Sláger Kult | Kőrösi Éva | Amit az iskolában is meg kellene tanulnunk az evésről... | Aki kérdez: S. Miller András
· PT20M41SÖsszefoglaló
Kőrösi Éva dietetikus és táplálkozástudományi szakemberrel beszélget S. Miller András a Sláger Kult című műsorban. A szakértő a divatdiéták helyett a táplálkozás rendszerszemléletű megközelítését hangsúlyozza, kiemelve az arányok, az időzítés és a szokások fontosságát. Éva…
Ebben az epizódban
Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikus és táplálkozástudományi szakemberrel arról beszélgetünk, hogyan lehet használható rendszert építeni a táplálkozás köré a divatdiéták, gyors megoldások és végeláthatatlan tiltólisták helyett.
Éva szerint az egyik legnagyobb gondunk a mennyiséghez fűződő viszony.
Egy esküvő vagy családi esemény után sokszor azzal dicsérjük az ételt, hogy bőséges volt, svédasztalnál pedig könnyen eltűnik a mérték.
Közben néhány ízesített kávé, szirup vagy kalóriadús ital is észrevétlenül komoly mennyiséget adhat hozzá a napi bevitelhez.
A dietetikában ezért az arányok, az időzítés és az ismétlődő szokások együtt számítanak.
Azt nézi, hogyan él valaki, tud-e főzni, rendel-e ebédet, mennyit mozog, milyen céljai és lehetőségei vannak, majd ehhez keres hosszú távon tartható megoldást.
Korábbi élsportolóként különösen közel áll hozzá a sporttáplálkozás.
A Héraklész Program vezető dietetikusaként 31 olimpiai sportág több mint 900 sportolójával és 400 edzőjével dolgozik, az LA10 program sportdietetikai vezetője, 2025-ben pedig az Év Tudományos Dietetikusának választották.
Eljutunk a sportolók testképéhez, az étkezési zavarokhoz, a teljesítménykényszerhez és ahhoz is, mennyit nyerhetnének a gyerekek azzal, ha már az iskolában használható táplálkozási alapismereteket kapnának.
Éva ezért dolgozik azon is, hogy a dietetikai tudás szervezetten és rendszeresen jusson el a fiatalokhoz. A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S.
Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.
Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora
Említett entitások
Témák
- táplálkozás
- dietetika
- sporttáplálkozás
- egészségügyi oktatás
- életmód
Személyek
- Kőrösi Éva
Hallgasd meg
Több epizód a Sláger FM-ből
- DR. BERNSCHÜTZ MÁRIA I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 78. ADÁS
Dr. Bernschütz Mária volt Peller Mariann vendége a Sláger FM-en a Lélekközösség című műsor 78. adásában. A beszélgetés során az elméleti és gyakorlati pszichológia, valamint az em…
- Sláger Kult | Ökrös Viktória | A kedvesség tanulható – és néha egyetlen mondattal kezdődik | Aki kérdez: S. Miller András
A Kedves Magyarország Alapítvány elnöke, Ökrös Viktória arról beszél, hogyan lehet tudatosan gyakorolni a kedvességet és az empátiát. Az alapítvány 2024 óta dolgozik az empátia, f…
- Sláger Kult | Nagy Andrea | Amikor a fényképezőgép segít kijutni a mélypontról - A természetfotózásból segítő közösség született | Aki kérdez: S. Miller András
Nagy Andrea természetfotós, a NoPánik segítő közösség alapítója a Sláger Kult műsorban mesél pánikbetegségével való küzdelméről. Tizennyolc éve él a betegséggel, tapasztalatait pe…
- BAGI IVÁN I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 77. ADÁS
A Sláger FM-en Bagdi Iván vendége Peller Mariann, akivel a lélekközösségről beszélget. Az adásban a vendég önmagáról, karrierjéről és magánéletéről is mesél. A beszélgetés során é…
- TESTISMERETI INTELLIGENCIA I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 76. ADÁS
Peller Mariann vendége a Sláger FM Lélekközösség című műsorának, ahol a testiismereti intelligenciáról és a testünkkel való kapcsolatról beszélgetnek. Az adás az önszeretet fontos…
- Sláger Kult | Dr. Békés Annamária | Négyszáz méterről indult, most maratonnal segít egy beteg kislánynak - Heti hat edzés egy életmentő ügyért | Aki kérdez: S. Miller András
Dr. Békés Annamária (Doktor Panni) esztétikai orvos jótékonysági céllal készül az Amszterdami Maratonra, ahol egy hatéves, glioblastomával küzdő kislány, Réka külföldi gyógykezelé…
- Sláger Kult | Kopcsándi Kata | A legdrágább futócipő sem pótolja a mentális felkészültséget - A test és az elme közös munkája | Aki kérdez: S. Miller András
Kopcsándi Kata sportmentáltréner a sportteljesítményben, sérülés feldolgozásában és a pályára való visszatérésben rejlő mentális munka fontosságáról beszél. Kiemeli a fizikai reha…
- Sláger Kult | Fülöp Tímea | Improvizációból előadás, játékból önbizalom - Egy hely, ahol komolyan veszik azt is, amit egy tízéves gondol | Aki kérdez: S. Miller András
Fülöp Tímea színművész a Színláz Suli alapítója, ahol gyerekek és kamaszok improvizáció és jelenetek kitalálása révén fejleszthetik önbizalmukat és kommunikációs készségüket. A su…
- Sláger Kult | Rodé Klára | A Budavári Könyvünnepen debütál az új kötet! - Itt a Vitális Aranyévek! | Aki kérdez: S. Miller András
Rodé Klára író, kreatív foglalkozásvezető és az aktív idősödés nagykövete közel nyolcvanévesen új könyvvel, a „Vitális Aranyévek” címmel jelentkezik. A kötet hivatalos megjelenése…
- HORVÁTH ÉVA és BENSCHÜTZ MÁRIA I Lélekközösség Peller Mariannal a Sláger FM-en! 75. ADÁS
Peller Mariann új adásában Horváth Éva és Benschütz Mária vendégszerepelnek. A beszélgetés a lélek és a közösségek fontosságáról szól, valamint arról, hogyan találhatjuk meg a bel…