Mozgás, természet, közösség, kutya I Utazz Kutyáddal Podcast #5
· PT33MÖsszefoglaló
Az Utazz Kutyáddal Podcast #5. adásában Dr. Gasparovszky Beáta háziorvossal a modern életmód egészségkárosító hatásait veszik górcső alá. Megbeszélik a mozgásszegény életmód, a túlzott digitális zaj és a stressz problémáit, valamint a természetjárás és a kutyatartás mentális és…
Ebben az epizódban
Gasparovszky Beáta háziorvossal járjuk körbe, hogyan válhat a kutyás életmód és a természetjárás valódi „receptre írt” gyógymóddá a mai rohanó világban.Megvitatjuk a modern életmód legnagyobb hibáit, a mozgásszegény életmód és az állandó digitális zaj hatásait.
Választ kaphatsz arra is, hogyan segíthet egy kutya a szorongás, a stressz és a mentális betegségek leküzdésében, és miért fontos a közösségi élmény a kutyás kirándulások során.00:00 – Bevezetés: A modern világ legnagyobb hibái az egészségünk ellen01:31 – Stressz, rohanás és a kikapcsolódás hiánya04:03 – Elhízás és népbetegségek Magyarországon06:04 – Gyógyszer helyett mozgás: Életmódváltás orvosi szemmel10:35 – A természetjárás stresszoldó és idegrendszeri hatásai16:48 – A kutya, mint ürügy a mozgásra: A sétáltatás ereje 19:11 – Elszigeteltség ellen kutyával: A közösség ereje31:41 – A 3 legfontosabb pillér az egészség megőrzéséhez#utazzkutyaddal #kutyáséletmód #egészség #természetjárás #mentálisegészség #prevenció #életmódváltás
Említett entitások
Témák
- egészségmegőrzés
- életmódváltás
- kutya a családban
- természetjárás
- mentális egészség
- stresszkezelés
Személyek
- Dr. Gasparovszky Beáta
Szervezetek, cégek
- Magyar Kardiológus Társaság
Hallgasd meg
Több epizód a Utazz Kutyáddal Podcast-ből
- Biztosítás kutyáknak külföldön: Minden, amit tudnod kell! | Utazz Kutyáddal Podcast #4
Ebben az epizódban Szalai Zsolt, az EUB biztosítási szakértője a kutyák külföldi utazásával kapcsolatos biztosítási kérdéseket tisztázza. Kiemeli, hogy a bankkártyákhoz vagy belfö…
- Állatorvosi úti tippek - Biztonságos utazás kutyával | Utazz Kutyáddal Podcast #3
A Petwise Care alapítója, Dr. Piller Pálma állatorvos a Utazz Kutyáddal Podcast 3. adásának vendége. Az adásban szó esik a külföldi kutyás utazásokhoz szükséges kisállat-útlevélrő…
- Így lesz valódi élmény a kutyás utazás | Utazz Kutyáddal Podcast #2
Az Utazz Kutyáddal Podcast második adásában Varga Balázs, a Tükörmódszer Magyarország vezető oktatója segít eligazodni a kutyás utazás rejtelmeiben. A beszélgetés kitér a biztonsá…
- Kirándulás, túrázás kutyával - Mit tanácsol Béki Emese kutya fizioterapeuta? | Utazz Kutyáddal Podcast #1
Az Utazz Kutyáddal Podcast e heti epizódjában Béki Emese kutyafizioterapeutával beszélgetnek a kutyákkal való kirándulásról és túrázásról. Emese szakmai és személyes tapasztalatai…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Strava, randizás, kilométerek - Mit keresünk valójában a runclubokban? | Itt vagyok rövid — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával
Az "Itt vagyok" podcast új, rövidebb formátumának első adása a futás közösségi jelenségét vizsgálja. Környei Viktória, a Running Latte Club alapítója elmondja, miért vonzanak a "s…
- Így lesz egészséges a kutyád(élet a kutyaiskolán túl) | #42 — Neked Ugatok!
Ez az epizód a kutya egészséges és kiegyensúlyozott életéről szól, különös tekintettel a tudatos életmód-programokra a Tükör Módszer keretein belül. Korom Gábor és Valcz Zsófia se…
- A természet önmagában nem gyógyít — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Ez az epizód a természetes gyógymódok alkalmazásának eseteit, a mentális terhelés mérhetőségét és a természethez való visszatérés lehetőségeit tárgyalja. Szó esik arról is, hogyan…
- Stressz, kiégés, túlhajszoltság – vajon mit üzen a testünk? - Dr. Egészség Podcast 1. évad - 5. rész — Prevenciós Központ Podcast
A Dr. Egészség Podcast ezen epizódjában három orvos, Dr. Tápai Mária, Dr. Balázs Ákos Györk és Dr. Darnói Tibor beszélgetik a stressz, a kiégés és a túlhajszoltság témakörét. Az o…
- Mozgás receptre – Hogyan írhatja fel az orvos a bringázást? — Bringázz a munkába!
Ebben az epizódban bemutatjuk a „Mozgás receptre” programot, amelyben háziorvosok és szakemberek írják elő a testmozgást, például a mindennapi bringázást. Dr. Babai László, a Magy…
- Ökomedicina: ember és környezet az orvostudományban — Zöld Egyenlőség
A Zöld Egyenlőség podcastban Köves Alexandra és Purebl György az ökomedicináról, az ember és környezet kapcsolatáról, és a testi-lelki egészségre gyakorolt hatásáról beszélget. Vi…
- Mentális egészség (3.): a tanárok szerepe - Barna Ákossal — A Tanári
A harmadik epizódban a mentális egészség témakörét járják körül, fókuszálva a tanárok szerepére. Barna Ákossal az iskolai mentálhigiénia fontosságáról, a diákok lelki állapotának…
- Természet és egészség - Beszélgetés Mihók Barbarával! — Kihalni veszélyes
Mihók Barbara ökológus és mentálhigiénés szakember a Kihalni veszélyes podcast vendége. A műsorban a természet és az emberi egészség komplex kapcsolatát járják körül, beleértve a…