Pál Szilárd

Epizódok, amelyekben Pál Szilárd kapcsolódik

• #79 Segítő vagy megmentő? Így csúszunk bele a munkahelyi játszmákba — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-09-02)

  Ebben az epizódban a munkahelyi segítőkészség csapdáit és a "megmentő" szerepbe való belecsúszást vizsgálják. Tranzakcióanalízis és a Karpman-féle drámaháromszög segítségével elemzik az áldozat-megmentő játszmákat, ahol…

• #78 Minden sürgős? Így kezeld az egymásnak ellentmondó főnöki elvárásokat — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-08-19)
• #77 A túl jó szakember csapdája: miért nem léptetnek elő? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-08-05)

  Ebben az epizódban a „túl jó szakember csapdáját” vesszük górcső alá: azt a paradox helyzetet, amikor valaki kiválóan végzi a munkáját, de mégsem léptetik elő. Megvizsgáljuk a szakmai imázs és a szervezeti láthatóság kö…

• #76 Mikromenedzser főnök: hogyan ne őrülj bele? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-07-22)

  Ebben az epizódban a mikromenedzser főnökök jelenségét járják körül, azokat a vezetőket, akik túlzottan ellenőriznek és beleszólnak a munkába. Kifejtik, hogy ez a viselkedés gyakran a vezető saját szorongásából fakad, é…

• #75 Passzív-agresszív kollégák: hogyan ismerd fel a munkahelyi játszmákat? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-07-08)

  Ebben az epizódban a KarrierNavigátor műsorvezetői a passzív-agresszív kommunikációt és a munkahelyi játszmákat elemzik. Megbeszélik az olyan mondatokat, mint a „nem kritikaként mondom, de…”, és azok rejtett üzeneteit,…

• #74 Játékosítás a munkahelyen: játsszunk akkor komolyan — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-06-24)

  A KarrierNavigátor podcast #74. adásában a játékosítás (gamification) koncepcióját vizsgálják meg. Kiemelik, hogy ez több, mint egyszerűen játékos feladatok bevezetése; lényege játéktervezési elemek alkalmazása nem játé…

• #73 Ne söpörd szőnyeg alá: hibázni emberi, tanulni belőle vezetői képesség — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-06-10)

  Ebben az epizódban a hibakultúrát járják körül, különös tekintettel arra, hogyan lehet a hibázást tanulási lehetőségként kezelni ahelyett, hogy szégyenként élnénk meg. Megvizsgálják a hibázást torzító mentális csapdákat…

• #72 Karrierépítés az AI korában: a 4K, amire szükséged lesz — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-05-27)

  Ez az epizód az AI és a karrierépítés kapcsolatát vizsgálja, kiemelve a 4K modellt (kreativitás, komplex problémamegoldás, kritikus gondolkodás, kommunikáció és együttműködés) mint kulcsfontosságú készségeket az AI-kors…

• #71 Feedback II. - Hogyan adj és kérj jól visszajelzést? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-05-13)

  Ez az epizód a munkahelyi visszajelzésekről szóló kétrészes adás második része. Arról tárgyal, hogyan lehet jobban adni és kérni visszajelzést vezetőként és munkavállalóként, kitérve az időben adott visszajelzés fontoss…

• #70 Feedback I. - Miért nincs valódi visszajelzés a munkahelyeken? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-04-29)

  A KarrierNavigátor 70. epizódja a munkahelyi visszajelzések hiányosságait és a feedback kultúra torzulásait járja körül. A témavezető beszélgetés feltárja, miért kerülnek gyakran háttérbe a pozitív megerősítések a kriti…

• #69 Flow Hacking: hogyan kerülj tudatosan csúcsformába a munkában? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-04-15)

  Az epizódban a flow állapot tudatos előidézését, azaz a flow hacking gyakorlati oldalát és pszichológiáját vizsgálják. Szó esik a munkahatékonyság növeléséről, a környezet tervezéséről, vizualizációs technikákról és a f…

• #68 Életkerék: hol döcög az életed, és mit kezdj vele? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-04-01)

  Az adás az életkerék önértékelő módszerét mutatja be, amely segít az életterületek egyensúlyának vizsgálatában és a fejlesztendő pontok azonosításában. A beszélgetés kitér az eszköz szubjektív jellegére, valamint a tuda…

• #67 Nem kell rögtön felmondani: így építs valamit a főállásod mellett — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-03-18)

  Az adásban arról beszélgetünk, hogyan lehet melléktevékenységekkel, hobbikkal és tudatos tervezéssel egyensúlyban tartani a karrierünket a főállás mellett. Szóba kerül a sabbatical fogalma, valamint az is, hogyan segíth…

• #66 Karrier az AI-forradalomban: megszoksz vagy megszöksz — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-03-04)

  Az epizódban a mesterséges intelligencia piaci versenyéről és a karrierre gyakorolt hatásairól esik szó. A résztvevők kitérnek a technológiai óriások küzdelmére, a chatbotok fejlődésére és az AI-ügynökökkel kapcsolatos…

