164. epizód: Fitness bárhol - első epizódunk, amiben megmozgatjuk a nézőt (Vendég: Réti Ildikó)

Összefoglaló

Réti Ildikó, vegyészmérnökből lett fitnessedző, beszél pályamódosításáról, a TRX eredetéről, és arról, hogy a mozgásban a minőség fontosabb, mint a mennyiség. Kiemeli, hogy két edzés is elég hetente az eredményekhez, és kitér a bio hackingre is.

Röviden

Műsor

StúDió Veszprém

Megjelenés

2023. 10. 06.

Hossz

22 perc

Szereplők, említett nevek

Réti Ildikó, Dióssy László, Wéber László

Témák

fitness, bio hacking, trx

Fejezetek

1. 0:00 — Témáink Réti Ildikóval: 3:45 Kellemetlen találkozásból szerelem 5:40 TRX: Tengeralattjáróból az edzőterembe 9:10 Nincs o
2. 17:20 — Fájdalomra nem edzünk rá 18:53 A minőségi mozgás híve vagyok 20:50 Heti 2 edzés és észrevesznek 22:58 Bio hacking, az in

Ebben az epizódban

A vegyészmérnökből fitnessedzővé váló beszélgetőtársuk erős is és pályamódosító is.

Története egészen a tengeralattjárók szűk kabinjaihoz vezet vissza, hiszen ott született az az eszköz, amivel Ildikó hetek alatt formába hozza sportolóit.

Temperamentumosan érvel hitvallása kapcsán, amikor azt mondja, a mozgásban is fontosabb a minőség a mennyiségnél.

Például sokan nem tudnak helyesen gugolni!

Ezt az epizódban elhangzó intsrukciók alapján azonnal tesztelhet magán bárki! 0:00 Témáink Réti Ildikóval: 3:45 Kellemetlen találkozásból szerelem 5:40 TRX: Tengeralattjáróból az edzőterembe 9:10 Nincs olyan, hogy túlkoros 14:00 A guggolásért meg kell küzdeni 17:20 Fájdalomra nem edzünk rá 18:53 A minőségi mozgás híve vagyok 20:50 Heti 2 edzés és észrevesznek 22:58 Bio hacking, az ingyenes csodaszer 31:04 Pultozva adakozni a legjobb

Említett entitások

Témák

• fitness
• bio hacking
• trx

Személyek

• Réti Ildikó
• Dióssy László
• Wéber László

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „164. epizód: Fitness bárhol - első epizódunk, amiben megmozgatjuk a nézőt (Vendég: Réti Ildikó)”

Több epizód a StúDió Veszprém-ből

• Népszabadság, eljött újra a te időd! (Tóth Ákos) 2026-10-09
• Füreden odajött a pufimellényes és mesélt a tihanyi üvegfalú jacuzziról 2026-09-25

  A StúDió Veszprém vendége Budapest egykori főpolgármester-helyettese, aki íróként osztja meg a magyar valóságról alkotott meglátásait. A beszélgetés során szóba kerülnek könyvei,…

• A bójánál test-test ellen küzd a SUP-világbajnok 2026-09-04

  A StúDió Veszprém podcast legújabb adásában egy fiatal, balatonfüredi tehetség, SUP-világbajnok mesél motivációjáról és olimpiai álmairól. Bár sportága, a SUP, nem szerepel az oli…

• Világtitkok első kézből (Zolcer János) 2026-08-28

  Zolcer János vendégünk a StúDió Veszprém podcastban, ahol a „stand-up history” estjein elhangzó történetein keresztül mutatja be kalandos életét. Az ’56-os eseményeket orosz szemü…

• Best of Szabados Ági 2026-08-21
• Grófnőt alakít az MI-kutató az új veszprémi filmben 2026-08-14

  A Veszprémből származó kutató, aki nemrég nemzetközi díjat nyert, most a filmvásznon is megjelenik. Munkássága kiterjed a rövid élelmiszerláncokra, helyi termékekre, gazdaságpszic…

• Best Of Falusi Mariann 2026-08-07
• Gizella-királyné a városháza tetején 2026-07-31

  A veszprémi Városháza tetején Gizella dalát énekelte el a vendég, ami a város himnuszává vált. A színész-rendező férjéről is szó esik, akit korábban állami kitüntetésre jelöltek,…

• Best of Gundel 2026-07-24
• A tehetség tényleg tanítható, mert benned a létra 2026-07-17

  A szervezetfejlesztő hangsúlyozza a kommunikáció fontosságát a produktivitásban, kiemelve, hogy a rossz kommunikáció és a jól működő szervezet nem fér meg egymással. Azt javasolja…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• "A legnagyobb kihívások adják a legtöbb erőt" | Bernáth Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM

  Bernáth Éva személyi edző és fitness versenyző mesél a Superbody versenyre való felkészülésről, valamint az életmódváltásról és a kitartás fontosságáról a Sláger KULT vendégeként.…

• Edzőnek edző? Egyél, hogy erős legyél ft. Szűcs Noémi (Mimi) / BIObuilding podcast 15. rész — Biobuilding Podcast

  A Biobuilding podcast 15. része Szűcs Noémivel (Mimi) beszél arról, hogy egyél, hogy erős legyél, még akkor is, ha már edző vagy. A beszélgetés az erősödéshez szükséges táplálkozá…

• #8, Csepely Tímea, Pilátes Másképp applikáció megálmodója — InnoVilág "Miért innováljunk?"

  Csepely Tímea, Pilates oktató és Sport Coach, a Magyarországon egyedülálló Pilates Másképp applikáció megálmodója. Az epizód a Pilates Másképp koncepciót és az applikáció előnyeit…

• Húzós podcast ⧸ Czanik Balázs – Nem diétázni kell, hanem helyesen élni! — Húzós

  Czanik Balázs aerobic edző és táplálkozási szakértő Rónai Egon vendége a Húzós podcastban. A beszélgetés az életmódváltásról, a helyes edzésről és a táplálkozásról szól, kiemelve,…

• Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!

  A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…

• Nem kevés, nem apró változás — ZÁKÁNY FITNESS Podcast

  Ez az epizód a „Nem kevés, nem apró változás” témát járja körül, a ZÁKÁNY FITNESS Podcast keretében.

• Sikerre hangolva - Szabóné Sümegi Bernadett — Galántai Zsuzsa

  Szabóné Sümegi Bernadett, a Walkenergie program megálmodója és kialakítója, vendégként szerepel ebben az epizódban. Szó esik edzői és oktatói munkásságáról.

• "Ahhoz kötöttem a szerethetőségemet, hogy jó formában vagyok-e" - Németh Dorottyával a testünk változásairól — Testkép

  Németh Dorottya fitneszvilágbajnok, édesanya és tartalomgyártó a Testkép podcast vendégeként arról beszél, hogyan változik a testünk életünk során, és hogyan hat ez a lelkünkre és…