Sláger FM

„A test, amit karbantartunk, a lélek, amit kísérünk” | Jakab Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban

· PT20M15S

Összefoglaló

Jakab Gabriella gerinctréner és személyi edző a Sláger KULT vendége S. Miller Andrással. A beszélgetés a mozgás, a test karbantartása és a lélek kísérése témakörét járja körül, kiemelve a személyi edzés fontosságát az életminőség javításában.

Ebben az epizódban

Jakab Gabriella gerinctréner és személyi edző.

A XIII. kerületi Fit’n’Go nevű privát edzőteremben dolgozó Jakab Gabriella 28 éve foglalkozik mozgással.

Napi 8–10 vendéggel dolgozik, és vannak olyanok, akik 17 éve visszajárnak hozzá.

A hosszú távú bizalom titka a hitelesség és a teljes testet átmozgató mobilizációs szemlélet, amely nem célokat hajszol, hanem életminőséget teremt.

Gabriella amolyan mentális kísérő is: beszélget, meghallgat, támogat.

Ahogy ő fogalmaz: „az edző is egyfajta coach.” Sokan érkeznek hozzá stresszesen, testtudatlanul, időnként saját határaiktól is idegenül – majd néhány hónap után megtanulnak figyelni.

Nemcsak magukra, hanem egymásra is. „A sport életforma” – vallja Gabriella, aki maga is táncol, edz, és nem tesz szemrehányást annak sem, aki három év kihagyás után tér vissza.

Számára a személyi edzés valódi kapcsolat.

Nem nyomkod telefont, nem szab normát, hanem jelen van. „Középúton vagyok.

Nem vagyok szigorú, de jó fej sem.

A cél, hogy történjen valami.” A vendégei szerint már az is történik, hogy elmennek hozzá.

Az pedig külön történet, amikor valaki el sem tud szakadni tőle.

A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep.

Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi, kulturális, zenei szcena résztvevői.

Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.

Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

Említett entitások

Témák

  • mozgás
  • test karbantartása
  • lélek kísérése
  • személyi edzés
  • életminőség javítása

Személyek

  • Jakab Gabriella

Hallgasd meg

Több epizód a Sláger FM-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból