Kormány Krisztián: Hideg víz, böjt és légzés - a 3 csodafegyver a hosszú élethez | Az Én Kék Zónám #18
Kormány Krisztiánnal, aki korábban súlyos egészségügyi problémákkal küzdött, beszélget Barbara a légzés, böjt és hidegterápia fontosságáról. Megvitatják, hogyan segíthetnek ezek a módszerek testünk megküzdési mechanizmusainak újraaktiválásában, és hogyan vehetjük kezünkbe…