SOLVED with Mark Manson

Your Questions On Manifestation, Confidence, and Getting Over Your Ex, Solved

· PT1H6M56S

Összefoglaló

A SOLVED podcast évfordulós epizódja, amely az elmúlt 20 epizódot ünnepli, 20 milliószoros letöltéssel és 3 milliós youtuberi feliratkozással. Mark Manson több mint 200 hallgatói kérdésre válaszol, többek között az addikciók leküzdéséről, az ADHD okozta halogatás kezeléséről, a…

Fejezetek

  1. — One-Year Anniversary and Show Announcements (04:37) Overcoming Addiction and Relapse (08:18) Procrastination and ADHD (1
  2. — Panic Attacks, Siblings, and Getting Over a "Perfect" Ex (20:18) Self-Love, Gratitude, and Religion (27:12) Relationship
  3. — Maladaptive Daydreaming, Personality, and Growing with Friends (39:59) Nomadic Living, FIRE Retirement, Purpose Anxiety,

Ebben az epizódban

It's been one year of SOLVED. 20 episodes, 20 million downloads, 3 million YouTube subscribers, and a truly unreasonable number of poop jokes.

To celebrate, I sat down with over 200 of your questions and picked the ones that hit the hardest.

We get into why most people fail at quitting addictions (hint: the problem isn't the feelings, it's that you never planned for them).

I explain why, if you have ADHD and can't stop procrastinating, you need to treat yourself like a dog that shits on the carpet.

We talk about the real science behind manifestation, why it sort of works but not for the reason TikTok thinks it does.

I break down the difference between trait confidence and state confidence, and why "build evidence" is only half the equation.

We cover how to handle panic attacks, getting over a "perfect" ex (spoiler: they're not perfect, and thinking they are is the problem), the uncomfortable truth about self-love, the difference between a boring relationship and being bored in a relationship, the purpose vs. money question, what FIRE retirees never tell you, and what I'd reincarnate as.

Plus some big announcements: we're going back to the mega episode format in June, the PDF guides are returning, and our first topic is going to be how to actually change your life.

CHAPTERS (00:00) One-Year Anniversary and Show Announcements (04:37) Overcoming Addiction and Relapse (08:18) Procrastination and ADHD (11:30) The Science of Manifestation (16:11) Panic Attacks, Siblings, and Getting Over a "Perfect" Ex (20:18) Self-Love, Gratitude, and Religion (27:12) Relationships, Purpose, and Money (36:07) Maladaptive Daydreaming, Personality, and Growing with Friends (39:59) Nomadic Living, FIRE Retirement, Purpose Anxiety, and Reincarnation ⇨ Sign up for my newsletter, Your Next Breakthrough.

It will help make you a less awful person: ⁠⁠⁠⁨https://markmanson.net/breakthrough⁩⁠⁠⁠ ⇨ Get clarity on what actually matters.

Try Purpose, Mark's AI mentor app that learns your patterns, challenges your blind spots, and helps you take action.

Get started at ⁠⁠⁠⁨ https://bit.ly/4w46FMH⁠⁠⁠ FOLLOW MARK Mark's IG: https://www.instagram.com/markmanson Solved IG: https://www.instagram.com/solvedpodcast/ Twitter: https://x.com/markmanson LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markmanson/ YouTube: https://www.youtube.com/@IAmMarkManson Learn more about your ad choices.

Említett entitások

Témák

Személyek

Cégek

Hallgasd meg

Több epizód a SOLVED with Mark Manson-ből

  • How to Get Lucky, Solved

    A "SOLVED with Mark Manson" podcast adásában Drew és Mark a szerencse pszichológiáját vizsgálják. Megkérdőjelezik, miért tagadjuk a szerencse létezését, és hogyan teremthetünk mag…

  • How to Build Confidence, Solved

    Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan épül fel valójában a magabiztosság, megkérdőjelezve a hagyományos tanácsokat, mint a pozitív megerősítések és a vizualizáció. Rávilágít arra, ho…

  • How to Change Your Life, Solved

    Ebben a személyes és hosszú epizódban Mark Manson és Drew azt vizsgálják, miért próbálnak sokan sikertelenül változtatni önmagukon. Rámutatnak, hogy az emberek gyakran rossz réteg…

  • Why We Stay in Bad Relationships, Solved
  • How to Overcome Anxiety, Solved

    A műsor a szorongás leküzdésének kutatásokon alapuló rangsorát mutatja be, kiemelve, hogy a leghatékonyabb módszerek életmódbeli változtatások, nem pedig gyors megoldások. Megvizs…

  • Passion, Solved: Is It Really Worth Pursuing?

    Az epizódban arról a kérdésről vitatkoznak, hogy érdemes-e szenvedéllyel követni az álmainkat a munkahelyen, vagy a gyakorlatiasságot kell-e előtérbe helyezni. Szó esik a harmonik…

  • Self-Help, Solved

    A SOLVED podcast epizódja 2600 tanulmányt elemez, hogy rangsorolja a leggyakoribb önfejlesztési technikákat kutatási minőség, eredmények konzisztenciája és hatásmérete alapján. A…

  • Meditation, Solved: Is It Actually Worth It?

    Az epizódban Mark Manson, a SOLVED műsorvezetője a meditációt vizsgálja meg. Elmondja, hogy bár sokan varázspirulaként árulják, a kutatások szerint csak három dologban hatékony ig…

  • Focus, Solved

    Ebben az epizódban a figyelem és a fókusz témakörét járják körül, megkérdőjelezve a hagyományos megközelítéseket. Tudományos szempontból vizsgálják az agy válaszait a túlstimulálá…

  • Romantic Love, Solved

    Ebben az epizódban Mark Manson és Drew vitát folytatnak arról, hogy a romantikus szeretet túlértékelt-e. Manson szerint a szeretet az agyunk trükkje, ami illúziókba kerít minket,…