VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ

Society & Culture

A műsorról

Változás KávéházGillich-Csikós Andrea Judit változáskísérő

Epizódok

  • Erőszakmentes kommunikáció dióhéjban

    Ez az epizód az erőszakmentes kommunikációról szól, egy villám összefoglaló formájában.

  • Feszítés-Lazítás relaxáció

    Ez az epizód a feszítés-lazítás relaxációt mutatja be, amely hatékony módszer a testi feszültség oldására. A relaxáció fekve, ülve vagy állva is végezhető, és segít a mindennapi stressz kezelésében.

  • Befogadás

    Ez az epizód a befogadás témakörét járja körül, különös tekintettel az eső és a szél tudatos jelenlétére. Gyakorlatias megközelítést nyújt a befogadás tágításához.

  • Választás

    Ez az epizód a választásról szól, különös tekintettel az "is-is" és "vagy-vagy" dilemmákra. A téma a Változás Kávéház podcastban kerül terítékre.