• #65 Miért buknak el a fogadalmak? A szokások pszichológiája a gyakorlatban — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-02-18)

  A KarrierNavigátor 65. epizódjában Viktor, Szilárd és az új csapattag, Balog Gábor a szokásépítés gyakorlati pszichológiájáról beszélgetnek. A témák között szerepel a fogadalmak kudarcának oka, a szokásmodell működése,…

• #64 Onboarding vagy önboarding? Meghatározó első napok egy új munkahelyen — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-02-04)

  Az onboarding folyamatok jelentőségéről és a beléptetés szakaszairól beszélget Viktor és Szilárd. Gyakorlati munkahelyi példákon keresztül járják körül, hogyan befolyásolja a sikeres vagy sikertelen betanítás a munkavál…

• #63 Hogyan legyél sikeres? 10+1 gondolat, amit érdemes beépíteni a karrieredbe — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-01-21)

  Szilárd és Viktor a KarrierNavigátor legújabb részében Shahrokh Shariat kutatóorvos egyik inspiráló előadása nyomán 11 olyan alapelvet elemez, amelyek segíthetnek a sikeres és boldog karrier elérésében.

• #62 Mit csinál valójában egy gyógyszerész? Karrierutak belülről — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2026-01-07)

  Az epizódban a gyógyszerészi hivatásról beszélget Viktor és vendége, Szilárd gyógyszerész, egyetemi oktató és intézetigazgató. A téma a karrierlehetőségek széles köre, a szakma elmúlt évtizedek alatti változásai, valami…

• #61 Tanulás, szokások, egyensúly: így készülünk 2026-ra — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-12-24)

  Ebben az évzáró epizódban Szilárd és Viktor visszatekintenek a 2025-ös évre, beszélve mérföldkövekről, tanulásról és a mesterséges intelligencia hatásáról. Kitérnek az évértékelésre, szokásokra, mentális egészségre és a…

• #60 A magabiztos hülyék és az aggódó okosak – Az imposztor szindróma titkai — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-12-10)

  Ez az epizód az imposztor szindróma jelenségét tárgyalja, belemerülve abba, hogy miért érezhetjük magunkat csalóknak a szakmánkban, és hogyan befolyásolja ez a sikereinket és önértékelésünket. Szó esik a Dunning–Kruger-…

• #59 Hogyan hekkelheted meg a dopaminszinted? – motiváció biológiai alapon — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-11-26)

  Ez az epizód a dopamin, mint motivációs molekula, valamint a fókusz, a feladatmenedzsment és a flow állapot biológiai és pszichológiai összefüggéseit tárgyalja. Szilárd részletezi a "Dopamin Sprint" koncepcióját és a ne…

• #58 Mentális GPS – hogyan találd meg a hozzád illő segítőt — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-11-12)

  Ez az epizód Szilárddal és Viktorral a segítő szakmák világába kalauzol. Meghatározzák, hogy coach, tanácsadó, mentor, mentálhigiénés szakember, pszichológus, pszichoterapeuta vagy pszichiáter közül kihez érdemes fordul…

• #57 Nagyszerű egyéniségek a színes csapatokban (Vendégadás a "Vágatlanul" csatornán) — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-10-29)

  Ebben az epizódban a KarrierNavigátor vendégszerepel a "Vágatlanul" podcastben, ahol Viktor és Kurtán Klára a színes csapatok és egyéniségek működését vizsgálják. Kitérnek a különböző személyiségtípusok összehangolására…

• #56 AI a hétköznapokban – filozófia, hype és valóság — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-10-15)

  Ebben az epizódban Viktor és Szilárd az AI jelenéről és jövőjéről beszélgetnek filozófiai, technológiai és gyakorlati oldalról. Szó esik a mesterséges intelligencia fejlődéséről, az új modellekről és ügynökmódokról, az…

• #55 Tudatos karrierépítés a sodródás helyett – Kurtán Klárával — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-10-01)

  Kurtán Klára karrier-tanácsadóval készült interjú a tudatos karrierépítésről, az imposztor-szindróma kezeléséről, a mesterséges intelligencia munkaerőpiacra gyakorolt hatásáról, és a LinkedIn hatékony használatáról. Klá…

• #54 Apró szokások V. - Miért könnyebb egy rossz szokást elhagyni, mint egy újat kialakítani? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-09-17)

  Ebben az epizódban a szokások megszilárdításának titkairól van szó, kitérve arra, hogy miért az érzelmek alakítják a tartós szokásokat. Szó esik a rossz szokások lebontásának technikáiról, a triggerek szerepéről, valami…

• #53 Apró szokások IV. - Hogyan lesz a szándékból szokás? A triggerek pszichológiája — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-09-03)

  Ez az epizód a triggerek pszichológiájával foglalkozik, különös tekintettel arra, hogyan segítik a szándékok szokká válását. A beszélgetés BJ Fogg viselkedésmodelljére épül, bemutatva a személyes, környezeti és cselekvő…

