8 perc Bence

Az ashwagandha pozitív hatásai egyértelműek

· PT7M3S

Összefoglaló

Bence ebben az epizódban az ashwagandha pozitív hatásait mutatja be, kitérve az Európai Unió étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos javaslataira. Az ashwagandha 3000 éve az indiai ajurvédikus orvoslás része, és a korlátozások előtt álló szerekről is szó esik, felelősségteljes…

Ebben az epizódban

2024-ban az Európai Unió élelmiszerbiztonsági ügynökségei 117 anyag étrendkiegészítőkben való felhasználásának jogi szabályozását javasolták.

Ezek olyan gyógynövények és hatóanyagok, amelyek jó hatásairól több száz éve szólnak a feljegyzések.

Olyanok, amelyek mindannyiunk házi patikájában vagy fűszerszekrényében mindennapos vendégek.

Szerencsére ez még csak ajánlás, amelyet az egyes tagországok megfontolhatnak és ezzel kapcsolatos döntéseket hozhatnak.

Bence ezúttal az ashwagandháról fog beszélni.

Ez a növény 3000 éve az indiai ajurvédikus orvoslás része.

Komoly történelme van, az indiaiak élethosszabbító szerként ismerik és használják.

Bence azért még néhány más korlátozás előtt álló szerről is említést tesz.

Természetesen pozitívan és felelősségteljesen.

Az adásban elhangzottak kiegészítéseképpen jelezzük, hogy amennyiben az európai uniós korlátozási elképzelések bármely általunk is használt alapanyag, illetve dózis esetén révbe érnek és új szabályozásként Magyarországon is életbe lépnek, ezt tiszteletben tartva, természetesen azonnal felfüggesztjük az étrend-kiegészítőként történő gyártást és forgalmazást.

Semmilyen tudományos álláspont, érv vagy evidencia nem írhatja felül a mindenkori jogszabályoknak való megfelelést.

Az uniós malmok ugyanakkor jellemzően lassan őrölnek, különösen azokban az esetekben, ahol azonnali beavatkozást igénylő, érdemi veszélyt maguk a kinti szakértők és döntéshozók sem látnak.

Említett entitások

Témák

  • ashwagandha
  • indian ayurvedic medicine
  • dietary supplements

Szervezetek, cégek

Hallgasd meg

Több epizód a 8 perc Bence-ből

  • Csodaszer az almaecet?

    Az "8 perc Bence" podcast e heti epizódjában Bence az almaecet köré épülő egészségügyi állításokat vizsgálja. Míg egyes források az almaecetet csodaszerként reklámozzák, mások a l…

  • Az Omega 3-ról és a szellemi frissességről

    Új vizsgálat szerint az Omega-3 zsírsavak fogyasztása bizonyos körökben veszélyes lehet. Bence utánajárt a témának, elemezte a kutatást, és megnyugtatja a hallgatókat a lehetséges…

  • Egyre több proteinnel dúsított termék található a boltokban

    Egyre több proteinnel dúsított élelmiszer jelenik meg a boltok polcain. A legtöbb esetben ezek fogyasztása nem feltétlenül egészséges. Az adásban Bence fejti ki a proteinben gazda…

  • Veszélyes lehet a tirozin?

    A kutatás szerint a vér magasabb tirozinszintje összefüggésbe hozható a férfiak rövidebb várható élettartamával. Bence utánajárt a témának, és elmagyarázza, mit kell tudnunk erről…

  • Mennyi vizet igyunk?

    A nyári hőségben különösen fontos kérdés, hogy mennyi vizet igyunk. Egy friss kutatás szerint azonban a túl sok víz fogyasztása is egészségtelen lehet. Bence árnyalja a képet a té…

  • Hogyan védekezzünk hőkupola kialakulása esetén?

    A hőkupola jelensége egyre gyakrabban szerepel a hírekben. Ez a légköri jelenség extrém hőséget okozhat a Kárpát-medencében, akár 40-42 Celsius fokos hőmérséklettel. Bence tippeke…

  • Lehetnek-e nem várt következményei a zöldségfogyasztásnak?

    Egy új kutatás szerint az 50 év alatti, nemdohányzó nőknél jelentkező tüdőrákos esetekben a zöldség- és gyümölcsfogyasztás meghaladta az átlagot. Ez az eredmény ellentmondani láts…

  • Aki erőset eszik, az egészségesebb?

    Bence az éttermekben gyakran felmerülő kérdéskörre keresi a választ: valóban az erősnap a fogyasztása az egészségesebb életmódhoz? Az epizódban kifejti a különböző erős paprikák é…

  • Hatásosak a kollagéntermékek vagy nem? (2. rész)

    A kollagéntermékek hatásosságát tárgyalja a műsor. Bár léteznek kollagéntermékek, azok fogyasztása nem feltétlenül szükséges az egészséghez, de odafigyelést igényelhet. Bence elma…

  • Hatásosak a kollagéntermékek vagy nem? (1. rész)

    A „collagénmítosz megdőlt” című cikkek megjelenése kapcsán merült fel a kérdés, hogy a kollagéntermékek valóban hatásosak-e. Bence szerint a mítoszoknak akkor van létjogosultságuk…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból