Epizódok
- Why You Can't Manifest With an Old Identity | Jim Curtis
You can't manifest a new life while you're still living inside an old identity. Transformational coach and hypnotherapist Jim Curtis has worked with entrepreneurs and public figures on the pattern behind their stuck poi…
- Raise Resilient Kids Without Punishment | Dr. Becky Kennedy
The reason your kid melts down over a puzzle has nothing to do with the puzzle. It's about whether they've ever been shown that frustration is survivable instead of something to run from. Dr. Becky Kennedy, a clinical p…
- The 5-Phase Plan to Stop Living Paycheck to Paycheck | Anthony O’Neal
You could hand two people a million dollars and one of them would be broke again within a year. The other builds a legacy. The difference has nothing to do with luck. Anthony O'Neal, author of Stop Living Paycheck to Pa…
- The Grief Expert Who Discovered a Sixth Stage | David Kessler
David Kessler, a gyászszakértő, aki Elisabeth Kubler-Ross mellett dolgozott, váratlanul elvesztette a fiát, és ekkor saját tanításait kellett szembenéznie a valósággal. Megosztja tapasztalatait egy gyászcsoportból, ahol…
- Why Forced Positivity Is Making You Miserable | Susan David
Some feelings get labeled good. Others get labeled bad. That single belief might be running your entire life. You'll hear why chasing happiness on command wears you down instead of building you up, and why the fastest p…
- How to Design a Life That Runs Without You | Rob Dyrdek
Rob Dyrdek, korábbi profi gördeszkás és MTV sztár, most pedig befektetési stúdió alapítója a "Machine Method" nevű eljárását mutatja be. Ez egy rendszerezett megközelítés a cégek, kapcsolatok és az egészség építésére, a…
- The Neuroscience Behind Why You Can't Manifest What You Want | Dr. James Doty
You're manifesting every single day. You're just doing it the wrong way. That's according to Dr. James Doty, a Stanford neurosurgeon and neuroscientist who has spent decades studying what actually happens in your brain…
- The Real Reason Stress Is Hurting You | Kelly McGonigal
Your body can't tell the difference between anxiety and excitement. The only difference is the story you tell yourself. Kelly McGonigal has spent her career at Stanford studying that story, and how the way you think abo…
- Fortune vs. Luck, and Why It Matters | Dr. Tina Seelig
Dr. Tina Seelig, a Stanford professzor és idegtudós, Lewis Howes podcastjában arról beszél, hogy mi a különbség a szerencse és a véletlen között, és mi az, ami teljes mértékben irányításunk alatt áll. Elmagyarázza a „Wh…
- How to Turn Any Desire Into Reality | David Bayer
David Bayer, A Changed Mind című könyv szerzője bemutatja az "Aranyegyenletet", amely kimondja, hogy a vágy és az ellenállás hiánya egyenlő az eredménnyel. Bayer szerint a problémát nem a vágyakozás, hanem a vágy betelj…
- The Real Enemy of Performance Is Fear | Dr. Mark McLaughlin
Dr. Mark McLaughlin neurosebész, aki több mint ezer agyműtétet és 8000 gerincműtétet végzett, arról beszél, hogyan lehet legyőzni a félelmet. Bemutatja az általa az operációs szobában használt IRIS protokollt, valamint…
- Why Your Relationship Keeps Repeating the Same Pattern | Gary John Bishop
Gary John Bishop, a kapcsolatok szakértője, arról beszél, miért ismétlődnek a párkapcsolati minták. Megosztja személyes tapasztalatait édesanyjával való kapcsolatáról, a versengés káros hatásairól, és arról, miért fonto…
- The Fastest Way To Make $10,000 A Month | Chris Koerner
