember megküzdési stratégiái és a természeti népek nyugodt életének mítosza”?

A stressz a szervezet nem specifikus reakciója minden ingerre, amely egyensúlyi állapotából kibillenti és alkalmazkodásra kényszeríti. A stresszt pozitív és negatív életesemények is kiválthatják, de teljesítményre gyakorolt hatásuk eltérő. A jó stressz motivál, míg a negatív… Az epizód a Puzsér Róbert című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 06. 29..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „A stresszelő modern ember megküzdési stratégiái és a természeti népek nyugodt életének mítosza”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Puzsér Róbert.

Milyen témákat érint ez az epizód: „A stresszelő modern ember megküzdési stratégiái és a természeti népek nyugodt életének mítosza”?

Fő témái: stressz, modern ember, megküzdési stratégiák.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A stresszelő modern ember megküzdési stratégiái és a természeti népek nyugodt életének mítosza”?

Megjelenés: 2026. 06. 29.. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/puzser-robert/a-stresszelo-modern-ember-megkuzdesi-strategiai-es-a-termeszeti-nepek-nyugodt-el-toszamp3

Több epizód a Puzsér Róbert-ből