• #52 Apró szokások III. - a képességlánc titka: apró lépések, nagy változás — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-08-20)

  Ez az epizód a szokások kialakításáról szól, a képességlánc módszerére fókuszálva. Megbeszélik, hogyan lehet apró, könnyen megvalósítható lépésekkel tartós változásokat elérni, valamint bemutatják BJ. Fogg viselkedésmod…

• #51 Apró szokások II. - a motiváció csapdája – és hogyan jutsz ki belőle tudományosan — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-08-06)

  Ez az epizód a motiváció csapdájával foglalkozik a BJ Fogg-féle Tiny Habits könyv alapján. Megtudhatja, miért nem szabad a viselkedésváltozást kizárólag a motivációra építeni, és hogyan lehet apró szokásokkal tartós vál…

• #50 Apró szokások I. - kezdd el ma: a szokások titkos képlete — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-07-23)

  Ebben a jubileumi epizódban Viktor és Szilárd B.J. Fogg Tiny Habits (Apró szokások) című könyvét járják körbe, tudományos szemszögből bemutatva, hogyan építhetünk be tartós szokásokat az életünkbe mikroszkopikus lépések…

• #49 Cél helyett rendszer: így ne veszíts pénzt a tőzsdén! Vendégünk: Balog Gábor — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-07-09)

  Ebben az epizódban Balog Gáborral arról beszélgetnek, hogyan lehet elkerülni a pénzveszteséget a tőzsdén. Az adás a James Clear Atomi szokások című könyvének gyakorlati alkalmazását járja körül a kriptokereskedés világá…

• #48 Atomi szokások V. - hogyan őrizd meg sikeresen az új szokásod? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-06-25)

  Ez az epizód az "Atomi szokások" című könyv negyedik törvényével foglalkozik: „Tedd kielégítővé!”. A műsorban arról van szó, hogyan tartsuk fenn a jó szokásokat, és miért bukunk el gyakran, ha nincs azonnali örömérzet e…

• #47 Atomi szokások IV. - így lesz a szokásból öröm, nem kényszer — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-06-11)

  Ez az epizód James Clear Atomi Szokások című könyvének harmadik törvényét tárgyalja meg, mely szerint a szokásokat örömtelivé kell tenni. A beszélgetés során szó esik a pozitív megerősítésről, szokáskövető rendszerekről…

• #46 Atomi szokások III. - így lesz ellenállhatlan az új szokásod — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-05-28)

  A KarrierNavigátor podcast legújabb epizódjában Viktor és Szilárd az "Atomi szokások" című könyv második szokástörvényéről, a sóvárgásról beszélnek. Kitárgyalják, hogyan válnak ellenállhatatlanná a szokások, és milyen b…

• #45 Atomi szokások II. - hogyan indítsd el a változást? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-05-14)

  Ez az epizód az atomi szokásokról szóló James Clear könyv első szokástörvényét, a JELET mutatja be. Gyakorlati példákon keresztül magyarázzák el, hogyan lehet a jó szokásokat nyilvánvalóvá tenni és a rosszakat eltüntetn…

• #44 Atomi szokások I. - így érhetsz el 38-szoros eredményt egy év alatt — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-04-30)

  Ebben az epizódban a KarrierNavigátor műsorvezetői, Viktor és Szilárd, James Clear "Atomi szokások" című könyvét vitatják meg. Beszélnek arról, hogyan lehet tartós változást elérni apró, napi szokások kialakításával, ki…

• #43 A vezető, aki inkább maradt volna szakértő – tévhitek és tanulságok — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-04-16)

  Ebben a KarrierNavigátor epizódban Viktor és Szilárd a vezetői és szakértői karrierút lehetőségeit járják körül. Szó esik a szükséges kompetenciákról, a Peter-elvről, a DISC személyiségmodellről és a tudatos karrierépít…

• #42 Agilis projektmenedzsment, ahogy meg nem hallottad — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-04-02)

  A KarrierNavigátor 42. epizódjában Viktor és Szilárd az agilis projektmenedzsmenttel foglalkoznak. Kitérnek az agilitás beépítésére a munkába és a karrierépítésre, valamint olyan fogalmakra, mint a SCRUM, Kanban és Lean.

• #41 Feladatkezelés mesterfokon: tippek a hatékony munkavégzéshez — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-03-19)

  A KarrierNavigátor 41. epizódja a feladat- és időmenedzsmenttel foglalkozik, kiemelve a prioritások helyes kezelését és az Eisenhower-mátrix alkalmazását. Az adás tippeket nyújt a hatékony munkavégzéshez és a munkahelyi…

• #40 Generációs konfliktusok a munkahelyen – mit kezdjünk velük? — KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora (2025-03-05)

  A KarrierNavigátor podcast 40. epizódjában Viktor és Szilárd a generációk közötti különbségekről és a munkahelyi konfliktusokról beszélgetnek. Különös figyelmet fordítanak a Z-generáció munkavállalói attitűdjére és arra…