Biobuilding Podcast

Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival

· PT36M39S

Összefoglaló

Wittmann Zsolt és Jakus Szabi a Biobuilding Podcast 6. részében az online coaching múltbeli és jelenlegi helyzetét vitatják meg. Megosztják tapasztalataikat a kezdeti nehézségekről, az első ügyfelekről, a tanulási folyamatokról és a stabil szolgáltatásépítésről. Wittmann Zsolti…

Röviden

Műsor
Biobuilding Podcast
Megjelenés
2025. 11. 27.
Hossz
37 perc
Szereplők, említett nevek
Wittmann Zsolt
Témák
online coaching, szolgáltatásépítés, tanulási folyamat
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[zene] hogy tényleg milyen érdekes lehet az egy más generáció, sőt egy nagyon más generáció szemszögéből, hogy ezt dolgozzuk.

De hát még nekünk is érdekes. >> Hát azért jó lenne úgy dolgozni, hogy bárhonnan [zene] meg egy kicsit rugalmasabban. >> Szerintem szerintem ezek a legfontosabb dolgok adni és a saját edzéseinket a lehető legeslees legmaxi komolyabban venni. >> Már online coachingról lesz szó ma.

Akkor te amikor kint voltál külföldön, sok országban voltál most, főleg olyan országokban, ahol még az edzőségről is azt tudják, hogy azt se tudják, hogy mi, hogy magyarázad az online coachingot, ha megkérdezték, hogy te figy már mivel dol mit dolgozol?

Hát figyelj, még azt is, hogy erőemelés, még azt is nehéz elmagyarázni ilyen környezetben, nem hogy online coaching keretein belül, mert általában amikor az erőemelést így említettem, akkor akkor láttam a kis fogaskerekeket, hogy nem tudják összerakni, hogy oké, de én most itt vagyok egy hátizsákkal meg minden, és hogy hogy van az, hogy én akkor nem a teremben vagyok síppal a nyakamba meg ilyen válogatott színű melegítőbe, tudod, ahogy elképzelnek egy ilyen sportedzőt az emberek.

Ö, szóval általában az online coachingig már el se jutottunk, mert itt itt itt ez megakadt ez a történet. >> Ja, kíváncsi voltam amúgy, hogy tényleg, hogy ott miről tudtál velük kommunikálni ebből a szempontból, hogy fó elmondom, hogy oké, mert ugye itthon már most pont ez van, hogy már azért 10-ből 10 embernek elmondani, hogy online coaching, akkor mondjuk már nem a nagy része azt fogja mondani, hogy ja akkor te a tév előtt így mutogatsz meg ugrálsz.

Tehát, hogy tudod, ez a általában mindig ez szokott lenni, hogy olyan régen amikor elkezdtem, vagy te is biztos kezdted, akkor mondjuk olyan nyolc ember azt hitt, hogy ugrálsz a TV előtt, vagy inkább kilenc, vagy valami hasonlót.

Most meg azért ugye olyan emberek is, akik nem is edzek.

Akkor így így és akkor így értik a dolgokat.

Szóval szerintem most már azért máshol tart ennek a megítélése. >> Igen. nagymamám.

Körülbelül 10 éve nyomtam már a PVB-t, meg online coachingot meg minden, és nagymamám egyszer egy egy nem tudom, karácsonyi vacsoránál így felsóhajtott, hogy jaj, Zsoltikám azért azért az az jó lett volna, ha elvégzette azt a másik egyetemet, mert mert és akkor lett volna egy ilyen jó munkád egy ilyen rendes cégnél meg nem az úgy az úgy az úgy jó lett volna, ha lett volna egy rendes munkád. [nevetés] Ilyen aragyosan mondta. kicsit ilyen lemondóan, de ez úgy megmaradt bennem, hogy hogy tényleg milyen érdekes lehet az egy egy más generáció, sőt egy nagyon más generáció szemszögéből, hogy hogy hogy ezt dolgozzuk.

De hát még nekünk is érdekes lett volna ez, mondjuk, nem tudom, egy 20 évvel ezelőtt, amikor ez abszolút nem volt senkinek sem a a fejében, hogy ez egy ez egy lehetőség akkor, hogyha ha ezen a sporton vagy így a fitness iarban szeretnél dolgozni.

És ja, marha érdekes, hogy ez ez hogy kialakult gyakorlatilag.

Tehát én is néha így feleszmélek arra, hogy hogy én kevéssé érzem magam felelősnek azért, hogy én most ezt csinálhatom, hanem valahogy így a dolgok összjátéka úgy hozta, hogy hogy hogy ez lett.

De azt túlzás lenne azt mondani, hogy én ezt így kitapostam magamnak, mert abszolút nem így érzem, hanem hanem hanem valahogy ezt az élet így adta, és így körém alakult ez az egész, ami egy tök jó dolog.

Na, ezzel majd át is ránod lassan a témákra a figyelmet.

Viszont annyival beharangoznám, hogy a mai napon ugye a podcastben arról lesz szó, hogy online coaching.

Ugye ez most már hát szerintem én a nevem mag a saját nevemben tudok beszélni.

Körülbelül ilyen 10 éve van így fellángolóba a magyar tudatban.

És hogy egyre többen akarják csinálni, egyre többen is csinálják.

És úgy gondoltam, hogy tök jó lenne egy ilyen podcast ezeknek az edzőknek, akik mondjuk látnák, hogy honnan indult, most mi van, hogy van, mint van, olyan emberre, aki aki számomra vagy szerintem a legrégebb óta csinálja jól az online coachingot, és azért is téged hívtalak meg ebbe a műsorba vagy ebbe a podcastbe.

Ö a mai podcastet úgy gondoltam felépíteni, hogy úgy mennénk, mint azok a filmeket, amit nem szeretnek a legtöbben, akiknek nincs ilyen össze, tehát nem tudják összerakni néha a jeleneteket, amikor tudod egyszer múltban aztán jövőben múltban, jövőben azt tudod, hogy miről szólt a film.

Így gondoltam összerakni a podcastet, hogy kicsit nehézebb legyen értelmezni, hogy folyamatosan menjen egy kicsit a párhuzamba a két idősík egymás mellett. amivel én most így felvezetném, hogy biztos, hogy sokan úgy fogják nézni ezt, hogy téged ismernek, de azért kíváncsi lennék, hogy úgy bemutatni magadat, mert amúgy amúgy is kíváncsi vagyok, mert ugye annyira régóta így, mint úgyhogy te vagy az edzőm, olyan régóta vagyunk így edzőedzett kapcsolatban, hogy így abszolút nem tudom, hogy te hogy mutatod be magadat amúgy mások előtt, hogy te mivel foglalkozol, ki vagy, mi vagy, hogy mind merre. erről esetleg egy pár szóval indítani, és akkor el is át is adnám neked a szót. >> Köszönöm szépen.

Köszöntöm a megragadnám a szót, hogy köszöntsem a kedves hallgatókat én is.

És megköszönjem Szabi neked is a meghívást.

Van ez a marketinges tipp, hogy össze kell raknod magadról egy olyan bemutatkozást, hogyha egy liftben valakinek fél perc alatt el kell mond mondd, hogy ki vagy, akkor akkor ezt ezt jól tud megtenni.

És és ebben abszolút látom a logikát, de körülbelül 10-15 éve találkoztam ezzel, és én azóta sem tudtam ezt megfogalmazni sosem.

És aztán valahogy valahogy erről így le is mondtam, mert valahogy olyan olyan inzultusnak is éreztem a az emberrel magával szemben, hiszen hiszen hát azért egy mondatban meg kettőben nagyon nehéz lenne egy embernek a a lényegét összefoglalni.

Na mindegy, ez csak egy ilyen kis kis kis kitérő. erőemelő edzőként ismernek szerintem azok, akik ismernek esetleg.

A Powerbuilder csapatnak vagyok a vezetőedzője és alapítója, és körülbelül egész pontosan 13 éve vagyunk a szakmában.

De nem is nem is zárnám le ennyivel a bemutatást, főleg a te közegednek, ugye a a biobuilding hallgatóinak, követőinek, mert én az erőemelésbe igazából belecsöppentem kvázi akaratomon kívül.

Én elsősorban magamat egy nem is tudom egy egy jó értelemben vett gyúrósnak tartottam mindig is, és és azt gondolom, annak is fogom.

A az edzéseim első hát körülbelül 10 éve, 15 éves koromtól ilyen 25 éves koromig, az abszolút a a testépítés iránti fanatizmus tól volt átitatva.

És a szuperba díjra járás, hát nyilván nézőként és és tudod a egy olyan emberként, aki ott sürög forog a a nagy nevek között, és igyekszik fotózkodni mindenkivel.

Tehát, hogy egy ilyen egy ilyen egy ilyen csirkeri zsenélő gyúrósból [horkantás] lettem én erőemelő.

És és kvázi a a az edzéssel töltött éveimnek a második felét, ami egyébként már 20-nál is több, vagy hogy is van ez?

Annak a második felét az már inkább az erőedzés és az erőemelés tette ki.

És és egyébként zárójelessen azt megjegyezném, hogy szerintem a kettő nem is annyira különböző, de szerintem ezzel veled is egyetértünk.

