Sláger FM

„A test, amit karbantartunk, a lélek, amit kísérünk” | Jakab Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban

· PT20M15S

Összefoglaló

Jakab Gabriella gerinctréner és személyi edző a Sláger KULT vendége S. Miller Andrással. A beszélgetés a mozgás, a test karbantartása és a lélek kísérése témakörét járja körül, kiemelve a személyi edzés fontosságát az életminőség javításában.

Röviden

Műsor
Sláger FM
Megjelenés
2025. 06. 09.
Hossz
20 perc
Szereplők, említett nevek
S. Miller András
Témák
mozgás, test karbantartása, lélek kísérése, személyi edzés, életminőség javítása

Ebben az epizódban

Jakab Gabriella gerinctréner és személyi edző.

A XIII. kerületi Fit’n’Go nevű privát edzőteremben dolgozó Jakab Gabriella 28 éve foglalkozik mozgással.

Napi 8–10 vendéggel dolgozik, és vannak olyanok, akik 17 éve visszajárnak hozzá.

A hosszú távú bizalom titka a hitelesség és a teljes testet átmozgató mobilizációs szemlélet, amely nem célokat hajszol, hanem életminőséget teremt.

Gabriella amolyan mentális kísérő is: beszélget, meghallgat, támogat.

Ahogy ő fogalmaz: „az edző is egyfajta coach.” Sokan érkeznek hozzá stresszesen, testtudatlanul, időnként saját határaiktól is idegenül – majd néhány hónap után megtanulnak figyelni.

Nemcsak magukra, hanem egymásra is. „A sport életforma” – vallja Gabriella, aki maga is táncol, edz, és nem tesz szemrehányást annak sem, aki három év kihagyás után tér vissza.

Számára a személyi edzés valódi kapcsolat.

Nem nyomkod telefont, nem szab normát, hanem jelen van. „Középúton vagyok.

Nem vagyok szigorú, de jó fej sem.

A cél, hogy történjen valami.” A vendégei szerint már az is történik, hogy elmennek hozzá.

Az pedig külön történet, amikor valaki el sem tud szakadni tőle.

A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep.

Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi, kulturális, zenei szcena résztvevői.

Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.

Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

Említett entitások

Témák

  • mozgás
  • test karbantartása
  • lélek kísérése
  • személyi edzés
  • életminőség javítása

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „„A test, amit karbantartunk, a lélek, amit kísérünk” | Jakab Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban”

Miről szól ez az epizód: „„A test, amit karbantartunk, a lélek, amit kísérünk” | Jakab Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Jakab Gabriella gerinctréner és személyi edző a Sláger KULT vendége S. Miller Andrással. A beszélgetés a mozgás, a test karbantartása és a lélek kísérése témakörét járja körül, kiemelve a személyi edzés fontosságát az életminőség javításában. Az epizód a Sláger FM című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 06. 09..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „„A test, amit karbantartunk, a lélek, amit kísérünk” | Jakab Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: S. Miller András.

Milyen témákat érint ez az epizód: „„A test, amit karbantartunk, a lélek, amit kísérünk” | Jakab Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Fő témái: mozgás, test karbantartása, lélek kísérése, személyi edzés, életminőség javítása.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „„A test, amit karbantartunk, a lélek, amit kísérünk” | Jakab Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Megjelenés: 2025. 06. 09.. Hossz: 20 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/slager-fm/a-test-amit-karbantartunk-a-lelek-amit-kiserunk-jakab-gabriella-es-s-miller-andr

Több epizód a Sláger FM-ből