Az elhagyatástól való félelem | 15 perc pszichológia
· PT10M11SÖsszefoglaló
Az "Amiről nem beszélünk..." podcast 15 perc pszichológia epizódja az elhagyatástól való félelemről szól. Az adásból kiderül, hogyan ismerheted fel a félelmed reális vagy irreális voltát, és hogyan tehetsz különbséget a valós veszély és a múltbeli traumák között. Megtudhatod…
Ebben az epizódban
Párod jóban van az exével, és ez téged szorongással tölt el?
Társas lények vagyunk, az elhagyástól való félelem univerzális emberi élményünk.
Épp ezért nagyon hamar intenzíven reagálhatunk ezekre az aggodalmakra.
A 15 perc pszichológia mai epizódjából kiderül, honnan tudhatod, hogy reális vagy irreális az elhagyatástól való félelmed.
Jobban megértheted, miért érzed felnőttként is ugyanazt a félelmet, amit gyerekként éltél meg a kapcsolat elvesztése miatt, és arra is fény derül, hogyan tehetsz különbséget a valós veszély és a múltbeli traumák visszhangja között. 🎁 INGYENES "90-10 SZABÁLY MINI NAPLÓ" PDF: Ahhoz, hogy máris elkezdess dolgozni a félelmeid kezelésén, készítettem egy ingyenes segédletet.
Töltsd le, és kezdd el fejleszteni az érzelemszabályozodat, önbecsülésedet még ma!Az ingyenesen letölthető pdf-et itt találod: https://klub.knapekeva.hu/9-10-szabaly-mininaplo/
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből
- Ítélkezés és elfogadás
Az Amiről nem beszélünk… podcast új epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével járják körül az ítélkezés és az elfogadás témakörét. A beszélgetés során feltárják a vél…
- A nők és a harag – Hárpia, jó kislány vagy önmagáért kiálló felnőtt? | Amiről nem beszélünk… podcast
- Traumák egy elrontott frizura mögött | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ
- Manipuláció az ágyban? - Nárcizmus és a szex | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A mai adásban a nárcizmus és a szexualitás kapcsolatát vizsgáljuk meg. Szó esik a szexuális feljogosítottságról, a kizsákmányolásról, a pornóhasználati zavarról és a traumakötésrő…
- Mérgező szülők árnyékában: a felismerés és gyógyulás útja felnőttként | Amiről nem beszélünk… podcast
Az Amiről nem beszélünk… podcast vendégei, Kalász Cintia pszichológus és Dr. Ulechla Gergő jogász, coach, a mérgező szülői működés felismeréséről és a gyógyulás útjairól beszélnek…
- Nárcizmus és siker: Tényleg csak a gátlástalanoké a világ? | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A műsor a nárcizmus és a siker összefüggéseit vizsgálja. Felteszi a kérdést, hogy a gátlástalanság és az önpromóció az érvényesülés egyetlen útja-e. A nárcisztikus működés karrier…
- Kötődés biztonságos távolból: mitől "védhet meg" a távkapcsolat? | Amiről nem beszélünk… podcast
A "Amiről nem beszélünk…" podcast új epizódja a távkapcsolatok biztonságos kötődését és a fizikai távolság mögött rejlő pszichológiai mintázatokat vizsgálja. Pinczés Máté pszichol…
- Így gyógyulhatunk ki egy bántalmazó rendszerből | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A nárcizmus rovat legújabb adásában a bántalmazó rendszerekből való kigyógyulás módjait vizsgálják. Megbeszélik, hogyan érvényesül a nárcisztikus működés családokban, munkahelyeke…
- Alkoholhasználati zavar anyaként: okok, következmények és lehetőségek | Amiről nem beszélünk… podcast
Az alkoholhasználati zavar anyáknál összetett probléma, melynek hátterében gyakran túlterheltség, magány vagy feldolgozatlan traumák állnak. A nők alkoholfogyasztását tabuk övezik…
- Szégyen és nárcizmus | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
Ebben az epizódban a szégyen és a nárcisztikus működés közötti összefüggéseket vizsgálják. Megbeszélik, mi a nárcisztikus működés, és hogyan ismerhető fel a hétköznapi kapcsolatok…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer) — Tervezd magad újra
Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…
- Politika, hírek, háború – ezért szorongunk | Benke Orsolya pszichológus — KIKI.
Benke Orsolya pszichológus a modern kori szorongás formáiról, mint a politikai szorongás és az információs túlterheltség, beszél. Az epizód kitér arra, hogyan hat mindez a mindenn…
- #91 A félelem hat arca — NewDoor Podcast
Kiss József, a BusinessMax vezetője és trénere, a félelem hat arcáról és a vele való megküzdés módjairól beszél. A beszélgetés az egyéni és céges félelmeket, valamint azok kezelés…
- Stressz és Félelem - Hogyan győzd le őket? — Hideg Zuhany Podcast
Ez az epizód a stressz és félelem leküzdésére szolgáló technikákat és gondolkodásmódokat tárgyalja. Szó esik a félelem és stressz közötti különbségekről, valamint sok más értékes…
- Almási Kitti: Lehet-e félelem nélkül élni? — Benne vagyok - Tudomány, tapasztalat, pszichológia
Almási Kitti klinikai szakpszichológus arról beszél, hogyan azonosíthatjuk és győzhetjük le a félelmet és a szorongást. Emellett módszereket mutat be szeretteink hatékony támogatá…
- A szorongás pszichológiája — GondolatÉbresztő
Ez a GondolatÉbresztő epizód a szorongás pszichológiáját vizsgálja. Kitér a szorongás okaira és arra, hogyan lehet úrrá lenni ezeken az érzéseken.
- Hogy kezeljük az elvásárainkat? — De ki vagyok én?
Az epizód arról szól, hogyan kezeljük az elvárásainkat, különös tekintettel az amerikai kiköltözésre. Eni elmondja, milyen elvárásokkal vágott neki az útnak, míg Kitti arról beszé…
- Tormával dobált Petőfi — kultúr sufni
Az epizód többek között olyan témákkal foglalkozik, mint az állatorvos és PC, repalack, szeparációs szorongás, hólapátolás, a Last of Us 3. része, füstérzékelő, háttérsugárzás, na…