Chris Koerner, a The Koerner Office podcast házigazdája, arról beszél, hogyan lehet vállalkozást indítani kevés pénzzel, az egó elengedésével és az ügyfélszerzés fontosságával. Kiemeli a "barbell módszert" az üzletválas…
- The 5 Wealth Secrets No One Ever Taught You | Lewis Howes
Lewis Howes, a School of Greatness podcast házigazdája, öt, a vagyonnal kapcsolatos titkot oszt meg, amelyeket általában nem tanítanak. Kiemeli a rejtett pénzhez kapcsolódó hiedelmek azonosításának fontosságát, amelyek…
- The Untapped Potential Inside You | Colin O'Brady
There's a reservoir of untapped potential inside you right now. The only question is whether you'll reach it. Colin O'Brady is the first person in history to cross Antarctica solo, completely unsupported and unaided, co…
- Turn Your Pain Into Power, Not Poison | Sadhguru
Sadhguru, a New York Times bestseller, a karma valódi értelmét magyarázza, mint a felszabadulás és a memória, nem pedig a bűntudat vagy büntetés. Megvitatja, hogyan válik az intelligencia kárrá egy korlátozott identitás…
- The Hidden Part of You That's Blocking Everything You Want | Katie Clarke
Katie Clarke spirituális edző a rejtett én-részekről beszél, melyek gyermekkori traumákból fakadnak, és a mindennapi életünket irányítják. Elmagyarázza, hogyan válnak a "védelmező" énrészek (tökéleteskedő, másoknak megf…
- Break the Cycle of Toxic Love for Good | Sheleana Aiyana
Sheleana Aiyana a "Becoming the One" szerzője és a Rising Woman közösség alapítója arról beszél, hogyan törjünk ki a mérgező szerelmi kapcsolatok ördögi köréből. Elmagyarázza, hogy a problémát nem a partner személye, ha…
- Why Kids Are Struggling More Than Ever (And How to Protect Yours) | Dr. Shefali
Dr. Shefali Tsabary a tudatos szülővé válás úttörője Lewis Howesnak elmondja, hogy a gyerekeket nem lehet gondolatokkal jó szülővé nevelni, hanem gyógyulással. Feltárja, mi történik az algoritmusok által nevelt generáci…
- Why Smart People Struggle to Manifest | Lewis Howes
Being smart might be the exact thing standing between you and the life you want. You can have every answer and still not have it, because manifestation was never about thinking your way there in the first place. Lewis H…
- The Secret Skill of People Who Never Feel Lonely | Charles Duhigg
Charles Duhigg Pulitzer-díjas újságíró és szerző a szuperkommunikátorok titkos nyelvét vizsgálja. Megkülönbözteti a három beszélgetéstípust (gyakorlati, érzelmi, társadalmi) és elmagyarázza, hogyan kell ezeket felismern…
- Stop Living for What Others Think of You | Meg Josephson
Meg Josephson pszichoterapeuta, az Are You Mad At Me? című könyv szerzője a függőségi reakcióról beszél, mint egy traumára adott válaszról, amely hatással van az ember párkapcsolataira, önértékelésére és belső világára.…
- Evolution Designed Your Senses to Hide Reality | Donald Hoffman
Donald Hoffman kognitív tudós 40 éven át épített matematikai modelleket az evolúciós észlelésekkel kapcsolatban. Legújabb könyvében amellett érvel, hogy érzékszerveink nem az igazság feltárására fejlődtek, hanem annak e…
- The Truth About Muscle, Protein, and Living Longer | Dr. Gabrielle Lyon
Dr. Gabrielle Lyon, geriatriai szakorvos és a muscle-centric medicine alapítója, arról beszél, hogy az izomzatunk az anyagcsere-egészség és a túlélés kulcsa. Elismerte, hogy a túlsúly nem a legfontosabb probléma, hanem…
- Why You Suffer and How to Finally Stop | Peter Sage
Peter Sage amerikai coach, akitől az emberi tudatosság négy szintjét tanulhatjuk meg: To Me, By Me, Through Me, As Me. Sage szerint a legtöbben a 'By Me' szinten ragadnak, és a mozgást tévesztik össze az értelemmel. Meg…