Igazából az én szememben az erőemelés az egy olyan sport, aminek a lényege az mégis csak a az izomépítés, a testépítés, a vasaknak az imádatának a kiélése és a progresszió hajszolása.

És közben így a a a folyamatnak a minél mélyebb megtapasztalása az önfejlesztés csak éppen nem nem tudom kisgatyás fotókban mér mérjük a progress, hanem abban, hogy hogy a három gyakorlat hogy alakul, de nagyon nagyon nagyon közel áll egymáshoz a kettő.

Szóval ez vagyok én. 2012 óta edzősködöm, szóval még még talán nem 15 éve, de majdnem.

És és érdekes, hogy ezt mondod, Szabi, hogy az egyik első voltam, aki az online coachinggal foglalkozott.

Akkor én ezt így nem, vagy akkor ezt nem így éltem meg.

De valószínűleg nem is foglalkoztam azzal, hogy valaki ezzel foglalkozik-e, hiszen mindig is a a külföldi amerikai piac volt a szemem előtt, és hozzájuk lemaradásba, vagy nyilván lemaradásban is voltunk, és mindig az volt a fejemben, hogy ja, hát online coaching, hát ez egy létező dolog, és akkor csináljuk.

És utólag visszatekintve meg talán azt lehet látni, hogy igen, elsők között sikerült ezt elkezdeni itthon, azóta is nagy lendülettel.

Igazándiból ugye ha a kettő sportot összehasonlítjuk, már maga a science is igazolja, mer ugye azt mondja, hogy a ugye az elite powerlisterek, tehát amikor a top 10-et nézzük, akkor ugye a ha megnéznénk előtte nap, hogy ki fog nyerni, akkor ugye volt egy ilyen kutatás is, hogy ki a legizmosabb, és azt fog valószínűleg nyerni.

Tehát ez olyan érdekessé teszi a dolgot, hogy amikor ma az elitről beszélünk, akkor ott tényleg az izomtömeg lesz a döntő ilyen szempontból.

És ugye ha testsúly arányt nézzük, akkor meg a testzsír százalék lesz a döntő.

Tehát hogy akinek a legizmosabb per legkevesebb testzsír százalé van, és akkor kicsit úgy ha párhuzatba tudjuk hozni a kettőt, akkor így szerintem ez így tökre adja is magát.

Ettől szerintem olyan tök érdekes lesz a kettőnek az összhangja.

Meg tényleg a, hogy én is edzősködök, és sokan mondják, hogy tehát, hogy most, hogy tudom a kettőt összehozni?

Hát igazándiból nem nagy különbség a kettő között.

Én is mindig azt érzem, hogy hát ez mekkora váltás, hogy az egyikbe egy kicsit belelátsz, akkor a másikba is jobban belelátsz.

Tehát az egyik úgy vonza, viszi a másikat.

Nyilván kell egy szemléletváltás, mikor a két ember között én is váltogatok egy poweres meg egy testépítő között, de minél jobban belemászok az egyikbe meg a másikba, annál inkább látom, hogy azért akkora bonyolultsága nincs a rendszernek, hogy különbözön a kettő, csak kicsit más jelleggel kell gondolkozni, de de az alapvetések azok mindig működni fognak mind a kettőnél.

Tehát ugye ez ez tehát ugyanúgy a frekvencia számít, ugyanúgy a volumen számít, ugyanúgy az internet.

Tehát ezeket nem lehet megkerülni ilyen szempontból. >> Igen.

És nyilván azzal a kiegészítéssel, hogy amikor arról van szó, hogy egy csúcsformát hozzunk egy versenyen és minél magasabb szinten, akkor viszont már nagyon más a kettő.

Tehát én ahhoz például abszolút nem értek, hogy hogy kell színpadra varázsolni valakit, ilyet soha nem csináltam.

Mint ahogy egy testépítő edzőnek is valószínűleg egy új fajta kihívást jelentene azt, hogy hogy kell egy egyes max erőszintet kihozni az adott pillanatra az adott sportolónál.

De hogyha nem erről beszélünk, hanem arról, hogy hogy most értsétek jól átlagos edzős arcok erősödnek, izmosodnak a teremben, és ezt milyen módszerek mentén tudjuk megtenni, akkor akkor akkor abszolút rokon a kettő is egytőről fakad.

Sőt, én ezt úgy szeretem nézni, hogy azok, főleg azoknál, akiknek nincsenek komoly versenycéljai, hanem hanem hanem egyszerűen szeretik csinálni ezt az egészet, és és szeretik érezni magukon a fejlődést, akár erőben, akár izomtömegben.

Én ezt a réteget hívom a jó értelemben vegy gyúrósnak.

