The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

Dr. Martin Picard: How Stress Physically Drains Your Cells, Why You’re Tired & How to Reverse It

· PT2H40M37S

Összefoglaló

Dr. Martin Picard, a mitokondrium-kutató, kifejti, hogy a stressz hogyan meríti ki a sejteket, és hogy ez az energiahiány depresszióhoz vezethet. Elmagyarázza, miért nem a gének, hanem a mitokondriumok határozzák meg az öregedés ütemét, és hogyan befolyásolják az érzelmek és a…

Röviden

Műsor
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
Megjelenés
2026. 07. 02.
Hossz
2 óra 41 perc
Témák
stressz, mitokondrium, sejtek, energia, öregedés, depresszió

Ebben az epizódban

The Mitochondria Scientist Dr Martin Picard reveals why stress is secretly burning 60% of your daily energy, the science behind reversing grey hair, and why your mitochondria - not your genes - determine how fast you age!

Dr Martin Picard is a Professor of Behavioral Medicine and Director of the Mitochondrial Psychobiology Group, who specialises in how stress, emotions and lived experiences affect your mitochondria.

He recently published the world's first map of mitochondria in the human brain and is also the author of the upcoming book, ‘Energy’.

He explains: ◼️Why depression is really an energy problem, not just in your head ◼️Why eating more food won't give you more energy, and what actually will ◼️How training for a marathon can double the mitochondria in your muscles ◼️Why people with a strong sense of purpose have more powerful mitochondria ◼️Why cancer cells abandon their mitochondria, and what it means for treating them Follow Dr Martin: Website - https://link.thediaryofaceo.com/BqY0OhF Substack - https://link.thediaryofaceo.com/4aOc0rk Metabolic Psychiatry and Ketogenic Diet - https://link.thediaryofaceo.com/GexHJoI X - https://link.thediaryofaceo.com/Fs8WGvj Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/BsNZ7vH You can find out more about Dr Martin’s upcoming book, ‘Energy’, here: https://link.thediaryofaceo.com/5jW5yUA The Diary Of A CEO: ◼ Join DOAC circle here - https://doaccircle.com/ ◼ Buy The Diary Of A CEO book here - https://smarturl.it/DOACbook ◼ The 1% Diary is back - limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt ◼ The Diary Of A CEO Conversation Cards: https://linkly.link/2hm7r ◼ Get email updates - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼ Follow Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Sponsors: KetoneIQ - Visit https://ketone.com/STEVEN for 30% off your subscription order Cometeer - https://cometeer.com/DOAC use code DOAC for $20 off Bon Charge: https://boncharge.com/DOAC for 20% off

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Dr Martin Picard

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Dr. Martin Picard: How Stress Physically Drains Your Cells, Why You’re Tired & How to Reverse It”

Miről szól ez az epizód: „Dr. Martin Picard: How Stress Physically Drains Your Cells, Why You’re Tired & How to Reverse It”?

Dr. Martin Picard, a mitokondrium-kutató, kifejti, hogy a stressz hogyan meríti ki a sejteket, és hogy ez az energiahiány depresszióhoz vezethet. Elmagyarázza, miért nem a gének, hanem a mitokondriumok határozzák meg az öregedés ütemét, és hogyan befolyásolják az érzelmek és a… Az epizód a The Diary Of A CEO with Steven Bartlett című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 07. 02..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Dr. Martin Picard: How Stress Physically Drains Your Cells, Why You’re Tired & How to Reverse It”?

Fő témái: stressz, mitokondrium, sejtek, energia, öregedés, depresszió.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Dr. Martin Picard: How Stress Physically Drains Your Cells, Why You’re Tired & How to Reverse It”?

Megjelenés: 2026. 07. 02.. Hossz: 2 óra 41 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/the-diary-of-a-ceo-with-steven-bartlett/dr-martin-picard-how-stress-physically-drains-your-cells-why-you-re-tired-how-to-ba66ndaa

Több epizód a The Diary Of A CEO with Steven Bartlett-ből