A halogatás pszichológiája - Miért nem cselekszel és inkább szabotálod önmagad?
· PT43M28SEbben az epizódban
Tudtad, hogy a krónikus halogatás mértéke majdnem megduplázódott az elmúlt 50 évben, és ma már minden negyedik ember küzd ezzel a problémával?
Ha Te is azok közé tartozol, akik világosan látják, hogy mit kellene tenniük a céljaik eléréséhez, mégsem tudnak nekiállni, akkor ez a rész pont neked szól.
Leleplezzük, hogy a halogatás valójában nem lustaság vagy jellemhiba, hanem egy összetett pszichológiai játszma, amelyben az agyad két része harcol az irányításért.
Megismerheted, miért válik Victor Hugótól Andy Murrayig annyian az önszabotázs rabjává, és gyakorlatias, kutatásokkal alátámasztott eszközöket kapsz, amikkel megtörheted a cselekvésképtelenség ördögi körét.
Ráadásul egy egyszerű matematikai egyenletet is megosztunk veled, ami alapján pontosan megérted, hogyan növeld a motivációd és zárd ki a zavaró tényezőket.
Hallgasd meg
Több epizód a Champions Mindset Podcast-ből
- A halogatás pszichológiája – Miért nem cselekszel és inkább szabotálod önmagad?
Ez az epizód a halogatás pszichológiáját tárgyalja, ami ma már minden negyedik embert érint. Megismerheti, miért nem cselekszik, és gyakorlati eszközöket kap a cselekvésképtelensé…
- Az elköteleződés szikrája – Hogyan fedezd fel a munkádban a szenvedélyt?
Ez az epizód arról szól, hogyan fedezd fel a szenvedélyt a munkádban. Megtudhatod, hogyan válhatsz elkötelezetté, és hogyan végezheted élvezettel a munkádat.
- Az elköteleződés szikrája - Hogyan fedezd fel a munkádban a szenvedélyt?
- Motivációs válságban - Hogyan szerezd vissza a lendületed?
- Motivációs válságban - Hogyan szerezd vissza a lendületed?
Ez az epizód a motiváció hullámzásával és a lendület visszaszerzésével foglalkozik. Leleplez általános tévhiteket, és konkrét, kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tart…
- Motivációs válságban – Hogyan szerezd vissza a lendületed?
Ez az epizód a motivációs válságot és a mozgásba lendülés nehézségeit tárgyalja. Rávilágít néhány tévhitre, és kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tartós eredmények el…
- A kudarc ajándéka – Hogyan alakítsuk át a félelmet erőforrássá?
- A kudarc ajándéka – Hogyan alakítsuk át a félelmet erőforrássá?
Ez az epizód a kudarctól való félelem okait és a vele való megküzdés módjait tárgyalja, bemutatva, hogyan alakítható át a félelem erőforrássá. Példákon keresztül mutatja be, hogy…
- A kudarc ajándéka – Hogyan alakítsuk át a félelmet erőforrássá?
Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan befolyásolja a kudarctól való félelem az egyént, és hogyan alakíthatja át ezt a félelmet erőforrássá. Kitér a félelem gyerekkori mintákból, a tö…
- Amikor senki nem hisz benned - Hogyan válj sikeressé, amikor azt mondják nem vagy elég jó