Tehát, hogy ennél a rétegnél én azt tapasztalom, hogy jót is tesz az, és dolgunk is edzőként az, hogy azt a bizonyos power body csúszkát, azt folyamatosan eltologassuk egyik vagy másik irányba összehangolva ezt a a a sportoló vagy a a a tanítványnak a jelenlegi céljaival, mert mert ez egy nagyon jó nagyon jó változatosságot tud belecsempészni az edzésekbe. új és új motivációt tud adni, és és jól tud szerintem arról is gondoskodni, hogy hosszú távon a a periodizáció az az egy adott dolog legyen és és és lelkesen lehessen végigcsinálni egy edzésévet, és ne feltétlen ugyanazokat a dolgokat akarjuk mindig mérni, mindig ugyanazzal hasonlítani és aztán szembesülni azzal, hogy hát természetesen 10 év után már nem lehet óriás fejlődéseket elérni, hanem mindig van valami, amit előtérbe helyezünk, fejlesztjük, aztán szinten tartjuk, aztán a másikat, és szerintem ilyen szempontból is ez a ez a body power csúszka, ez ez ez mindenkinél ott van. >> Ja.

Viszont most áttélnék az online coachingra.

Most szerintem bevonzottuk a hallgatóknak az a részét, és aki a body meg a Power irányából tehát egy kicsit ilyen hogy is mondjam, az edzősködésre, a szakmai része is egy kicsit itt nyitott volt.

Én ott kezdeném akkor a kérdéseimet, hogy amikor te elkezdted, akkor mi volt az, ami ami mert ugye most ha valaki nem költi mondjuk a PVB-t már 10 éve, akkor azért nem tudja, hogy mik voltak a YouTube csatornán.

Tehát, hogy akár tehát amikor te elkezdted, akkor mi volt az, ami aminél azt mondtad, hogy fú, most én most online coachingolni akarok, vagy fogok, de mondtad, hogy ez a környezet hozta így, de hogy hogy jött, tehát hogy hogyan jött a manasság, valaki el akarja kezdet az online coachingot, akkor már tudatosan efelé megy.

Amikor még nem is erről volt szó annyira, akkor ugye más volt ennek az elindítása.

Akkor akkor hogy kezdődött nálad ez?

Erre a választ onnan kezdeném, hogy lehet picit előre szaladva egy olyan dolgot szeretnék kiemelni, amit aztán vagy megfogadnak a hallgatók, vagy a a a leendő online coachok, vagy nem.

De szerintem nagyon fontos az, hogy hogy a kezdeti szakaszban legalább személyesen is foglalkozzunk a a sportolókkal tanítványokkal.

És ha akarunk, akkor ezzel párhuzamosan vagy ezután térjünk át online coachingra.

Szerintem ez egy ilyen pótolhatatlan tapasztalatot tud adni az embernek.

És ezt nem egy ilyen old mentalként szánom már lehet, hogy picit az, hogy meg régen még normálisan is tartottunk edzést, manapságban már mindenki online coach, mert amúgy az online kocsi nyilván egy nagyon jó dolog.

Özélgetünk majd erről, vagy hát igazából majd erről beszélünk végig, de az a tapasztalat, amit amit amit akkor szerez az ember, amikor amikor ott áll a a tanítvány mellett, és azt mondod, hogy figyelj, akkor csináld így, és akkor nem úgy csinálja.

Hát mi az, hogy nem úgy csinálja?

És akkor mondod, hogy de akkor figyelj már arra, hogy a csípőt tudod.

Azt nem is tudja, mi az a csípő.

Jó, akkor lépjünk vissza, akkor feküdjünk le a földre, és nézzük meg, hogy mi az a csípő.

Tehát ezek a dolgok, amikor húsvér embereken kell letesztelni a tudásunkat.

Ezek szerintem ha kimaradnak valakinél,…

Említett entitások

Témák

  • online coaching
  • szolgáltatásépítés
  • tanulási folyamat

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival”

Miről szól ez az epizód: „Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival”?

Wittmann Zsolt és Jakus Szabi a Biobuilding Podcast 6. részében az online coaching múltbeli és jelenlegi helyzetét vitatják meg. Megosztják tapasztalataikat a kezdeti nehézségekről, az első ügyfelekről, a tanulási folyamatokról és a stabil szolgáltatásépítésről. Wittmann Zsolti… Az epizód a Biobuilding Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 11. 27..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Wittmann Zsolt.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival”?

Fő témái: online coaching, szolgáltatásépítés, tanulási folyamat.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival”?

Megjelenés: 2025. 11. 27.. Hossz: 37 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/biobuilding-podcast/biobuilding-podcast-6-resz-online-coaching-akkor-es-most-wittmann-zsoltival

Több epizód a Biobuilding Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból