98. Atomic Habits: 50.000 fekvőtámasz atomi szokásokkal - könyvkibeszélő Csúsz Istvánnal

Összefoglaló

A Biznisz Boyz podcast ezen epizódjában Csúsz Istvánnal beszélgetnek James Clear Atomic Habits című könyvéről. Az adásban szó esik a szokások mindennapokba való beépítéséről, a 4 szabályról, ami segít új szokások kialakításában, és a célokhoz kapcsolódó mindset fontosságáról.

Röviden

Műsor

Biznisz Boyz: A magyar vállalkozói podcast show

Megjelenés

2022. 07. 11.

Hossz

1 óra 13 perc

Szereplők, említett nevek

Pál Zoli, Sándorfy Adrián

Témák

könyvkibeszélő, atomi szokások, szokások beépítése, célok, mindset

Ebben az epizódban

Ismét egy üzleti könyvről beszélgetünk, most azonban hívtunk egy beszélgetőpartnert, aki anno Tomi életét is megváltoztatta egy hasonló beszélgetés során.

Ebben az epizódban James Clear Atomic habits (magyarul Atomi szokások) könyvét vesézzük ki, Csúsz Istvánnal.

Hogyan épül be egy szokás a mindennapjaidba?

Mi az a 4 szabály, aminek segítségével beépíthetsz egy új szokást?

Vajon tényleg magadat kell megerőszakolni vagy inkább érdemes a környezetedet megváltoztatni?

A könyv segítségével, hogyan lehet 50.000 fekvőtámaszt megcsinálni egy év alatt?

Mi a fontos, maga a kitűzött cél vagy az ahhoz kapcsolódó mindset megteremtése?

Ilyen kérdéseket boncolgatunk ebben az adásban.

A könyvről még annyi infót mondanánk elöljáróban, hogy még Atti is kívülről fújta a tartalmát.

Vendégünk volt: Csúsz István, BIM specialista, építész, a Brick+Data társalapítója ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ha szereted a Biznisz Boyz adásait, támogathatsz minket azzal, ha a Voiz hangoskönyv appon belül hallgatsz minket, mert itt a lejátszások után tiszteletdíjat kapunk.

Ráadásul a BB kuponnal első hónapban 90%-os kedvezménnyel használhatod az appot, amiben számtalan hasznos üzleti és egyéb személyiségfejlesztő témájú könyvet hallgathatsz meg.

Részletek: https://bizniszboyz.hu/voiz Kövesd a BB-t mindenhol: Zárt csoport: https://facebook.com/groups/bizniszboyzpodcast/ Insta: https://instagram.com/bizniszboyz/ Cikkek és kontakt: https://bizniszboyz.hu/ Indítsd podcast-et, segítünk benne: https://bizniszboyz.hu/indits-podcast-et-a-cegednek-a-markadnak-segitunk/ Itt hallgathatsz minket: Soundcloud: https://cutt.ly/xKFheqK Spotify: https://cutt.ly/hKFhpuk Apple Podcast: https://cutt.ly/FKFhd4n Google Podcast: https://cutt.ly/4KFhlYh Weboldal: https://cutt.ly/8KFhbI1 YouTube: https://cutt.ly/BKJ9dSx

Említett entitások

Témák

• könyvkibeszélő
• atomi szokások
• szokások beépítése
• célok
• mindset

Személyek

• Pál Zoli
• Sándorfy Adrián

Szervezetek, cégek

• Biznisz Boyz

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „98. Atomic Habits: 50.000 fekvőtámasz atomi szokásokkal - könyvkibeszélő Csúsz Istvánnal”

Több epizód a Biznisz Boyz: A magyar vállalkozói podcast show-ből

• Elérte az áloméletet, mégis összeomlott – Surányi Feri, M.I Solution 2026-06-09

  A podcast vendége Surányi Feri, az M.I Solution Kft. tulajdonosa, aki arról beszél, hogyan lehet profitábilis, automatizált céget építeni, amely nem emészti fel a tulajdonos szaba…

• 60 év fókusz, profizmus és elegancia - Ezeket tanultam a 60 éves Pongor-Juhász Attilától 2026-06-05

  Ebben a solo adásban a műsorvezető Pongor-Juhász Attilától, akivel közös podcastjük van, levont személyes tanulságokat. Az adás összefoglalja a közös munka során szerzett felismer…

• Mester Tomi: “Amit 3x meg kell csinálnom, azt leautomatizálom” 2026-05-27

  Mester Tomi, a Biznisz Boyz podcast vendégeként a tudatos vállalkozói stratégiákat és az automatizálás fontosságát hangsúlyozza. Elmondja, hogy minden háromnál többször ismétlődő…

• Már nem az ember optimalizálja a kampányokat | Bay Áron, Geiger Tamás 2026-05-12

  A műsorban Bay Áron és Geiger Tamás vendégszerepelnek, akikkel az AI marketingre, PPC-re és a tudásmunka átalakulására gyakorolt hatásairól beszélgetnek Sándorfy Adrián és Pál Zol…

• Így lépsz szintet e-kereskedelemben (nem marketinggel) | Nagy Gábor, Webmotion 2026-04-28

  Nagy Gábor, a Webmotion alapítója és tulajdonosa volt a Biznisz Boyz podcast vendége, ahol az e-kereskedelem működési és stratégiai szintlépéséről esett szó. Kiemelték, hogy a leg…

• Hogyan maradj versenyben az AI korszakában? | KLIKKMÁNIA 2026-04-14

  Az AI korszakában a marketinges munkák, különösen a junior PPC feladatok akár 80%-ban automatizálhatók. Varga Zoltán, a Klikkmánia alapítója szerint ez nem veszély, hanem lehetősé…

• A webdesign, PPC, social és videó jövője: felzabálja az AI a szakmáinkat? | TASNADI, BOOM, AI BOOST 2026-04-02

  Az AI a vállalkozói, marketing és webfejlesztési szakmák átalakulásáról, az elavuló középrétegről és az új lehetőségekről beszélget Tasnádi Olivér és Balogh Dávid. Kiemelik, hogy…

• A káosztól a rendszerekig: így épült fel az ALH Consulting működése 2026-03-17

  Ez az epizód az ALH Consulting működésének kiépítéséről szól a káosztól a rendszerekig. Bihámi Lea, az ALH Consulting ügyvezetője ismerteti, hogyan alakították át cége működését m…

• Hogyan építs marketplace-t Magyarországon? – Kövesdi Gábor tapasztalatai exit, Brancs és MyFarm után 2026-03-03

  Ebben az epizódban Kövesdi Gábor, a Brancs és MyFarm alapítója osztja meg tapasztalatait a marketplace építésről Magyarországon. Szó esik a kereslet-kínálat pszichológiájáról, a k…

• Amit nem dolgoztál fel gyerekként, azt a céged viszi tovább - Farkas Flóra, transzformatív coach 2026-02-19

  Ebben az epizódban Farkas Flóra transzformatív coach segítségével a gyermekkori minták vállalkozásokra gyakorolt hatását vizsgálják meg. A beszélgetés kitér arra, hogyan alakul ki…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• #13 Szokásokba ragadva — Vállalkozás olajozottan - Vállalkozás és vállalkozó személyiségének fejlesztése

  Ez az epizód a szokások változtatásának fontosságát tárgyalja a személyes fejlődésben. Megvizsgálja, hogyan befolyásolják a régi szokások a fejlődést, és javaslatokat tesz új, hat…