- Your Brain Is Built for God, Not Scarcity | Dr. Lisa Miller
Dr. Lisa Miller, Columbia University kutató, arról beszél, hogy az emberi agy nem a szűkölködésre, hanem a transzcendenssel való kapcsolódásra épült. Kutatásai kimutatják, hogy három agyi áramkör aktiválódik, amikor val…
- Why Your Retirement Plan Is Wasting Your Life | Bill Perkins
Bill Perkins, a sikeres hedge fund menedzser, könyvében, a 'Die With Zero'-ban bemutatja az életcélokat és pénzügyi stratégiákat. A mű a pénzről, mint a megszerzett életenergia átalakításának eszközéről szól, nem pedig…
- The Psychology Behind Why You're Still Broke | George Kamel
George Kamel szerint az adósság sosem pusztán matematikai probléma, hanem viselkedési. Rámutat, hogy a "vásárolj most, fizess később" alkalmazások hogyan növelik a költekezést, és a pénzügyi döntések gyakran rosszak, ha…
- The Neuroscience of Identity: Why You Keep Repeating the Same Patterns | Emily McDonald
Emily McDonald neurotudós, Emonthebrain néven ismert, arról beszél, hogy az identitásunk, az idegrendszerünk és a tudatalatti programozás hogyan befolyásolja döntéseinket. Elmagyarázza, hogy az agyunk egy modellt tart f…
- Why You're Still Playing Small (And How to Stop) | Emmanuel Acho
Emmanuel Acho, korábbi NFL-játékosból lett sikeres médiaszemélyiség, arról beszél, hogyan lehet túllépni a belső korlátokon és a külső kritikán. Megosztja tapasztalatait az Oprah Winfrey-vel való együttműködésről és arr…
- Fear, Shame, and the Fight to Get Out of Your Own Way | Joel Kinnaman
Joel Kinnaman amerikai színész a The School of Greatness podcastban beszél a félelmeiről, szégyenérzetéről és arról, hogyan küzdött meg a saját démonaival. Gyerekkori mellkasi deformitása (pectus excavatum) miatt evésza…
- The Science of Doing Less to Achieve More | David Epstein
Too many options isn't freedom. It's paralysis dressed up as possibility. David Epstein, investigative journalist and author of the bestseller Range, is back with a counterintuitive idea: the constraints you've been avo…
- Why You Keep Choosing the Wrong Person (And How to Finally Stop) | Faith Jenkins
Faith Jenkins, aki több válóperes ügyet is felügyelt mint bárki más, arról beszél, miért választjuk gyakran a rossz partnert. Elmagyarázza, hogy az érzelmi érettség fontosabb, mint a kémia, és bemutatja a radikális elfo…
- The Sleep Doctor's 5 Rules for Your Best Night Ever | Dr. Michael Breus
Dr. Michael Breus, alváskutató és klinikai pszichológus, a The School of Greatness podcastban osztja meg ötlépéses alvásjavító keretrendszerét, melyet betegekkel és elitekkel is tesztelt. Kiemeli, hogy az alvásjavítás s…
- The 5 Steps to Reprogram Your Mind and Break Every Ceiling | Lewis Howes
Lewis Howes podcastjének e részében Lewis arról beszél, hogy az emberi elme beprogramozása és nem az erőfeszítés a korlátok oka. Elmagyarázza, hogyan lehet tudatosítani a beépült mentális programokat, és hogy az erőfesz…
- How to Fast for Fat Loss, Hormones, and Better Sex | Dr. Mindy Pelz
Dr. Mindy Pelz, szakértő az böjtölésben, a nők számára legideálisabb böjtölési ciklusokat mutatja be, amelyek összhangban vannak a menstruációs ciklusukkal. Kiemeli, hogy a nők számára a táplálkozás időzítése sokkal fon…
- The Real Reason You're Broke (It Has Nothing to Do With Lattes) | Mrs. Dow Jones
Your money beliefs were locked in by the time you were seven years old. The patterns showing up in your bank account right now started somewhere in your childhood. And most of the financial advice you have been given is…
- Stop Living by Your Preferences and Start Living Your Vision | Brendon Burchard
Brendon Burchard amerikai edző és szerző bemutatja a "komplexitási plafon" koncepcióját, amely korlátozza az embereket a sikerben. Elmagyarázza a Feeling, Responsibility, Expression, Expansion (FREE) nevű ingyenes keret…
- How to Build a Million-Dollar Portfolio Starting From Nothing | Graham Stephan
Graham Stephan, a pénzügyi sikereiről ismert személy, arról beszél, hogyan épített fel vagyonos portfóliót a nulláról. Hangsúlyozza a takarékosság, a következetesség és a befektetések fontosságát ingatlanok, indexalapok…
- How Fear Almost Killed Her (And What Saved Her Life) | Anita Moorjani
Anita Moorjani elmeséli, hogyan váltott életet, miután a rák majdnem halálos betegséggé vált nála, ám végül a félelem volt az, ami megölte. A tudatos életmód és a rák megelőzésének megszállott tanulmányozása ellenére Mo…
- Why Winning Didn't Fix Me: The Truth About Pain | Kevin Love
Kevin Love NBA-bajnok, ötszörös All-Star és olimpiai bajnok kosárlabdázó őszintén beszél szorongásairól, haragjáról és gyerekkori sebeiről, amelyek sikeresnek tűnő életét árnyékolják be. Megosztja a szüleivel való kilen…
- The Auschwitz Survivor Who Chose Freedom | Dr. Edith Eger
Dr. Edith Eger 16 évesen táncolt Josef Mengele előtt Auschwitzban, amikor édesanyját a gázkamrába küldték. Túlélte a holokausztot, majd évtizedekig menekült a történtek elől, mielőtt szembenézett volna velük. Elmondása…
- How to Perform Under Pressure Without Losing Yourself | Chloe Kim
Chloe Kim olimpiai bajnok snowborder mesél arról, hogyan birkózott meg a nyomás alatt, hogyan diagnosztizálták ADHD-vel 26 évesen, és hogyan tért vissza a sportba egy komoly vállsérülés után. Elismeri, hogy a legnagyobb…
- How to Stop Reacting and Start Winning with Difficult People | Ryan Leak
Ryan Leak önéletrajzi ihletésű beszélgetésben osztja meg tapasztalatait arról, hogyan lehet proaktívan kezelni a nehéz embereket ahelyett, hogy reaktívan reagálnánk. Kiemeli, hogy a legértékesebb ajándék, amit adhatunk…
- Why Your Past Trauma Is Costing You Real Love | Pastor Michael Todd
Michael Todd lelkész megosztja, hogyan gyökerezhet a nagyratörés vágya feldolgozatlan gyermekkori traumákban. Elmeséli, hogyan befolyásolta évtizedekig az élete egy gyerekkori megaláztatás, amely miatt úgy érezte, nem e…
- The Mindset That Turned Losing Both Legs Into a Paralympic Medal | Amy Purdy
Amy Purdy életútját mutatja be, aki 19 évesen mindkét lábát elvesztette, de ezt követően három célt tűzött ki maga elé. Az epizód arról szól, hogyan lehet új identitást építeni veszteség után, miért nem akadályok, hanem…
- The Science of Healing Your Body with Your Mind | Dr Joe Dispenza
Dr. Joe Dispenza megosztja a megdöbbentő felfedezést, miszerint egy hétnapos meditációs elvonulás mérhetően nagyobb gyógyulást eredményezhet, mint a legtöbb gyógyszer, miközben a résztvevők 80%-ánál a gyógyuláshoz szüks…
- Why Your "Healthy" Foods Are Making You Sick | Michael Pollan
Michael Pollan amerikai író és újságíró szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek, amelyek az amerikai étrend több mint 60%-át teszik ki, manipulálják a testet és az agyat. Rámutat, hogy sok "egészségesnek" vélt étel,…
- Why Your Past Doesn't Determine Your Future | Dan Martell
WARNING: This episode includes sensitive discussions that may be distressing for some listeners. If you or someone you know is struggling, support is available anytime by calling or texting the number 988. Most people s…