Az izmainkra nagy szükségünk van (5. rész)
· PT12M39SÖsszefoglaló
Bence ebben az epizódban az izomépítésről szóló sorozatát zárja. Az étrendkiegészítők szerepét vizsgálja az izomépítés hatékonyságának növelésében.
Ebben az epizódban
Ma befejezzük az izomépítésről szóló adásokat.
Bence arról beszél majd, hogy milyen étrendkiegészítőkkel növelhetjük az izomépítésünk hatékonyságát.
Hallgasd meg
Több epizód a 8 perc Bence-ből
- Lehetnek-e nem várt következményei a zöldségfogyasztásnak?
- Aki erőset eszik, az egészségesebb?
- Hatásosak a kollagéntermékek vagy nem? (2. rész)
- Hatásosak a kollagéntermékek vagy nem? (1. rész)
- Hogyan elemezzük a kutatási eredményeket?
Bence szerint egy jól dokumentált kutatás a legjobb bizonyíték, mivel a hamisítások gyorsan leleplezhetőek. A rész kitér arra is, hogyan értékeljük az olyan mondatokat, mint „Ková…
- Milyenek az értékes kutatások?
Bence egy pástétomgyártó cég kutatását elemezte, amely szerint a válaszadók többsége pástétomot szeretne vacsorára. Az adásban szó esik a feldolgozott húsételekről és az egészsége…
- A baromfizsírok egészségességéről
Egy cikk szerint a baromfizsírok egészségesebbek, mint a vaj, a zsírsavösszetételük kedvező, és a húsleves tetején lévő zsírréteg sem aggasztó. Bence más véleményen van.
- Mikor vegyük be a vitaminjainkat?
Bence ebben az adásban tisztázza a vitaminok bevételének időzítését. Kiemelten foglalkozik az A-, D- és E-vitamin szedésével kapcsolatos tudnivalókkal.
- Melyik vitamin hatásos a székrekedés és a hasmenés ellen?
Bence, a 8 perc Bence műsorvezetője, egy cikk alapján értékeli a B1 vitamin hatását székrekedés és hasmenés ellen. Kifejti a témát.
- Vége az allergiának? (2. rész)
Bence a "Vége az allergiának? (2. rész)" epizódban az allergiáról beszél, megemlítve egy kutatást, ami szerint egy speciális UV-lámpa semlegesítheti az allergéneket. Hangsúlyozza…