Biobuilding Podcast

Minőségi edzés 2. rész- Gyakorlat választás/ BIOBUILDING TEAM Podcast

· PT54M19S

Összefoglaló

Ez az epizód az edzéstervezéssel, gyakorlatválasztással és hatékony kivitelezéssel foglalkozik. Kitér a gyakorlatok ismérveire, az egyéni igényekre és a hatékony gyakorlatok szempontjaira.

Röviden

Műsor
Biobuilding Podcast
Megjelenés
2021. 11. 28.
Hossz
54 perc
Témák
edzéstervezés, gyakorlatválasztás, kivitelezés

Ebben az epizódban

Téma: Minőségi edzés - gondolatok edzéstervezésről, gyakorlatválasztásről és hatékonya kivitelezésről Gyakorlatválasztás: - mik a rossz gyakorlatok ismérvei? - ami az egyiknek jó gyakrolat, a másiknak lehet nem - egyediségek és igények - hatekony gyakorlatok szempontjai - a gyakorlatválasztás hatása a minimum hatékony volumenre - idegrendszeri igénybevétel és frekvencia kapcsolata Instagram: https://www.instagram.com/biobuilding_official Fb: https://www.facebook.com/biobuildingofficial

Említett entitások

Témák

  • edzéstervezés
  • gyakorlatválasztás
  • kivitelezés

Személyek

  • BIOBUILDING TEAM

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Minőségi edzés 2. rész- Gyakorlat választás/ BIOBUILDING TEAM Podcast”

Miről szól ez az epizód: „Minőségi edzés 2. rész- Gyakorlat választás/ BIOBUILDING TEAM Podcast”?

Ez az epizód az edzéstervezéssel, gyakorlatválasztással és hatékony kivitelezéssel foglalkozik. Kitér a gyakorlatok ismérveire, az egyéni igényekre és a hatékony gyakorlatok szempontjaira. Az epizód a Biobuilding Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 11. 28..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Minőségi edzés 2. rész- Gyakorlat választás/ BIOBUILDING TEAM Podcast”?

Fő témái: edzéstervezés, gyakorlatválasztás, kivitelezés.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Minőségi edzés 2. rész- Gyakorlat választás/ BIOBUILDING TEAM Podcast”?

Megjelenés: 2021. 11. 28.. Hossz: 54 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/biobuilding-podcast/minosegi-edzes-2-resz-gyakorlat-valasztas-biobuilding-team-podcast

Több epizód a Biobuilding Podcast-ből