Lakatos Péter erőnléti edző, életminőség tanácsadó
· PT31M41SÖsszefoglaló
Lakatos Péter erőnléti edző, életminőség tanácsadó a légzés és alvás fontosságáról, az idegrendszer és hormonrendszer működésére gyakorolt hatásukról, valamint a Kortalanul programról beszél. Kifejti a túllégzés és a felszínes alvás következményeit, és az IR megjelenésével való…
Ebben az epizódban
Lakatos Péter erőnléti edző, életminőség tanácsadó, a Kortalanul program életrehívója, a #Kortalanulkihívás vezetője. zó lesz a légzés és az alvás fontosságáról, arról, hogy hogyan befolyásolja idegrendszerünk, hormonrendszerünk működését a túllégzés és a kevés/felszínes, megszakított alvás; milyen összefüggést mutat ez az ételválasztással kapcsolatos rossz döntéseinkkel, az IR esetleges megjelenésével; miért fontos a csoport, a közösség és mit kell tennünk magunkért, mielőtt felemelnénk az edzőteremben egy súlyzót.
Említett entitások
Témák
- légzés
- alvás
- idegrendszer
- hormonrendszer
- életminőség
- erőnlét
Személyek
- Lakatos Péter
Hallgasd meg
Több epizód a 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy-ből
- Dr. Peták István rákkutató, kutatóorvos, az Oncompass és Genomate alapítója
Dr. Peták István rákkutató, az Oncompass és Genomate alapítója a 90.9 Jazzy Dr. Jazzy című műsorában mesél a Szilícium-völgyi konferencián elért magyar sikerről. Precíziós onkológ…
- Balogh-Pásztói Réka megoldásfókuszú coach, családtréner az "Urald a káoszt" című könyv szerzője
Balogh-Pásztói Réka, megoldásfókuszú coach, családtréner és az "Urald a káoszt" című könyv szerzője a 90.9 Jazzy-ben beszél a káosz és a minimalizmus fogalmáról, a rendetlenség id…
- Dénes Dóra természetgyógyász, funkcionális táplálkozás tanácsadó, az Édes pofa - Családi táplálkozás Dénes Dórával gasztroblog szerzője, a Nincs olyan, hogy rossz evő című kötet írója.
Dénes Dóra természetgyógyász, funkcionális táplálkozás tanácsadó az allergiáról, a 40 év feletti nők és férfiak hasi zsírjának okairól, a bélrendszer állapotáról, valamint a szele…
- Erdélyi Nikolett, a Mi az az élet, ami élni akar benned és a Hogyan működik az élet valójában című könyvek szerzője
Erdélyi Nikolett író arról beszél, hogyan adott új értelmet az elengedés és tudatosság kifejezéseknek, és megosztja történetét egy motorbalesetről, ami után mentális technikákkal…
- Kolozsi-Baráth Viktória életvezetési mentor, életmódváltással foglalkozó coach, a #Csajoscoaching projekt alapítója
Kolozsi-Baráth Viktória, életvezetési mentor és coach, arról beszél, hogyan foglalkozik weboldalfejlesztői tudását felhasználva a nők életmódváltásával a szülések után, és bemutat…
- Varga Katalin okleveles meddőségi és reprodukciós tanácsadó; mentálhigiénés szakember, és Gentischer Zsuzsa - Gyászfeldogozás Módszer® Specialista, mentálhigiénés szakember (jelölt)
Varga Katalin okleveles meddőségi és reprodukciós tanácsadó, mentálhigiénés szakember, és Gentischer Zsuzsa – Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista, mentálhigiénés szakember (jelö…
- W. Barna Erika grafológus, kézíráskutató, grafoterapeuta
W. Barna Erika grafológus, kézíráskutató és grafoterapeuta a kézírásból kinyerhető információkról, a generációs írási szokások változásáról és az írásterápiás gyakorlatokról beszé…
- Katona Ágnes gyógytornász, manuálterapeuta, a BalancedYou nevű, lelki, mentális, testi, idegrendszeri stabilitást célzó módszer megalkotója
Katona Ágnes gyógytornász és manuálterapeuta a BalancedYou módszerről, valamint a fizikai tünetek és a stressz, trauma okozta blokkok közötti összefüggésekről beszél. Elmagyarázza…
- Deák Dóri, a Replacc alapító tulajdonosa
Deák Dóri, a Replacc alapítója, a divatipar környezetszennyezéséről és az arra adható alternatív megoldásokról beszél, kiemelve a használtruha kereskedelem fontosságát és a Replac…
- Balpataki Laura Ivett fitoterapeuta, gyógynövény technológus
Balpataki Laura Ivett fitoterapeuta és gyógynövény technológus a tavaszi megújulásról beszél gyógynövények, illóolajok és természetes, otthon elkészíthető tisztálkodó- és tisztító…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Duett vendége Lakatos Péter — Duett
Lakatos Péter életminőség tanácsadóval beszélgetés a hosszú és egészséges élethez vezető útról. Szó esik a stressz hatásáról, a légzés szerepéről, az alvás jelentőségéről és az iz…
- "A légzés az idegrendszer tükre" - Vendégünk Sándor Csaba légzésterapeuta — MindenMentes
Ebben a MindenMentes epizódban Sándor Csaba légzésterapeuta a légzés és az idegrendszer kapcsolatáról beszél. Az adás a Vörösmarty Rádióban készült.
- Lakatos Péter életminőség tanácsadó — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú
Lakatos Péter életminőség tanácsadó legújabb könyvéről, a "Kortalanul atléta - Fitten egy életen át" című műről beszélgettek. Az epizód a Jazzy Randevú műsorában hangzott el.
- Regeneráció, légzés, alvás és horkolás /BIOBUILDING TEAM Podcast — Biobuilding Podcast
Ez az epizód a regeneráció, légzés, alvás és horkolás témakörét járja körül, különös tekintettel a Buteyko módszerre. A beszélgetés kitér a légzés és ezen folyamatok összefüggései…
- 60. Mit tehetsz a pihentető alvásért? — Harmóniaszoba
Ebben az epizódban az alvás témakörével foglalkozunk, kiemelve, hogy az alváshiány hogyan befolyásolja az anyagcserét, növeli az elhízás és a cukorbetegség kockázatát. Az alvás mi…
- Merre tart az edző "biznisz"? (1. rész) — Pulzus Podcast
Fülöp Tibor, a LifeLike laborvezetője és Jakus Béla, a Jakus Team alapítója vendégeskednek a Pulzus Podcastban, ahol a teljesítménydiagnosztikáról, laktátmérésről, edzéstervezésrő…
- Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!
A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…
- Mai felolvasónk: Scherer Péter Jászai Mari-díjas színész — Balázsék
Az epizód címe: Mai felolvasónk: Scherer Péter Jászai Mari-díjas színész. A leírás szerint a podcastban “Scherer Péter Jászai Mari-díjas színész a felolvasó.