Amiről nem beszélünk...

Az elhagyatástól való félelem | 15 perc pszichológia

· PT10M11S

Összefoglaló

Ez az epizód az elhagyatástól való félelemről szól, annak eredetéről és arról, hogyan lehet megkülönböztetni a valós veszélyt a múltbeli traumák visszhangjától. Megtudhatja, hogyan kezelje ezeket az aggodalmakat. A leírásban egy ingyenes segédlet is megtalálható.

Ebben az epizódban

Párod jóban van az exével, és ez téged szorongással tölt el?

Társas lények vagyunk, az elhagyástól való félelem univerzális emberi élményünk.

Épp ezért nagyon hamar intenzíven reagálhatunk ezekre az aggodalmakra.

A 15 perc pszichológia mai epizódjából kiderül, honnan tudhatod, hogy reális vagy irreális az elhagyatástól való félelmed.

Jobban megértheted, miért érzed felnőttként is ugyanazt a félelmet, amit gyerekként éltél meg a kapcsolat elvesztése miatt, és arra is fény derül, hogyan tehetsz különbséget a valós veszély és a múltbeli traumák visszhangja között. 🎁 INGYENES "90-10 SZABÁLY MINI NAPLÓ" PDF: Ahhoz, hogy máris elkezdess dolgozni a félelmeid kezelésén, készítettem egy ingyenes segédletet.

Töltsd le, és kezdd el fejleszteni az érzelemszabályozodat, önbecsülésedet még ma!Az ingyenesen letölthető pdf-et itt találod: https://klub.knapekeva.hu/9-10-szabaly-mininaplo/

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből